Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από αυτούς, και πολύ λίγοι μιλούν ξεκάθαρα για το αιμορροΐδες. Είναι πολύ συχνές και μπορούν να ανακουφιστούν με ορισμένες αλοιφές, υγιεινή, αλλαγή στη διατροφή κ.λπ. Σας λέμε ποιες είναι οι καλύτερες συμβουλές.
Μερικές φορές το να πάσχετε από αιμορροΐδες μπορεί να προκαλέσει πραγματικούς πονοκεφάλους, για όσους τα έχουν, δραστηριότητες ή ενέργειες τόσο καθημερινά όσο γΤο περπάτημα, το κάθισμα ή το μπάνιο μπορεί να είναι πολύ άβολο. Για την ανακούφισή τους, βρίσκουμε ορισμένες θεραπείες και ορισμένες μεθόδους που μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε για να βελτιώσουμε την κατάστασή μας.
Είναι επίσης γνωστοί ως σωροί, Είναι μικρές φλέβες που βρίσκονται στον πρωκτό και αποτελούν φυσιολογικό και φυσικό μέρος της ανατομίας μας. Η λειτουργία τους είναι να προστατεύουν το πρωκτικό δέρμα από το πέρασμα των κοπράνων, όταν αυτές οι φλέβες φλεγμονώνονται στον πρωκτό ή στο εσωτερικό μέρος, είναι όταν αρχίζουμε να αισθανόμαστε δυσφορία.
Η ανακούφιση των παθήσεών σας είναι απλή, γρήγορη και φθηνή, αρκεί να λάβετε υπόψη τις πολύτιμες πληροφορίες και τις συμβουλές μας.
Αιτίες γιατί έχουμε αιμορροΐδες
Οι αιμορροΐδες εμφανίζονται συνήθως στο 50% του ενήλικου πληθυσμούΑυτό το μέρος του πληθυσμού υποφέρει από αυτούς και είναι πολύ ενοχλητικό. Υπάρχουν δύο τύποι αιμορροΐδων.
Όταν είναι εσωτερικά, δηλαδή όταν διογκώνονται εντός του έτους και του ορθού, συνήθως δεν βλάπτουν, αν και θα μπορούσαν να αιμορραγούν και να προκαλέσουν κνησμό. Από την άλλη πλευρά, όταν είναι εξωτερικά, προεξέχουν έξω από τον πρωκτό και είναι πιο προβληματικά, καθώς έρχονται σε πόνο, φαγούρα και ενοχλούν όταν έρχονται σε επαφή με ρούχα ή πίεση όταν καθόμαστε.
Μία από τις πτυχές που πρέπει να ληφθούν υπόψη στην εμφάνισή της, είναι δυσκοιλιότητα, είναι μια από τις κύριες αιτίες που προκαλούν φλεγμονή των ορθικών αιμοφόρων αγγείων και όπου εμφανίζονται αιμορροΐδες.
Προς το παρόν, δεν μπορούμε να διαβεβαιώσουμε ποια είναι η πραγματική αιτία της εμφάνισής τους, σας λέμε ποιοι είναι οι πιο συνηθισμένοι παράγοντες που τους προκαλούν να τους προκαλέσουν.
- El δυσκοιλιότητα Και η προσπάθεια που γίνεται όταν πηγαίνετε στο μπάνιο ή αφόδευση, δημιουργεί μια φλεγμονή των φλεβών του ορθού και του έτους, επίσης τη διάρροια που μπορεί να προκληθεί και την εμφάνιση αιμορροΐδων.
- Καθισμένος για μεγάλα χρονικά διαστήματα, Μπορεί να προωθήσει την εμφάνιση αιμορροΐδων, ειδικά όταν τεντώνουμε ή καθόμαστε στην τουαλέτα για μεγάλο χρονικό διάστημα.
- El την εγκυμοσύνη Μπορεί επίσης να οδηγήσει σε αιμορροΐδες, η επέκταση της μήτρας προκαλεί πίεση στις φλέβες και μπορεί να οδηγήσει σε αιμορροΐδες.
- La παχυσαρκία Μπορεί να είναι μια άλλη αιτία για την εμφάνιση αιμορροΐδων, καθώς το υπερβολικό βάρος ασκεί πίεση στο έτος και αποτελεί παράγοντα κινδύνου για τις αιμορροΐδες.
- Πρωκτικό σεξ, αυτή η πρακτική μπορεί να ευνοήσει τις αιμορροΐδες λόγω τριβής και πίεσης.
Θεραπείες για την ανακούφιση των αιμορροΐδων
Αιμορροϊδές μπορεί να ανακουφιστεί εύκολα και χωρίς να χρειάζεται να πάει στο γιατρόΑν και αυτά συμβαίνουν συχνά και προκαλούν μεγάλη ενόχληση, μπορεί να είναι απαραίτητο να επισκεφτείτε έναν γιατρό, ώστε να μπορέσει να καθορίσει την καλύτερη θεραπεία και τον καλύτερο τρόπο για να τους θεραπεύσει.
Οι αιμορροΐδες μπορούν να πήξουν ή να προχωρήσουνΩστόσο, οι ακόλουθες θεραπείες που θα σας πούμε παρακάτω θα είναι χρήσιμες για την ανακούφιση της δυσφορίας σας:
Χλιαρά λουτρά
Για την περιοχή των γεννητικών οργάνων, τα λουτρά με ζεστό νερό συνιστώνται ιδιαίτερα εκτός από τον καθαρισμό και την απολύμανση της περιοχής. Τα μπάνια βοηθούν στη μείωση της φλεγμονής. Για να το κάνετε αυτό, γεμίστε την μπανιέρα ή τον μπιντέ με ζεστό νερό και απολαύστε την περιοχή για 15 λεπτά τουλάχιστον τρεις φορές την ημέρα.
Τα συμπτώματα ανακουφίζονται αμέσως, εάν δεν έχετε μπανιέρα ή μπιντέ, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα δοχείο για μπανιέρες sitz.
Άλατα Epsom
Άλατα Epson Είναι αποτελεσματικά στη μείωση της φλεγμονής. Για να τα χρησιμοποιήσετε, μπορείτε να προσθέσετε τα άλατα Epsom σε ζεστό νερό ή να κάνετε μια πάστα με τα άλατα. Για να τα ρίξετε στο ζεστό νερό, σε ένα δοχείο με 15 cm ζεστό νερό, προσθέστε ένα φλιτζάνι αλάτι.
Για να δημιουργήσετε μια πάστα αλάτων, θα πρέπει να τα αναμίξετε με γλυκερίνη και να την εφαρμόσετε με μαλακή γάζα. Ανακατέψτε δύο κουταλιές της γλυκερίνης με δύο κουταλιές της σούπας Τα άλατα Epson σχηματίζουν μια πάστα, βάλτε την στη γάζα και τοποθετήστε την στην περιοχή που θα υποβληθεί σε επεξεργασία για 15 λεπτά. Αφαιρέστε τη γάζα και καθαρίστε με μια νέα, υγρή γάζα. Μπορείτε να επαναλάβετε τη λειτουργία κάθε 6 ώρες όποτε τη χρειάζεστε.
Hielo
Όπως γνωρίζετε, το κρύο συμβάλλει στη μείωση της φλεγμονής, επομένως, συνιστάται η εφαρμογή παγοκυττάρων στην περιοχή. Εάν δεν έχετε ειδικό πακέτο πάγου για μώλωπες και εφαρμογή στο δέρμα, μπορείτε να καλύψετε τον πάγο σε μια πλαστική σακούλα και στη συνέχεια να τον καλύψετε με ένα λεπτό πανί.
Ποτέ μην εφαρμόζετε τον πάγο απευθείας στο δέρμα σας, μπορεί να κάψει το δέρμα σας.
Αλόη Βέρα για την ανακούφιση των αιμορροΐδων
Η αλόη ή η αλόη έχει μεγάλα οφέλη και παρέχει αντιφλεγμονώδεις και καταπραϋντικές ιδιότητες, ευνοούν τη θεραπεία των αιμορροΐδων και την ενυδάτωση της περιοχής.
Συνιστάται τζελ αλόης ή αλόης βέρα για αυτές τις θεραπείες δέρματος και για αιμορροΐδες. Μπορείτε να βρείτε αυτό το τζελ σε καταστήματα υγιεινής διατροφής ή φαρμακεία. Για να το εφαρμόσετε, απλά πρέπει να το κάνετε με καθαρά χέρια και στα ποσά που χρειάζεστε.
Αυξήστε την πρόσληψη φυτικών ινών
Τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες βοηθούν το πεπτικό σύστημα και θα μας βοηθήσουν να εκδιώξουμε σωστά τα κόπρανα και να αποτρέψουμε από την αιμορροΐδες. Επίσης, η αποφυγή δυσκοιλιότητας μέσω τροφίμων υψηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες είναι μια από τις ευκολότερες επιλογές.
Αυτά τα τρόφιμα, επιπλέον, Είναι υγιείς και όχι μόνο θα μας βοηθήσουν να αποφύγουμε τις αιμορροΐδες, επίσης να αισθάνεστε ικανοποιημένοι, να χάσετε βάρος και να τον ελέγξετε με απλό τρόπο.
Κάντε βόλτες και περπατήστε
Κάνοντας ήπια άσκηση όπως περπάτημα ή βόλτες, μπορεί να προωθήσει τις κινήσεις του εντέρου, να μας βοηθήσει να πάμε καλά το χρόνο χωρίς να χρειάζεται να ασκήσουμε μεγάλη πίεση. Πρέπει να είμαστε προσεκτικοί με τον τύπο άσκησης που κάνουμε, επειδή όταν υποφέρουμε από αιμορροΐδες, μπορούν να προκαλέσουν πίεση στο ορθό χωρίς να το παρατηρήσουμε.
Ελέγξτε τις ώρες που πηγαίνετε στο μπάνιο
Είναι σημαντικό, από την άλλη πλευρά, να μην πηγαίνετε πολύ στο μπάνιο. Όταν πηγαίνουμε στο μπάνιο και αφόδευση ασκούμε πίεση για να αποβάλουμε το σκαμνί που μπορεί να προκαλέσει ζημιά. Ωστόσο, μην καθυστερείτε αργότερα, επειδή μπορούν επίσης να ασκήσουν μεγαλύτερη πίεση στον πρωκτό.
Αποφύγετε το ξύσιμο
Τέλος, ακόμα κι αν θέλουμε να αγγίξουμε, είναι καλύτερα να μην ξύνετε ή τρίβετε. Αν και μας δίνει μια αίσθηση ανακούφισης, το αποτέλεσμα μπορεί να είναι αντιπαραγωγικό. Αγγίζοντας και πιέζοντας τις αιμορροΐδες γίνονται πιο ερεθισμένοι και διατρέχουν τον κίνδυνο ανοίγματος.
Σε αυτήν την περίπτωση, το ιδανικό είναι να εφαρμόσετε την οικιακή θεραπεία που έχουμε συζητήσει παραπάνω για να ανακουφίσετε αυτές τις ταλαιπωρίες. Μην διστάσετε να δείτε το γιατρό σας εάν αισθανθείτε αδιαθεσία και έχετε πολύ πόνο ή φαγούρα.