Αυτές τις μέρες θα δοκιμάσει πολλές σχέσεις και πολλούς ανθρώπους, δεδομένου ότι κλειδωμένος στο σπίτι κάθε μέρα καταλήγει με την υπομονή κάποιου. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πολλές οικογενειακές σχέσεις και επίσης οι σχέσεις μπορούν να επηρεαστούν λόγω αυτής της μακράς και στενής συνύπαρξης.
La καραντίνα ως ζευγάρι Μπορεί να είναι μια πρόκληση και για τους δύο, καθώς περιλαμβάνει να περάσετε πολλές ώρες μαζί και να μοιραστείτε πολλές στιγμές, ακόμη και τις χειρότερες. Σε αυτούς τους τύπους καταστάσεων πρέπει να προσπαθήσουμε να βελτιώσουμε και να σταθεροποιήσουμε τη σχέση αντί να πάμε σε κρίση.
Καθιερώστε μια συγκεκριμένη ρουτίνα
Είναι εύκολο να βαριέσαι και να γεμίζεις αν μένουμε σπίτι κάθε μέρα. Είναι σημαντικό αυτό δημιουργούμε συγκεκριμένες ρουτίνες κάθε μέρα για να αποτρέψουμε το πέρασμα των ωρών. Εάν κάνουμε μια ρουτίνα με τον σύντροφό μας, θα είναι πολύ πιο εύκολο και για τους δύο να προσαρμοστούμε σε αυτήν τη νέα κατάσταση. Πρέπει να σηκωθείτε σε μια συγκεκριμένη ώρα, να πάρετε πρωινό και να κάνετε μερικές δουλειές γύρω από το σπίτι. Επίσης το απόγευμα μπορούμε να ορίσουμε μια ώρα για παράδειγμα να κάνουμε κάποιο άθλημα ή να παρακολουθήσουμε την αγαπημένη μας σειρά. Με αυτόν τον τρόπο, η καραντίνα θα είναι πιο ευχάριστη, αφού θα έχουμε ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα.
Αφήστε χώρο και για τα δύο
Το πρόβλημα με την απομόνωση ως ζευγάρι είναι ότι θα είμαστε μαζί για μεγάλο χρονικό διάστημα και όλοι χρειάζονται χώρο για τον εαυτό τους. Γι 'αυτό είναι σημαντικό Αφήστε το ζευγάρι να έχει το χώρο του στο σπίτι. Με άλλα λόγια, εάν θέλετε να πάτε στο σαλόνι για να διαβάσετε και το άλλο άτομο θέλει να μαγειρέψει, καλό είναι ότι ο καθένας από εσάς κάνετε τις δραστηριότητές σας μόνοι σας για να έχετε χρόνο για τον εαυτό σας. Κάνοντας ένα μπάνιο μόνο, κάνοντας σπορ ενώ ο άλλος παρακολουθεί μια σειρά και αυτό είναι κάτι που κάνει την καραντίνα να μην μας κατακλύζει και ότι ο καθένας έχει τη δική του στιγμή να το απολαύσει παρά το γεγονός ότι πρέπει να μοιραστούμε χώρο.
Απολαύστε δραστηριότητες μαζί
Είναι αλήθεια ότι αυτές τις μέρες πρέπει να σκεφτείτε δραστηριότητες με τις οποίες μπορείτε να διασκεδάσετε. Γι 'αυτό είναι σημαντικό να μάθουμε απολαύστε μερικές δραστηριότητες μαζί. Παρακολουθήστε μια σειρά που σας αρέσει και οι δύο, παίξτε ένα βιντεοπαιχνίδι ή κάντε ένα μεγάλο παζλ που χρειάζεται χρόνο. Εάν απολαμβάνετε κάποια διασκεδαστική δραστηριότητα μαζί, θα ενισχύσει τη σχέση σας.
Κάνετε αθλήματα καθημερινά
Είναι καλό να παραμένουμε ενεργοί ενώ είμαστε κλειδωμένοι, καθώς αυτό βελτιώνει την υγεία μας και μας βοηθά επίσης βοηθά να είμαστε πολύ πιο θετικοί. Αν κάνουμε αθλήματα καθημερινά μαζί, θα έχουμε μια καλύτερη κατάσταση του μυαλού, η οποία θα είναι αισθητή κάθε μέρα. Ο αθλητισμός θα μας κάνει μια καλή ρουτίνα και παράγει ενδορφίνες, οπότε θα είμαστε πολύ πιο ευτυχισμένοι παρά τον περιορισμό.
Να προσέχεις τον εαυτό σου
Αν και περνάμε την ημέρα κλειδωμένη στο σπίτι, η αλήθεια είναι ότι είναι είναι σημαντικό να φροντίζετε τον εαυτό σας καθημερινά. Ένα από τα πράγματα που συμβαίνουν ως ζευγάρι είναι ότι όταν είμαστε εδώ και πολύ καιρό, δεν διορθώνουμε πλέον τόσο πολύ και αυτό πονάει το ζευγάρι. Είναι καλό να συνεχίσουμε να φροντίζουμε τον εαυτό μας, τόσο για τον εαυτό μας όσο και για τον σύντροφό μας. Θα πρέπει να σηκώνεστε κάθε μέρα και να ετοιμάζεστε να φαίνεστε καλύτεροι, ακόμα κι αν δεν πηγαίνετε έξω.
Κάντε μελλοντικά σχέδια
Όλοι σκεφτόμαστε τα μυριάδες πράγματα που πρόκειται να κάνουμε όταν βγαίνουμε από την καραντίνα. Αν λοιπόν βρεθούμε ως ζευγάρι, ίσως είναι καιρός να κάνουμε κάποια σχέδια. Μπορούμε ήδη να σχεδιάσουμε ένα ταξίδι ακόμα κι αν δεν κάνουμε κράτηση, βλέποντας μέρη για επίσκεψη, δημιουργώντας διαδρομές και προορισμούς. Έτσι θα έχουμε κάτι να διασκεδάσουμε, να σκεφτόμαστε πράγματα για το μέλλον που είναι πιο ενθαρρυντικά από αυτήν την τρέχουσα κατάσταση.