Υπάρχουν πολλοί τύποι φοβιών και σήμερα πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από αυτούς. Οι φοβίες δεν είναι απλώς ένας παράλογος φόβος για καταστάσεις, πράγματα ή ανθρώπους. Υπάρχουν ορισμένοι τύποι φοβιών που είναι αρκετά σοβαροί και μπορούν να αδυνατίσουν το άτομο, όπως η λεγόμενη κυβοφοβία ή ο φόβος του φαγητού. Όπως μπορεί να υποτεθεί, αυτή η διαταραχή μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα υγείας για το άτομο που πάσχει από αυτήν.
Τότε θα σας πω λίγο περισσότερα για αυτήν την περίεργη φοβία και ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να το αντιμετωπίσετε.
Κυβοφοβία ή φόβος για φαγητό
Η Cybophobia είναι μια διαταραχή που προκαλεί έναν παράλογο φόβο όταν πρόκειται για φαγητό ή κοιτάζοντας το ίδιο το φαγητό. Αυτός ο τύπος φοβίας διαφέρει από άλλες διαταραχές που σχετίζονται με τα τρόφιμα, όπως ανορεξία ή βουλιμία. Ένα άτομο που πάσχει από κυτοφοβία μπορεί να αρνηθεί να φάει τροφή παρά το γεγονός ότι θέτει σε κίνδυνο την υγεία του. Τείνουν να απορρίπτουν τα τρόφιμα που παρασκευάζονται από άλλα άτομα, καθώς πρέπει να γνωρίζουν πώς έχει ετοιμαστεί το πιάτο. Ένα άλλο χαρακτηριστικό ενός ατόμου με τέτοια φοβία είναι να αποφεύγει να τρώει πιάτα που έχουν παρασκευαστεί τις προηγούμενες ημέρες, καθώς φοβούνται ότι δεν είναι σε καλή κατάσταση και καταλήγουν να γίνουν κακοί.
Συμπτώματα της κυβοφοβίας
Τα συμπτώματα που εμφανίζονται από ένα άτομο που πάσχει από μια τέτοια φοβία δεν διαφέρουν πολύ από άλλες παθολογίες, επομένως είναι συνηθισμένο να υποφέρουν άγχος, επιταχυνόμενος καρδιακός ρυθμός, υπερβολική εφίδρωση και τρόμος. Σε περίπτωση που υποστεί σοβαρή επίθεση φοβίας, είναι φυσιολογικό το άτομο να υποστεί κρίση πανικού. Σε μια τέτοια περίπτωση είναι σημαντικό να καθησυχάσετε το άτομο όσο το δυνατόν περισσότερο και να πάτε στον γιατρό, ώστε να μπορεί να αντιμετωπιστεί σωστά.
Πώς να αντιμετωπίσετε την κυτταροφοβία
Εάν ένα άτομο πάσχει από κυβοφοβία, ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπιστεί είναι μέσω γνωσιακής συμπεριφορικής θεραπείας. Αυτός ο τύπος θεραπείας χρησιμοποιεί τεχνικές όπως χαλάρωση για να κάνει το άτομο να βελτιωθεί σιγά-σιγά. Σε αυτήν τη θεραπεία, το άτομο διδάσκεται πώς να δράσει ενάντια σε μια επίθεση και τον καλύτερο δυνατό τρόπο για να ξεπεράσει τον εν λόγω παράλογο φόβο. Στις πιο σοβαρές περιπτώσεις, η κατανάλωση διαφόρων φαρμάκων συνδυάζεται συνήθως με την εν λόγω ψυχολογική θεραπεία. Και τα δύο στοιχεία είναι απαραίτητα δεδομένου ότι είναι άχρηστο να παίρνετε ορισμένα φάρμακα εάν το άτομο δεν πηγαίνει σε έναν επαγγελματία για τη θεραπεία της εν λόγω φοβίας. Υπάρχουν άλλοι τύποι θεραπειών που συνιστώνται για τη θεραπεία αυτής της φοβίας, όπως η υπνοθεραπεία ή η θεραπεία που βασίζεται στη συνείδηση.
Όπως και με κάθε τύπο φοβίας, αυτή η διαταραχή μπορεί να δημιουργήσει σοβαρά προβλήματα για το άτομο που πάσχει από αυτήν εάν δεν αντιμετωπιστεί σωστά. Είναι σημαντικό να θέσετε τον εαυτό σας στα χέρια ενός επαγγελματία που ξέρει πώς να αντιμετωπίσει το άτομο που πάσχει από αυτό. και να αποτρέψει την επιδείνωση της διαταραχής και μπορεί ακόμη και να θέσει σε κίνδυνο την υγεία του εν λόγω ατόμου.