Πάρτε την ευτυχία Στη σχέση μας ως ζευγάρι, είναι αναμφίβολα η υψηλότερη φιλοδοξία σε κανέναν από εμάς. Αλλά δεν είναι πάντα εύκολο, η συνύπαρξη και η καθημερινή δοκιμή πολλά από τα συναισθήματά μας, πολλές από αυτές τις προσπάθειες που μερικές φορές δεν ανταμείβονται. Μερικοί άνθρωποι τείνουν να πιστεύουν ότι η ευτυχία, πολύ από το να είναι πραγματικότητα, είναι περισσότερο μια φιλοδοξία. Αλλά δεν είναι αλήθεια.
Η ευτυχία είναι μια διάσταση που μπορούμε να επιτύχουμε στην καθημερινή μας ζωή μέσω μικρών και μεγάλων λεπτομερειών. Μέσα από τελετές όπου και οι δύο επενδύουμε τις ενέργειες και τις αυταπάτες μας εξίσου. ο χαρούμενα ζευγάρια, σταθεροί και συναισθηματικά υγιείς, εκτελούν ενέργειες από τις οποίες μπορούμε όλοι να μάθουμε. Απλές λέξεις, χειρονομίες και πράξεις όπου μπορείτε να καλλιεργήσετε τον σεβασμό και να ενισχύσετε τη δέσμευση μεταξύ δύο ανθρώπων που αντιμετωπίζουν εκείνη τη μέρα με την αρμονία. Από το χώρο μας σας προσκαλούμε να εφαρμόσετε το απλό τελετουργικό της ευτυχίας.
Απλές στρατηγικές για την επίτευξη ευτυχίας στο ζευγάρι
1. Δείξτε στο άλλο άτομο την αγάπη μας καθημερινά
Δεν είναι καθόλου ζήτημα της συνεχούς χρήσης του "Σ 'αγαπώ". Γνωρίζουμε ότι μερικές φορές, σε ένα ζευγάρι, υπάρχει πάντα ένας ακόμη απρόθυμος να εκφράσει τα συναισθήματά του. Του κοστίζει περισσότερο ή δεν είναι τόσο ανοιχτός σε τέτοιου είδους κινήσεις. Αλλά αξίζει τον κόπο κάνε την προσπάθεια. Κανονικά οι γυναίκες χρειάζονται περισσότερο αυτόν τον τύπο επίδειξης και, αν και δεν το λένε ανοιχτά, το αισθάνονται επίσης. Ως εκ τούτου, αξίζει να υπενθυμίζουμε κάθε μέρα ότι συνεχίζουμε να αγαπάμε ο ένας τον άλλον. Ένα μήνυμα στο κινητό είναι αρκετό, όταν αποχαιρετάμε το πρωί ή όταν πηγαίνουμε για ύπνο το βράδυ. Πρέπει να το επιδείξουμε με λόγια και επίσης με χειρονομίες ... φυσική επαφή, φιλιά και χάδια, να χτίσουμε αυτήν την άλλη ζωτική γλώσσα για να είναι μια σχέση ευτυχισμένη.
2. Μάθετε πώς να ακούτε και να δείχνετε ενδιαφέρον για τον σύντροφο
Η επικοινωνία είναι ένας βασικός πυλώνας στις μέρες μας. Εκεί που πρέπει να είναι ο καλύτερος συνεργός και φίλος του συνεργάτη μας, όχι μόνο ο εραστής μας. Θέλουμε οι άνθρωποι να μοιράζονται και με ποιον αισθάνεστε υποστηριζόμενοι, ακούγονται. Δεν έχει σημασία αν μερικές φορές διαφωνούμε, μερικές φορές είναι ακόμη απαραίτητο να θέσουμε όρια και να γνωριστούμε καλύτερα. Αλλά ο διάλογος πρέπει πάντα να είναι εποικοδομητικός, με ενεργό ακρόαση και αμοιβαίο σεβασμό. Τα ζευγάρια που τείνουν να έχουν μακρές συνομιλίες απολαμβάνουν περισσότερο τον χρόνο τους και τη δική τους σχέση.
3. Κάνετε τα πράγματα μαζί κάθε μέρα
Μερικές φορές οι ευθύνες μας, οι δουλειές μας ή οι σπουδές μας μας αναγκάζουν να ξοδεύουμε πολύ χρόνο εκτός από τον σύντροφό μας. Αξίζει να βρείτε μια ποιοτική στιγμή όπου μοιραστείτε χρόνο και αγάπη. Όχι μόνο το υπνοδωμάτιο πρέπει να είναι αυτή η βασική αναφορά στο τέλος της ημέρας. Ένα δείπνο για να μιλήσετε για τα πράγματα που γίνονται κατά τη διάρκεια της ημέρας είναι απαραίτητο. Είναι επίσης πολύ ωφέλιμο να μοιράζεστε χόμπι και πάθη: ένα άθλημα, τον κινηματογράφο, να περπατάτε στην εξοχή με το σκυλί μας ... δραστηριότητες που μπορούμε να κάνουμε μαζί όπου μπορούμε να απολαύσουμε και να εμπλουτίσουμε τον εαυτό μας.
5. Ώρα για μένα και χρόνος για αυτόν
Εάν πριν σας μιλήσουμε για την ανάγκη να μοιραστούμε τα πράγματα μαζί, είναι επίσης σημαντικό να γνωρίζουμε πώς να σεβόμαστε προσωπικοί χώροι. Αυτά που είναι δικά μας και που όλοι χρειαζόμαστε. Σίγουρα τόσο αυτός όσο και εσείς θα θέλατε να περνάτε χρόνο με τους αντίστοιχους φίλους σας ή με τα μέλη της οικογένειάς σας. Μπορεί να χρειαστείτε ακόμη και μερικές ώρες την ημέρα για τον εαυτό σας. Συνιστάται. Υπάρχουν ζευγάρια που πιστεύουν ότι σε μια σχέση είναι απαραίτητο τα πάντα να γίνονται μεταξύ δύο, αφήνοντας κατά μέρος τους απαραίτητους προσωπικούς χώρους. Αλλά δεν είναι έτσι. Πρέπει να συνεχίσετε να καλλιεργείτε τον εαυτό σας, με τα χόμπι σας, τις αξίες σας, τα πάθη σας ... ένα ώριμο άτομο που απολαμβάνει τον εαυτό του και που, με τη σειρά του, εμπιστεύεται τον άλλο, δημιουργεί μια ασφαλέστερη και πιο ευτυχισμένη σχέση.
6. Θα επικεντρωθούμε στα πράγματα που ο σύντροφός μας κάνει καλά
Δεν είναι να βάζουμε τα μάτια στον εαυτό μας και να βλέπουμε τα καλά πράγματα για να γυρίσουμε το πρόσωπο στις αρνητικές πτυχές. Απολύτως. Είναι περίπου καλλιεργήστε αισιοδοξία. Υπάρχουν ζευγάρια, για παράδειγμα, που τείνουν να κατηγορούν λάθη από το παρελθόν, πτυχές που θα έπρεπε να είχαν διευθετηθεί και που, ωστόσο, εξακολουθούν να χρησιμοποιούνται ως δίκοπο σπαθί. Πρέπει να μάθουμε να συγχωρούμε, να κατανοούμε και να εμπιστευόμαστε. Εάν αγαπάτε πραγματικά το σύντροφό σας, ενισχύστε το θετικό που έχουν, εκτιμήστε το. Προσπαθήστε να μην φέρετε στο φως πτυχές που θα μπορούσαν να σας βλάψουν, αποφεύγοντας πάνω από κάθε είδους συναισθηματικό χειρισμό.
7. Πηγαίνετε στο κρεβάτι ταυτόχρονα
Μπορεί να σας φαίνεται ανόητο. Αλλά σε μια έρευνα που πραγματοποιήθηκε φέτος, αυτή η ενδιαφέρουσα διάσταση βγήκε: αυτή του ύπνου την ίδια στιγμή. Πολλά ζευγάρια το εκτιμούσαν ως κάτι θετικό. Πρόκειται για το τέλος της ημέρας ταυτόχρονα, σεβασμό του άλλου χωρίς να τον κάνει να περιμένει και να αισθάνεται το δέρμα του ζευγαριού ακόμα κι αν δεν έχουμε την ανάγκη να κάνουμε σεξ. Είναι ένα χειρονομία στοργής και συνενοχής που πολλοί άνθρωποι βλέπουν ως μια απλή χειρονομία της καθημερινής ευτυχίας.
Εν κατακλείδι, αυτά τα σημεία είναι ίσως απαραίτητες πτυχές στις οποίες θα μπορούσαμε να προσθέσουμε πολλά περισσότερα. Αλλά χωρίς αμφιβολία, ο σεβασμός, η επικοινωνία, το να απολαμβάνουμε ο ένας τον άλλον και να δείχνουμε τα συναισθήματά μας, είναι βασικά κομμάτια σε αυτή τη συμφωνία της ευτυχίας στο ζευγάρι. Και πρέπει να το λάβουμε υπόψη, είναι μια μουσική που και οι δύο πρέπει να συντονίσουμε εξίσου, χωρίς διαφορές. ο τελετουργικό της ευτυχίας ασκείται καθημερινά με ενθουσιασμό και αφοσίωση. Είναι μια περιπέτεια που αξίζει να ζήσετε, χωρίς αμφιβολία.