Τα παιδιά μπορεί να φαίνονται ανήσυχα, αλλά οι γονείς μπορεί να μην συνειδητοποιήσουν ότι έχουν άγχος και ότι δυσκολεύονται πραγματικά. Η παρατήρηση των προειδοποιητικών σημείων άγχους στα παιδιά μπορεί να είναι δύσκολη, καθώς τα παιδιά κάτω των πέντε ετών μπορεί να έχουν μόνο μερικά από τα συμπτώματα της PTSD που αντιμετωπίζουν οι ενήλικες.
Για αυτόν τον λόγο, είναι δύσκολο να γνωρίζουμε εάν ένα παιδί κάτω των 5 ετών έχει πραγματικά προβλήματα άγχους ή άγχους που επηρεάζουν σοβαρά την ανάπτυξή τους. Υπάρχουν οικογένειες που βιώνουν τροχαία ατυχήματα, θάνατο συγγενή ή ακόμα και απαγωγή.
Οι παρενέργειες ενός τέτοιου τραύματος μπορούν να παρατηρηθούν ευκολότερα σε ενήλικες, αλλά ο εντοπισμός των προειδοποιητικών σημείων άγχους στα παιδιά μπορεί να είναι δύσκολος, ειδικά σε παιδιά κάτω των 5 ετών. Αυτά τα παιδιά συχνά δυσκολεύονται να επικοινωνήσουν, καθώς τα περισσότερα δεν είναι ακόμη υπό έλεγχο της γλώσσας.
Υπογράφει ότι το παιδί σας έχει PTSD
Εάν υποψιάζεστε ότι το παιδί σας μπορεί να πάσχει από διαταραχή μετατραυματικού στρες, τότε θα πρέπει να προσέξετε τα ακόλουθα σημεία που μπορεί να καταστήσουν σαφές ότι χρειάζεστε βοήθεια από έναν επαγγελματία:
- Παράλογος φόβος των ξένων ή του χωρισμού από τους γονείς
- Πρόβλημα ύπνου ή εφιάλτες
- Λέει λέξεις ή αντιπροσωπεύει σύμβολα που μπορεί να σχετίζονται με το τραύμα
- Αναπαράγει θέματα που σχετίζονται με πιθανό τραύμα
- Παλινδρόμηση στις αναπτυξιακές δεξιότητες
- Ερεθιστική ή επιθετική συμπεριφορά
- Χάνει το ενδιαφέρον για σχολείο, φίλους ή δραστηριότητες που απολάμβανα
Πώς μπορείτε να τον βοηθήσετε
Εάν το παιδί σας είναι κάτω των τριών ετών, θα χρειαστεί ρουτίνες, δομή, προβλεψιμότητα και πολλή αγάπη από τους φροντιστές του και τους στενούς ανθρώπους. Αυτό θα τους βοηθήσει να αντιμετωπίσουν καλύτερα. Με αυτόν τον τρόπο, αποφύγετε περιττούς διαχωρισμούς και δώστε στο παιδί σας πολλές αγκαλιές. Μπορείτε επίσης να κάνετε χαλαρωτικές δραστηριότητες, όπως ζωγραφική, παραγωγή παιχνιδιού, τραγούδι κ.λπ.
Αν, από την άλλη πλευρά, το παιδί σας είναι μεταξύ 3 και 5 ετών, τότε πρέπει να ακούσετε το παιδί σας και να συζητήσετε μαζί σας τις ανησυχίες του. Βοηθήστε το παιδί σας να αναγνωρίσει τα συναισθήματα με λέξεις, για να μπορεί να ονομάσει τα συναισθήματά του. Με αυτόν τον τρόπο, θα είναι σε θέση να εκφράσει λεκτικά τι του συμβαίνει αντί να το εκφράσει με αρνητικές συμπεριφορές.
Αντί να του πείτε να σταματήσει να κλαίει και να πάτε για ύπνο, είναι καλύτερα να πείτε κάτι σαν, «Πραγματικά φοβάστε το σκοτάδι, μην ανησυχείτε γιατί είμαι δίπλα σας». Είναι σημαντικό να ακολουθείτε τις ρουτίνες και να ορίζετε όρια με συνέπεια και ευγένεια, αυτό θα δώσει στο παιδί σας μια αίσθηση ασφάλειας.
Εάν διαπιστώσετε ότι τα συμπτώματα άγχους σας δεν βελτιώνονται και επιδεινώνονται, τότε θα είναι απαραίτητο να πάτε σε έναν επαγγελματία έτσι ώστε να μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε την κατάσταση και ότι το παιδί σας μπορεί να αποκαταστήσει τη συναισθηματική του σταθερότητα.