Παρά το γεγονός ότι είναι πολύ πιο συνηθισμένο από ό,τι φαντάζονται οι άνθρωποι, Η συναισθηματική εξάρτηση είναι ένα αυτοκαταστροφικό γεγονός για κάθε ζευγάρι. Όταν υπάρχει συναισθηματική εξάρτηση, υπάρχει απώλεια αυτοεκτίμησης και αυτοπεποίθησης που καθιστά το άτομο εντελώς στο έλεος του συντρόφου του. Υπάρχει πλήρης έλεγχος της ζωής του ατόμου που είναι εξαρτημένος με ό,τι κακό αυτό συνεπάγεται.
Στο παρακάτω άρθρο σας παρουσιάζουμε 5 κίνδυνοι που συνήθως δημιουργούν συναισθηματική εξάρτηση μέσα στο ζευγάρι.
Απώλεια αυτοεκτίμησης
Η συναισθηματική εξάρτηση προϋποθέτει πλήρη ακύρωση του εξαρτημένου ατόμου και ως συνέπεια απόλυτης απώλειας της αυτοεκτίμησής του. Είναι φυσιολογικό να υπάρχει εμφανής έλλειψη ασφάλειας και αυτοπεποίθησης, κάτι που ωφελεί το άλλο άτομο που είναι μέρος του ζευγαριού. Η αυτοεκτίμηση απουσιάζει εντελώς και το υποκείμενο άτομο σταματά εντελώς να πιστεύει στον εαυτό του.
απώλεια της ταυτότητας του εαυτού
Στη συναισθηματική εξάρτηση όλα περιστρέφονται γύρω από τον σύντροφο. Το εξαρτημένο άτομο γίνεται αληθινή προέκταση του ζευγαριού και χάνει εντελώς όλη την ταυτότητα και την προσωπικότητά του. Αυτό είναι επικίνδυνο αφού μπορεί να υπάρξει τόσο σωματική όσο και συναισθηματική κακοποίηση και να θεωρηθεί κάτι φυσιολογικό.
σωματική και ψυχολογική κακοποίηση
Η εξουσία που έχει ο σύντροφος πάνω στο εξαρτημένο άτομο μπορεί να προκαλέσει διάφορα επεισόδια σωματικής και συναισθηματικής κακοποίησης. Ο κίνδυνος αυτού είναι ότι το υποκείμενο μέρος επιτρέπει τέτοια κατάχρηση χωρίς να κάνει τίποτα γι 'αυτό, θεωρώντας το ως φυσιολογικό. Εάν συμβεί αυτό, είναι σημαντικό να τερματίσετε τη σχέση το συντομότερο δυνατό. και ζητήστε βοήθεια από έναν καλό επαγγελματία ή τον πιο στενό κύκλο, όπως την οικογένεια και τους φίλους.
Κοινωνική απομόνωση
Είναι φυσιολογικό το εξαρτημένο άτομο να απομακρύνεται σταδιακά από τον κοινωνικό του κύκλο και να απομονώνεται πλήρως μέχρι να περάσει όλο τον χρόνο του με τον σύντροφό του. Σταματά να έχει επαφή με φίλους και οικογένεια και αφήνεται στο έλεος του τι θέλει το ζευγάρι. Το πιο εντυπωσιακό σε αυτό είναι ότι μια τέτοια απομόνωση θα συμβεί οικειοθελώς, αφού για ένα εξαρτημένο άτομο το επίκεντρο των πάντων είναι ο σύντροφός του. Όλα αυτά σημαίνουν επίσης ότι το άτομο υφίσταται επίσης σημαντική απώλεια των κοινωνικών του δεξιοτήτων.
Σημαντικές αλλαγές στη διάθεση
Ένας άλλος κίνδυνος συναισθηματικής εξάρτησης είναι οι ξαφνικές αλλαγές στη διάθεση. Είναι φυσιολογικό για το εξαρτημένο άτομο να βιώνει σημαντικά επεισόδια στρες ή άγχους κατά τη διάρκεια της ημέρας. Όλα αυτά οδηγούν σε συναισθήματα τόσο σοβαρά όσο η ενοχή ή ο φόβος. Είναι κάτι εντελώς αντιφατικό αφού αυτά τα συναισθήματα προκαλούνται από το είδος της σχέσης στην οποία βρίσκονται αλλά από την άλλη μπορούν να αντιμετωπιστούν μόνο με την παρουσία του συντρόφου.
Τελικά, μια σχέση ζευγαριού δεν μπορεί να διατηρηθεί στη συναισθηματική εξάρτηση ενός από τα μέρη. Η συναισθηματική εξάρτηση είναι ένα χαρακτηριστικό γνώρισμα ότι η σχέση είναι εντελώς τοξική και καθόλου υγιής. Η εξάρτηση σε οποιοδήποτε είδος σχέσης δεν μπορεί και δεν πρέπει να επιτρέπεται. Ένα ζευγάρι πρέπει να βασίζεται στην ισότητα των μερών και στην παρουσία αξιών όπως η εμπιστοσύνη, ο σεβασμός ή η αμοιβαία στοργή. Μια υγιής σχέση είναι αυτή που φροντίζει για την ευημερία και την ευτυχία των κομμάτων και που αποδέχεται το ζευγάρι όπως είναι.