Εάν το δέρμα σας τεντωθεί περισσότερο από ό,τι έχει συνηθίσει σε σύντομο χρονικό διάστημα (για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή κατά τη διάρκεια μιας έκρηξης ανάπτυξης στην παιδική ηλικία), οι ελαστικές ίνες στο δέρμα μπορεί να σπάσουν.
Αυτές οι κατεστραμμένες περιοχές σχηματίζουν μακριές, λεπτές ουλές που ονομάζονται ραγάδες. Μπορούν να εμφανιστούν ως ροζ, κόκκινες ή μοβ ραβδώσεις.
Πού μπορούν να εμφανιστούν οι ραγάδες;
Δεν θα έχετε ραγάδες στο πρόσωπο, τα χέρια ή τα πόδια σας, αλλά μπορεί να είναι σχεδόν οπουδήποτε αλλού. Είναι πιο πιθανό να βρίσκονται εκεί όπου το σώμα αποθηκεύει λίπος, όπως π.χ κοιλιά, γοφούς, μηρούς, στήθος και γλουτούς. Μπορεί επίσης να τα παρατηρήσετε στο κάτω μέρος της πλάτης ή στο πίσω μέρος των χεριών. Η γενετική μπορεί να παίζει ρόλο στις ραγάδες. Για παράδειγμα, αν η μαμά σας τα πήρε στους μηρούς της κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι πιο πιθανό να τα έχει εκεί.
Οποιοσδήποτε μπορεί να πάρει ραγάδες
Υπολογίζεται ότι μεταξύ 50% και 90% των γυναικών τα έχουν, αλλά και οι άνδρες μπορούν να τα έχουν. Είναι επίσης σύνηθες για τα έφηβα κορίτσια (στο στήθος, τους μηρούς, τους γοφούς ή τους γλουτούς) και τα αγόρια (στο κάτω μέρος της πλάτης ή τους γοφούς) να εμφανίζουν ραγάδες κατά τη διάρκεια εκτοξεύσεων.
Οι ραγάδες δεν φεύγουν
Όπως κάθε άλλη ουλή, οι ραγάδες είναι μόνιμες. Αλλά με την πάροδο του χρόνου, συνήθως ξεθωριάζουν και γίνονται λίγο πιο ανοιχτόχρωμες από το υπόλοιπο δέρμα. Μπορεί να φαίνονται λευκά ή ασημί.
Αιτία: αύξηση βάρους
Μπορεί να πάθεις ραγάδες όταν είσαι νέος και το σώμα σου αλλάζει γρήγορα. Όσο περισσότερο βάρος παίρνετε και όσο πιο γρήγορα το παίρνετε, τόσο πιο πιθανό είναι να εμφανίσετε ραγάδες. Αποκτήστε πολύ μυϊκή μάζα γρήγορα, όπως μερικές φορές bodybuilders, μπορεί επίσης να τις προκαλέσει.
Αιτία: εγκυμοσύνη
είναι πιο κοινά κατά τη διάρκεια και μετά τον έκτο μήνα. Το σώμα διαστέλλεται καθώς το μωρό μεγαλώνει, αλλά αυτός μπορεί να μην είναι ο μόνος λόγος για ραγάδες. Οι αλλαγές στις ορμόνες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να επηρεάσουν το δέρμα και να το κάνουν πιο πιθανό να «σκίσει».
Αιτία: φάρμακα
Ορισμένα φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν αύξηση βάρους, πρήξιμο ή άλλες φυσικές αλλαγές που τεντώνουν το δέρμα και προκαλούν ραγάδες. ορμόνες (όπως χάπια ελέγχου των γεννήσεων) και το κορτικοστεροειδή (τα οποία καταπραΰνουν τις φλεγμονώδεις περιοχές του σώματος) είναι δύο φάρμακα που μπορούν να προκαλέσουν ραγάδες. Εάν παίρνετε φάρμακα και ανησυχείτε για τις ραγάδες, μιλήστε με το γιατρό σας για το τι μπορείτε να κάνετε για αυτό.
Αιτία: ιατρικές καταστάσεις
Οποιαδήποτε πάθηση υγείας που προκαλεί αύξηση βάρους, εκρήξεις ανάπτυξης ή δερματικά προβλήματα μπορεί να προκαλέσει ραγάδες. Ορισμένες ιατρικές καταστάσεις οδηγούν σε σωματικές αλλαγές που μπορεί να τις προκαλέσουν. Για παράδειγμα, προβλήματα με τα επινεφρίδια, όπως π.χ Νόσος Cushing και σπάνιες καταστάσεις όπως τα σύνδρομα Marfan και Ehlers-Danlos (που επηρεάζουν τους ιστούς που συνδέουν μέρη του σώματος), μπορεί να σας κάνουν πιο πιθανό να τα πάθετε.
Μπορείτε να τα αποτρέψετε;
Οι ειδικοί πιστεύουν ότι η γενετική παίζει ρόλο στις ραγάδες, αλλά αν οι γονείς σας τις είχαν, αυτό δεν σημαίνει ότι θα το κάνετε και εσείς. Ένας από τους καλύτερους τρόπους πρόληψης είναι διατηρήστε ένα σταθερό βάρος. Η κατανάλωση άφθονο νερό μπορεί να βοηθήσει στην αποφυγή βλάβης όταν το δέρμα είναι τεντωμένο. Και οι τροφές που διατηρούν το δέρμα σας υγιές μπορούν επίσης να μειώσουν τις πιθανότητές σας. Τρώω ψευδαργύρουόπως ξηροί καρποί και ψάρια και τροφές με βιταμίνες A, C και D, όπως εσπεριδοειδή, γάλα και γλυκοπατάτες.
Συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο
Ένας πιστοποιημένος από το διοικητικό συμβούλιο δερματολόγος είναι το καλύτερο άτομο για να μιλήσετε για δερματικά προβλήματα, συμπεριλαμβανομένων των ραγάδων. μπορεί να σας πει για το καλύτερες θεραπείες για τον τύπο του δέρματός σας και τρόπους για να μειώσετε την πιθανότητα να αποκτήσετε περισσότερα. Φροντίστε να τους ενημερώσετε για όλα τα φάρμακα που παίρνετε (συμπεριλαμβανομένων των βιταμινών και των φαρμάκων χωρίς ιατρική συνταγή) και εάν είχατε άλλα προβλήματα υγείας.
Τι μπορεί να βοηθήσει: Προϊόντα ρετινόλης
Η ρετινόλη, η οποία προέρχεται από τη βιταμίνη Α, μπορεί βοηθούν να γίνουν λιγότερο αισθητές οι ραγάδες. Κάνει τα κύτταρα του δέρματός σας να απορρίπτονται ή να «αναποδογυρίζουν» πιο γρήγορα και μπορεί επίσης να προκαλέσει την ταχύτερη ανάπτυξη του νέου δέρματος. Το πρόβλημα: Πρέπει να αρχίσετε να το χρησιμοποιείτε λίγο μετά εμφανίζονται ραγάδες και στη συνέχεια χρησιμοποιήστε το τακτικά για να λειτουργήσει. Και ο τύπος ρετινόλης που έχει αποδειχθεί ότι λειτουργεί (τρετινοΐνη) διατίθεται μόνο με ιατρική συνταγή γιατρός.
Τι μπορεί να βοηθήσει: Θεραπεία ραγάδων με λέιζερ
Η Αμερικανική Εταιρεία Δερματολογικής Χειρουργικής λέει ότι η θεραπεία με λέιζερ ή το φως μπορεί να κάνει τις ραγάδες λιγότερο αισθητές: Το φως προκαλεί αλλαγές στο δέρμα που βοηθούν τις ραγάδες να αναμειχθούν. Η έρευνα δείχνει ότι είναι πιο αποτελεσματικά για δέρμα μεσαίου τόνου. Οι θεραπείες με λέιζερ μπορεί να είναι ακριβές και μπορεί να χρειαστούν 20 συνεδρίες για να δείτε αποτελέσματα.
Τι μπορεί να βοηθήσει: προϊόντα αυτομαυρίσματος
Αυτές οι λοσιόν και τα σπρέι μπορεί να σκουρύνει τις ραγάδες και κάνει τον τόνο του δέρματος να φαίνεται πιο ομοιόμορφος. Αυτό μπορεί να τα κάνει λιγότερο εμφανή, ειδικά αν είναι λευκά ή πολύ ανοιχτόχρωμα. Ίσως χρειαστεί να δοκιμάσετε διαφορετικά προϊόντα και αποχρώσεις προτού βρείτε αυτό που σας ταιριάζει καλύτερα.
Δεν είναι πιθανό να βοηθήσει: τρίψτε
Οι διαφημίσεις για θεραπείες απολέπισης μπορεί να ισχυρίζονται ότι κάνουν τις ραγάδες λιγότερο αισθητές. Scrubs, buffs και microdermabrasion (αφαιρεί το ανώτερο στρώμα του δέρματος με ένα εργαλείο) μπορώ μαλακώσει το δέρμα. Αλλά δεν υπάρχει καμία απόδειξη ότι κάποια από αυτές τις θεραπείες βοηθά πραγματικά, και ορισμένοι δερματολόγοι πιστεύουν ότι η μικροδερμοαπόξεση μπορεί να επιδεινώσει τις ραγάδες.
Δεν είναι πιθανό να βοηθήσει: Οι περισσότερες λοσιόν και κρέμες για ραγάδες
Πολλά προϊόντα δέρματος ισχυρίζονται ότι εξασθενίζουν τις ραγάδες. Αλλά Υπάρχουν ελάχιστα στοιχεία ότι τα προϊόντα που κυκλοφορούν χωρίς ιατρική συνταγή μπορούν να επιδιορθώσουν τις σχισμένες ελαστικές ίνες που τους προκαλούν. Και οι ειδικοί επίσης δεν γνωρίζουν εάν το τρίψιμο των ελαίων ή των προϊόντων βουτύρου κακάο θα αποτρέψει τις ραγάδες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, μπορούν να κάνουν το τεντωμένο δέρμα λιγότερο φαγούρα, κάτι που σας κάνει να νιώθετε πιο άνετα.