Ο μασάζ για αύξηση της προτομής είναι ένας από τους ευκολότερους τρόπους για να δείτε αυτήν την περιοχή με μεγαλύτερο όγκο. Υπάρχουν πολλές γυναίκες που καταφεύγουν σε κάθε είδους τεχνικές για να το επιτύχουν, αλλά χωρίς να χρειάζεται να περάσουν από περίπλοκες θεραπείες ή να ξοδέψουν τόσα πολλά χρήματα.
Ως εκ τούτου, στη δεύτερη σκέψη, μια άλλη από τις καλύτερες λύσεις είναι τα μασάζ για την αύξηση της προτομής. Επειδή είναι μια απλή τεχνική που μπορούμε να εκτελέσουμε τον εαυτό μας, χωρίς περαιτέρω επιπλοκές. Επομένως, τίποτα σαν να ακολουθείτε τα βήματα που υποδεικνύουμε και θα δείτε πώς φαίνεστε μια πιο φυσική προτομή και ογκώδης.
Γιατί τα μασάζ μας βοηθούν να αυξήσουμε την προτομή;
Η αλήθεια είναι ότι τα μασάζ για την αύξηση της προτομής μας βοηθούν να ενεργοποιήσουμε τη ροή του αίματος σε αυτήν την περιοχή. Χάρη στο ίδιο το μασάζ, θα είμαστε ενεργοποιώντας την προλακτίνη, που είναι αυτή η ορμόνη που θα διεγείρει ολόκληρη την περιοχή. Όπως γνωρίζουμε καλά, πρέπει να έχουμε λείο δέρμα και ως εκ τούτου, τα μασάζ μας βοηθούν να το κάνουμε. Πρέπει επίσης να θυμόμαστε ότι για να το επιτύχουμε αυτό χρειαζόμαστε υπομονή και επιμονή. Αλλά το αποτέλεσμα θα φανεί και δεν θα πάρει πολύ χρόνο για να εμφανιστεί. Συνοπτικά, η αποτελεσματικότητα των μασάζ οφείλεται στην κίνηση του αίματος που θα είναι υπεύθυνη για τη μεταφορά των τοξινών και την απαλλαγή τους.
Πώς να κάνετε ένα μασάζ για να αυξήσετε το στήθος
- Η πρώτη θέση, πρέπει να επιλέξουμε κάποιο είδος λαδιού ή κρέμας που κάνει το μασάζ ευκολότερο. Για να κινούνται άνετα τα χέρια. Τόσο το ελαιόλαδο όσο και το τζελ αλόης βέρα μπορούν να είναι τέλεια.
- Τότε πρέπει να το κάνετε κυκλικές κινήσεις δεξιόστροφος. Ξεκινάμε από το τμήμα της θηλής και πηγαίνουμε σιγά-σιγά, καλύπτοντας περισσότερο μέχρι να φτάσουμε σε ολόκληρο το στήθος.
- Είναι καλύτερο να τοποθετήσετε ένα χέρι στο κάτω μέρος ή στη βάση τόσο για να το κρατήσετε όσο και για να κάνετε μασάζ σε αυτήν την περιοχή.
- Όταν ολοκληρώσουμε το ταξίδι από τη θηλή στο υπόλοιπο στήθος, θα το κάνουμε αντίστροφα. Πρέπει να ολοκληρώσουμε περίπου 7 ή 8 περιηγήσεις.
- Να θυμάστε ότι το μασάζ πρέπει πάντα να είναι ελαφρύ, χωρίς να μας ενοχλεί. Δεν θα μας πάρει πολύ, γι 'αυτό συνιστάται η επανάληψη αυτής της διαδικασίας δύο φορές την ημέρα.
Το καλύτερο μασάζ στο στήθος
Αναφέραμε ένα από τα βασικά και απλά μασάζ. Αλλά είναι αλήθεια ότι υπάρχουν πολλές τεχνικές που μπορούμε να εφαρμόσουμε με τη μορφή μασάζ για να αυξήσουμε την προτομή.
- Σε αυτήν την περίπτωση, ξεκινάμε ξανά από τις θηλές αλλά κάνοντας ευθείες γραμμές στο στήθος. Βοηθήστε τον εαυτό σας με ολόκληρο το χέρι σας για να πιέσετε ελαφρά το δέρμα, τόσο από την κορυφή όσο και από το κάτω μέρος.
- Ένα άλλο από τα θεμελιώδη βήματα είναι να στοιχηματίσετε στο ζύμωμα ολόκληρης της περιοχής. Σε αυτήν την περίπτωση δεν υπάρχει συνιστώμενη κατεύθυνση, απλά ότι η εν λόγω πίεση δεν είναι πολύ δυσάρεστη. Με κάθε πίεση, θα πρέπει να σηκώσετε λίγο το δέρμα. ο ανοδικές κινήσεις είναι πάντα ζωτικής σημασίας σε αυτό το είδος μασάζ.
- Τέλος, θα βοηθήσουμε ο ένας τον άλλον και με τα δύο χέρια για την τόνωση της αποστράγγισης. Με τις παλάμες των χεριών, θα περάσουμε από όλο το δέρμα του θώρακα, ασκώντας πίεση.
Βασικές συμβουλές για την ολοκλήρωση των μασάζ
Έχουμε ήδη μάθει δύο τεχνικές για μασάζ και ο λόγος για τα οφέλη του. Αλλά πρέπει επίσης να γνωρίζουμε ότι δεν πρέπει να ξοδεύουμε περισσότερο από 8 λεπτά στο μασάζ. Δεδομένου ότι δεν θέλουμε να τιμωρήσουμε την περιοχή πάρα πολύ. Είναι ένα από τα πιο ευαίσθητα, οπότε πρέπει να είστε προσεκτικοί με την πίεση και να τον μειώσετε όποτε είναι απαραίτητο. Όταν κάνετε το μασάζ, συνιστάται ότι τα χέρια δεν είναι κρύα, αλλά το αντίθετο. Για να το κάνουμε αυτό, μπορούμε να τα τρίψουμε μεταξύ τους μέχρι να το πάρουμε. Μετά από ένα καλό μασάζ, μπορείτε πάντα να παρατηρήσετε κάποια δυσφορία στην προτομή, αλλά θα είναι συνηθισμένο.