Το άγχος είναι ένα από τα μεγάλα κακά της σημερινής κοινωνίας και ως τέτοιο επηρεάζει τις σχέσεις ζευγαριών. Το μεγάλο πρόβλημα με το άγχος είναι ότι δεν γίνεται αντιληπτό και περνά απαρατήρητο, κάνοντας μεγάλη ζημιά στη σχέση. Η κακή διάθεση, η απάθεια ή οι κακοί τρόποι που χαρακτηρίζουν το άγχος καταλήγουν να βλάπτουν το ζευγάρι και να το καταστρέφουν.
Στη συνέχεια εξηγούμε πώς το άγχος επηρεάζει αρνητικά την ποιότητα της σχέσης του ζευγαριού.
Πώς το άγχος επηρεάζει αρνητικά το ζευγάρι
Κάθε ζευγάρι είναι διαφορετικό, οπότε το άγχος θα επηρεάσει τον ένα ή τον άλλο τρόπο. Υπάρχουν ζευγάρια που δέχονται το άγχος ως ένα ακόμη στοιχείο στη σχέση και ζουν δυστυχισμένα και χωρίς καμία στοργή.
Από την άλλη, υπάρχουν και άλλα ζευγάρια που γνωρίζουν την ύπαρξη του άγχους και το πρόβλημα που δημιουργεί για το καλό του μέλλον.. Σε αυτές τις περιπτώσεις ζητείται βοήθεια για να προσπαθήσει να σώσει τη σχέση.
Πώς εκδηλώνεται το άγχος σε μια σχέση
Υπάρχουν μια σειρά από στοιχεία ή λεπτομέρειες που είναι αρκετά ξεκάθαρες σε μια σχέση στην οποία ένα από τα μέρη υφίσταται επεισόδια άγχους:
- Υπάρχει μεγάλος συναισθηματικός πόνος και από τις δύο πλευρές.
- Το άτομο που υποφέρει από αυτό το άγχος Νιώθεις ένοχος για μια τέτοια κατάσταση.
- Οι εναλλαγές της διάθεσης είναι συνεχείς που προκαλεί τσακωμούς και συγκρούσεις στο ζευγάρι.
- Υπάρχει μεγάλη ψυχρότητα σε συναισθηματικό επίπεδο, όπως συμβαίνει με την έλλειψη στοργής και αγάπης. Όλα αυτά κανονικά θα προκαλέσει την αποξένωση των μερών.
Η σχέση άγχους και συναισθηματικής εξάρτησης
Είναι απολύτως φυσιολογικό για άτομα που υποφέρουν από άγχος να βιώνουν μια ορισμένη εξάρτηση από τους συντρόφους τους. Το άγχος τους κάνει να χρειάζονται μεγάλη στοργή και αγάπη από τον σύντροφό τους. Με το πέρασμα του χρόνου και αν το άγχος δεν αντιμετωπιστεί, αυτή η εξάρτηση μπορεί να αυξηθεί.
Το άτομο με άγχος και εξαρτημένο τείνει να σκέφτεται περισσότερο από όσο χρειάζεται, κάτι που καταλήγει να βλάπτει την ίδια τη σχέση. Όμως ο μεγάλος φόβος αυτών των ανθρώπων βρίσκεται στο γεγονός ότι θα απορριφθούν και θα μείνουν χωρίς σχέση. Αυτός ο φόβος του αποχαιρετισμού στον σύντροφο προκαλεί αύξηση της εξάρτησης και του άγχους με επικίνδυνο τρόπο.
Τελικά, Είναι σαφές ότι μια διαταραχή όπως το άγχος επηρεάζει άμεσα τις σχέσεις. Με τον ίδιο τρόπο που εμφανίζεται με το άγχος, μπορεί να εμφανιστεί με οποιοδήποτε είδος ψυχικού προβλήματος, όπως η κατάθλιψη. Σε όλες αυτές τις περιπτώσεις είναι σημαντικό να καθίσετε με τον σύντροφό σας και να μιλήσετε για το πρόβλημα με ήρεμο και χαλαρό τρόπο. Το μέρος με άγχος πρέπει να νιώθει την υποστήριξη του συντρόφου ανά πάσα στιγμή για να αντιμετωπίσει την εν λόγω συναισθηματική διαταραχή. Πέρα από την υποστήριξη και την εγγύτητα του συντρόφου, βολεύει να ζητήσετε τη βοήθεια ενός καλού επαγγελματία που ξέρει πώς να λύσει το θέμα του άγχους.