Ένα από τα προϊόντα που μας προσφέρει η φύση και που πρέπει να λαμβάνετε υπόψη σας καθημερινά για να βελτιώσετε την υγεία σας είναι το τζίνσενγκ.
Σίγουρα έχετε ακούσει για αυτό και τις υπέροχες ιδιότητές του, τότε θα σας πούμε ποια είναι τα οφέλη του, τις φαρμακευτικές του ιδιότητες και πώς μπορείτε να το καταναλώσετε.
Είναι μια θεραπεία που χρησιμοποιείται πάντα στο Κινεζική κουλτούρα και έχει χρησιμοποιηθεί για χιλιάδες χρόνια. Είναι ένα από τα πιο δημοφιλή φυτά στην Ανατολική Ασία, μπορεί να καλλιεργηθεί σε διάφορες χώρες όπως οι Ηνωμένες Πολιτείες ή η Ρωσία.
Χαρακτηριστικά Ginseng
Υπάρχουν διαφορετικοί τύποι ginseng, οι οποίοι μπορούν να διαφοροποιηθούν σε Κορεάτικα, Σιβηρικά, Αμερικανικά ή Ινδικά. Αν και μπορούν επίσης να διαφοροποιηθούν από το χρώμα που παρουσιάζουν:
- ginseng καφέ που είναι η ξηρή ρίζα.
- ginseng Κόκκινο: η ρίζα στον ατμό και ξηραίνεται στον ήλιο.
- ginseng Λευκό: είναι η φυσική ρίζα, μόλις συλλεχθεί.
Το Ginseng είναι μια φυσική θεραπεία για τη θεραπεία διαφορετικών παθήσεων, έχει γίνει πολλή έρευνα για να καθοριστεί ποια είναι αυτά τα οφέλη και να επαληθευτεί πραγματικά εάν είναι έτσι ευεργετικός Πως λες. Αναπτύσσεται σε υγρά εδάφη δασών και έλατων, αν και σήμερα είναι κάπως δύσκολο να βρεθεί και μόνο μέσα Εξειδικευμένα καταστήματα όπως βοτανολόγοι ή καταστήματα φυσικών και βιολογικών προϊόντων.
Οφέλη Ginseng
Βοηθά στην ισορροπία του σώματος, αντιμετωπίζει διάφορες ασθένειες και βοηθά στη μείωση του πόνου σε διάφορα μέρη του σώματος.
- Αυξήστε την ενέργειά μας. Είναι ένα διεγερτικό προϊόν, αλλά δεν προκαλεί υπερένταση όπως καφέ, τσάι ή σύντροφο. Στην αρχαιότητα χρησιμοποιήθηκε για τους στρατιώτες να ανακτήσουν τη δύναμη μετά από μάχες, αν και δόθηκε επίσης στους τραυματίες και τους άρρωστους για να μειώσει το χρόνο ανάρρωσης.
- Χρησιμοποιείται για την πρόληψη χρόνια κόπωση, Επομένως, συνιστάται σε όλους αυτούς τους αθλητές, ώστε να μπορούν να αποδίδουν περισσότερα σε συνεδρίες και προπόνηση.
- Αποφύγετε το άγχος και το άγχος. Περιέχει β-καροτένια που δεν μας κάνουν να υποφέρουμε από άγχος κατά τη διάρκεια των καθημερινών μας δραστηριοτήτων. Βοηθά το σώμα να ρυθμίσει την παραγωγή κορτιζόλης και προκαλεί ένα αίσθημα ευεξίας. Επομένως, συνιστάται σε όλα τα άτομα που πάσχουν από κατάθλιψη.
- Μειώνει την ποσότητα χοληστερόλης στο αίμα και υψηλές αιχμές ζάχαρης. Βελτιώνει την ποιότητα του αίματος και συνιστάται για όλους εκείνους που έχουν υψηλή χοληστερόλη, υπέρταση ή φραγμένες αρτηρίες. Επιπλέον, οι διαβητικοί μπορούν να το καταναλώνουν έτσι ώστε να μην έχουν ανεξέλεγκτες αιχμές ινσουλίνης.
- Τόνωση του εγκεφάλου μας. Αυξάνει την πνευματική μας ικανότητα, μας κρατά πιο ξύπνιοι και ζωντανούς. Έχει αγγειοδιασταλτικές και αντιθρομβωτικές ιδιότητες που βοηθούν στη βελτίωση της κυκλοφορίας του εγκεφάλου, επιπλέον, χρησιμοποιείται για να οξύνει τη μνήμη σε περιόδους που απαιτούμε περισσότερη πνευματική προσπάθεια, στην εργασία ή στις μελέτες.
- Αυξήστε τη συγκέντρωσή μας και μπορεί να είναι ευεργετικό για τους ασθενείς με Αλτσχάιμερ.
- Είναι ευεργετικό να αυξήσουμε την άμυνα μας, καθώς ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα που αντιμετωπίζει ιούς και βακτήρια.
- Έχει ιδιότητες κατά του όγκου, έτσι τα κύτταρα παραμένουν πιο υγιή για περισσότερο.
- Αποφύγετε τη γρίπη ή το κοινό κρυολόγημα.
- Μπορεί να αποτρέψει την αρτηριοσκλήρωση.
- Περιέχοντας αντιοξειδωτικά, αποτρέπει τον πρόωρο κυτταρικό θάνατο και αποτρέπει την πρόωρη γήρανση του δέρματος.
- Καταπολεμήστε το εκσπερμάτωση νωρίς.
- Αποφύγετε προβλήματα γαστρικός.
- Αντιμετωπίστε το αναιμία.
- Μειώνει τον κίνδυνο να υποφέρει κυνάγχη απόcαυτόν.
- Μειώνει τα συμπτώματα του ινομυαλγία.
- Διεγείρει το όρεξη.
- Είναι ευεργετικό να αυξήσετε το αρτηριακή πίεση σε περιπτώσεις υπότασης ή χαμηλής αρτηριακής πίεσης.
Αντενδείξεις
Η κατανάλωση ginseng δεν συνιστάται σε ορισμένες περιπτώσεις, θα τα αναφέρουμε παρακάτω:
- Γυναίκες έγκυος
- Γυναίκες που είναι Θηλασμός στο μωρό σου.
- Δεν πρέπει να καταναλώνονται από παιδιά κάτω 12 χρόνια για τα διεγερτικά του αποτελέσματα.
- Άτομα που έχουν περάσει από ένα καρκίνος του μαστού
- Εάν τα φάρμακα λαμβάνονται τακτικά αντιαιμοπετάλια.
- Εκείνοι που έχουν ασθένειες αυτοάνοσο.
Εάν έχετε αμφιβολίες, μην ξεχάσετε να συμβουλευτείτε ο οικογενειακός σας γιατρός την πρόθεσή σας να καταναλώσετε ginseng. Μπορείτε να πάρετε τη φυσική ρίζα ή να την πάρετε εύκολα μια κάψουλα την ημέρα.