Η γιόγκα είναι μια εξαιρετική πρακτική για ζευγάρια γιατί σας επιτρέπει να εισάγετε μια συναρπαστική νέα εμπειρία μαζί. Οι περισσότεροι άνθρωποι γνωρίζουν τα εντυπωσιακά οφέλη της γιόγκα. Παρ 'όλα αυτά, Λίγοι έχουν ακούσει για τη «γιόγκα για ζευγάρια» και τη θετική της επίδραση στις σχέσεις.
Η γιόγκα είναι καλή για όλες τις σχέσεις, επειδή χαλαρώνει τους ανθρώπους και τους επιτρέπει να ξεφύγουν από τους άγχους της καθημερινής ζωής, αλλά η άσκηση με τον σύντροφό σας μπορεί να πάρει αυτά τα οφέλη στο επόμενο επίπεδο. Μπορεί πραγματικά να βελτιώσει τη σχέση σας. Για παράδειγμα, μπορεί να χρησιμεύσει ως «εργαστήριο», στο οποίο εσείς και ο σύντροφός σας ενισχύετε τη σχέση σας, δίνοντας προσοχή ο ένας στον άλλο και συνεργαζόμενοι για την επίτευξη κοινών στόχων. Επί πλέον, Δεν θα χρειαστεί να κάνετε τρελές επενδύσεις ή περιστροφές μέχρι να είστε έτοιμοι. Μόνο αργές, σκόπιμες κινήσεις και χαλαρωτικές στάσεις θα σας φέρουν πιο κοντά.
Γιατί η γιόγκα βελτιώνει τη σχέση σας με τον σύντροφό σας
Μειώστε το άγχος και χαλαρώστε μαζί
Το άγχος είναι ένα κακό που συμβαίνει καθημερινά στους ανθρώπους. Εάν το προσωπικό δράμα, η δουλειά, η κυκλοφορία, οι συγκρούσεις και άλλα προβλήματα μας απογοητεύουν, κάθε τόσο και μετά βγάζουμε την απογοήτευσή μας με τον σύντροφό μας. Θα πρέπει να το αποφύγετε γιατί μπορεί να οδηγήσει σε περιττά επιχειρήματα.
Η γιόγκα μπορεί να βοηθήσει και τους δύο με αυτήν την κατάσταση. Βοηθά στην απελευθέρωση της έντασης και στη δημιουργία ενός πιο χαλαρού περιβάλλοντος, όπου μπορείτε να ξεχάσετε τα καθημερινά προβλήματα και να εστιάσετε στο παρόν. Σαν άποτέλεσμα, Η γιόγκα μειώνει το άγχος, το άγχος και την κατάθλιψη.
Είναι ένας διασκεδαστικός και νέος τρόπος για να περάσετε χρόνο μαζί
Ίσως έχετε συνηθίσει να κάνετε πράγματα όπως να βγείτε για δείπνο ή να παρακολουθείτε ταινίες και να πίνετε κρασί. Εάν θέλετε να αλλάξετε τα πράγματα, η γιόγκα μπορεί να είναι μια καταπληκτική προσθήκη στη ρουτίνα σας, κάτι που είναι πολύ διασκεδαστικό. Θα έχετε την ευκαιρία να δοκιμάσετε νέες και συναρπαστικές πόζες και να γελάσετε όταν αποτύχουν οι πρώτες σας προσπάθειες.
Επίσης, η απλή πράξη της γιόγκα μπορεί να σας βοηθήσει να αισθανθείτε πιο ικανοποιημένοι με τη σχέση σας, γιατί μαζί δοκιμάζετε κάτι νέο και συναρπαστικό. Το να κάνεις γιόγκα σημαίνει να κάνεις κάτι διασκεδαστικό ενώ ξοδεύεις ποιοτικό χρόνο μαζί, μοιράζοντας μια ξεχωριστή και ουσιαστική εμπειρία.
Χτίζω εμπιστοσύνη
Η εκτέλεση γιόγκα με τον σύντροφό σας συχνά συνεπάγεται μια σειρά από πόζες στις οποίες πρέπει να είστε απόλυτα αρμονικοί μεταξύ τους. Σε ορισμένες περιπτώσεις, για παράδειγμα, αυτό σημαίνει ότι πρέπει να εμπιστευτείτε ότι ο σύντροφός σας θα σας κρατήσει και δεν θα σας αφήσει να πέσετε.
Η απόλυτη πίστη στον σύντροφό σας είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να είστε σε αρμονία με αυτόν. Σαν άποτέλεσμα, Θα μάθετε να εμπιστεύεστε τον σύντροφό σας και να είστε ευάλωτοι γύρω τους γνωρίζοντας ότι θα σας υποστηρίζει πάντα.
Βελτιώνει την οικειότητα και τη σεξουαλική ζωή
Παρόλο που τα ζευγάρια η γιόγκα δεν είναι σεξουαλικής φύσης, μπορεί να κάνει υπέροχα πράγματα για τη σεξουαλική σας ζωή. Για παράδειγμα, Όταν δύο άτομα συγχρονίζουν τις κινήσεις τους, την αναπνοή και τις στάσεις τους, διευκολύνει την οικειότητα. Η γιόγκα αφαιρεί την αρνητική ενέργεια και την απόσταση και τη δυσαρέσκεια που μπορεί να αναπτυχθεί στο γάμο με την πάροδο του χρόνου.
Τι περισσότερο θα μπορούσατε να θέλετε; Ξεκινήστε τώρα και απολαύστε τη γιόγκα ως ζευγάρι!