Κατακράτηση υγρών Μπορεί να είναι πολύ πρόβλημα για όσους υποφέρουν από αυτό. Επειδή θα αρχίσουν να παρατηρούν πώς ορισμένα σημεία του σώματος, είτε είναι οι αστραγάλοι είτε τα πόδια, πρήζονται πολύ περισσότερο και εξαιτίας αυτού θα εμφανιστεί δυσφορία. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε διαφορετικούς λόγους, από ορισμένα φάρμακα έως κακή κυκλοφορία μεταξύ πολλών άλλων αιτιών.
Φυσικά, μπροστά σε οποιοδήποτε πρόβλημα, γνωρίζετε ήδη ότι είναι πάντα καλή ιδέα να επισκέπτεστε τον γιατρό σας για να αξιολογήσει τα συμπτώματα και να σας δώσει την καλύτερη διάγνωση. Αλλά στο μεταξύ, μπορείτε πάντα να το επιλέξετε Πάρτε μια σειρά από εγχύσεις που είναι τέλεια για να αποφύγετε την κατακράτηση υγρών. Θα καταφέρεις να μην νιώθεις τόσο φουσκωμένη και τώρα θα σου πούμε ποια είναι τα καλύτερα για αυτό.
Πράσινο τσάι κατά της κατακράτησης υγρών
Αν υπάρχει ένα έγχυμα που πρέπει να υπάρχει πάντα στη ζωή μας, αυτό είναι το πράσινο τσάι. Εκτός από τη διουρητική του δράση, είναι και εξαιρετικό αντιοξειδωτικό., έτσι θα σας βοηθήσει να καθαρίσετε το σώμα σας, αποχαιρετώντας όλες τις τοξίνες. Φυσικά, να θυμάστε ότι αν και μπορείτε να το πάρετε τρεις φορές την ημέρα, είναι πάντα καλύτερο να μην το κάνετε αμέσως μετά το φαγητό. Αντίθετα, περιμένετε περίπου μισή ώρα, για να αποφύγετε την απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών. Σίγουρα θα δείτε τα αποτελέσματά του πολύ γρήγορα, αφού θα νιώθετε λιγότερο φουσκωμένοι.
Αλογοουρά
Ένα άλλο από τα καλύτερα αφεψήματα για την αποφυγή κατακράτησης υγρών είναι η αλογοουρά. Είναι αλήθεια ότι δεν πρέπει να το κάνουμε κατάχρηση (με μια-δυο φορές την ημέρα θα έχουμε υπεραρκετές), αλλά έχει άπειρα πλεονεκτήματα. Το πρώτο είναι ότι δρα ως ισχυρό καθαριστικό, χωρίς να ξεχνάμε ότι επίσης έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, μειώνει το ουρικό οξύ και είναι ακόμη καλό για την απώλεια βάρους. Με αυτό θα αποβάλλετε μεγάλη ποσότητα τοξινών, έτσι τόσο τα νεφρά όσο και η ουροδόχος κύστη σας θα είναι κάτι παραπάνω από καθαρά. Είναι πολύ εύκολο να βρεις ένα έγχυμα αυτού του τύπου, τόσο σε σούπερ μάρκετ όσο και σε βοτανολόγους.
Έγχυση μαϊντανού
Εάν θέλετε ένα φυσική θεραπεία για τον καθαρισμό των νεφρών και να απαλλαγείτε από τις τοξίνες, τότε δεν μπορείτε να ξεχάσετε τον μαϊντανό. Αν και είναι μια από τις καλύτερες επιλογές για ενσωμάτωση στα πιάτα σας, μπορείτε να το πάρετε και ως αφέψημα. Έχει αποστραγγιστική δράση, που σημαίνει ότι μπορούμε να απαλλαγούμε από όλα τα απόβλητα μέσω των ούρων. Θα τονώσει τη λειτουργία των νεφρών και για αυτό, μπορείτε να βράσετε μια χούφτα ή ένα μπουκέτο μαϊντανό σε ένα λίτρο νερό. Μετά θα το στραγγίσεις και μπορείς να το παίρνεις όλη την ημέρα, χωρίς να πας πολύ μακριά.
Μάσκα έγχυσης
Μια άλλη από τις εξαιρετικές λύσεις που πρέπει να εξετάσετε. Γιατί ανάμεσα στις καλύτερες φυσικές θεραπείες, ο μάραθος δεν επρόκειτο να μείνει στην άκρη. Θέλει επίσης να είναι παρών και δεν αποτελεί έκπληξη. Μεταξύ των μεγάλων πλεονεκτημάτων του, πρέπει να πούμε ότι είναι μια χωνευτική επιλογή όπου υπάρχουν, που θα αποτρέψουν τα αέρια και αυτό το αίσθημα φουσκώματος στην κοιλιά μας. Εκτός από το ότι μπορεί να αποβάλει τις τοξίνες χάρη σε αυτό, πρέπει επίσης να αναφέρουμε ότι καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας και αποτρέπει το σχηματισμό ουρολοιμώξεων. Σας αρέσει το μάραθο; Ίσως τώρα ναι.
Τζίντζερ κατά της κατακράτησης υγρών
Όπου κι αν κοιτάξετε, το τζίντζερ είναι πάντα παρόν μεταξύ των πιο σημαντικών συστατικών ή τροφών. Λοιπόν, σε αυτή την περίπτωση δεν επρόκειτο να είναι λιγότερο. Είναι επίσης τέλειο για την καταπολέμηση της κατακράτησης υγρών. Επειδή έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, καθώς είναι και διουρητικό. Έτσι για να γίνει το έγχυμα μπορείτε να τρίψετε περίπου 20 γραμμάρια τζίντζερ και το ρίχνουμε σε βραστό νερό να ψηθεί για περίπου 20 λεπτά. Έπειτα το αφήνεις να ξεκουραστεί, στραγγίζει και μπορείς να απολαύσεις τη νέα σου φυσική περιποίηση.