Σε μια σχέση που θεωρείται υγιής, η συναισθηματική υποστήριξη είναι το κλειδί για να λειτουργήσει αυτή η σχέση και διαρκούν στο χρόνο. Γι' αυτό όταν λείπει μια τέτοια υποστήριξη, αρχίζουν να δημιουργούνται ορισμένα προβλήματα που μπορούν να θέσουν σε σοβαρό κίνδυνο το ζευγάρι. Η έλλειψη συναισθηματικής υποστήριξης του συντρόφου γεννά διαφορετικά συναισθήματα όπως μοναξιά ή απογοήτευση, κάτι που, όπως είναι φυσιολογικό, καταλήγει να επηρεάζει τη σχέση.
Στο παρακάτω άρθρο θα σας πούμε τις συνέπειες για το ζευγάρι της έλλειψης συναισθηματικής υποστήριξης και τι να κάνετε για να ξεπεράσετε ένα τέτοιο πρόβλημα.
Πώς μπορείτε να αναγνωρίσετε την έλλειψη συναισθηματικής υποστήριξης στο ζευγάρι
Η έλλειψη συναισθηματικής υποστήριξης μέσα στο ζευγάρι θα εκδηλωθεί με διαφορετικούς τρόπους ή τρόπους: εμφανής έλλειψη ενδιαφέροντος για τα συναισθήματα του συντρόφου, μικρή ενσυναίσθηση προς το αγαπημένο πρόσωπο ή εμφανής ελαχιστοποίηση των συναισθημάτων. Το να μπορείτε να προσδιορίσετε ξεκάθαρα μερικά από αυτά τα σημάδια είναι το κλειδί όταν πρόκειται να σώσετε τη δική σας σχέση.
Ποιες είναι οι συνέπειες της έλλειψης συναισθηματικής υποστήριξης στο ζευγάρι
Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι η έλλειψη συναισθηματικής υποστήριξης θα έχει αρνητικό αντίκτυπο στη σχέση. Δημιουργεί συναισθήματα όπως η μοναξιά και επηρεάζει τόσο την εμπιστοσύνη όσο και την οικειότητα. Επιπλέον, προκαλεί συνεχείς συγκρούσεις και συζητήσεις που βλάπτουν τον δεσμό που δημιουργείται μεταξύ των μερών.
Από προσωπική άποψη, η έλλειψη συναισθηματικής υποστήριξης επηρεάζει αρνητικά στην αυτοεκτίμηση Και μπορεί να προκαλέσει άγχος. Όλα αυτά επηρεάζουν την ευτυχία και την ευημερία του ίδιου του ζευγαριού.
Ποιες είναι οι αιτίες της έλλειψης συναισθηματικής υποστήριξης;
Οι αιτίες ή οι λόγοι για τους οποίους δεν λαμβάνετε την απαραίτητη συναισθηματική υποστήριξη από τον σύντροφο μπορεί να ποικίλλουν:
- Ορισμένα προβλήματα του επικοινωνία.
- Ελλειψη ποιοτικό χρόνο να περάσουν ως ζευγάρι
- Προβλήματα στρες και άγχος.
- Διαφορές που σχετίζονται με συναισθηματικές δεξιότητες των μερών.
Αυτό που είναι σημαντικό είναι να μπορούμε να προσδιορίσουμε την αιτία ενός τέτοιου προβλήματος, και από εκεί προσπαθήστε να βρείτε την καλύτερη δυνατή λύση.
Πώς να ξεπεράσετε την έλλειψη συναισθηματικής υποστήριξης μέσα στο ζευγάρι
- Το πρώτο πράγμα είναι να καθιερωθεί σαφή και ανοιχτή επικοινωνία με συνεργάτη. Ο καθένας πρέπει να έχει αρκετή ελευθερία για να μπορεί να εκφράσει πώς νιώθει και να ξέρει πώς να ακούει προσεκτικά το άλλο μέρος.
- Η ενσυναίσθηση πρέπει να καλλιεργείται μέσα στη σχέση.. Κάθε πλευρά θα πρέπει να προσπαθήσει να κατανοήσει τα συναισθήματα του συντρόφου και από εκεί, να δημιουργήσει έναν ασφαλή χώρο στον οποίο θα εκφραστεί ανοιχτά και χωρίς φόβο απόρριψης από τον σύντροφο.
- Όταν πρόκειται να λάβετε την πολυαναμενόμενη συναισθηματική υποστήριξη από το ζευγάρι, είναι σημαντικό να εδραιωθεί ένα σύνολο υγιών ορίων μέσα στη σχέση. Αυτό θα περιλαμβάνει το σεβασμό των αναγκών του κάθε μέρους και την εύρεση ισορροπίας μέσα στο ζευγάρι.
- Εάν τα μέρη δεν είναι σε θέση να βρουν την καλύτερη δυνατή λύση, καλό είναι να τεθούν στα χέρια τους καλός επαγγελματίας που ξέρει πώς να αντιμετωπίσει το θέμα της έλλειψης συναισθηματικής υποστήριξης στο ζευγάρι.
- Είναι σημαντικό να ενισχυθεί η συναισθηματική σύνδεση στη σχέση του ζευγαριού. Αυτή η σύνδεση επιτυγχάνεται με πολλούς τρόπους και μορφές: λέγοντας ευχαριστώ, ακούγοντας ενεργά ή μοιράζεστε ορισμένα χόμπι.
- Όταν πρόκειται για την ανάκτηση συναισθηματικής υποστήριξης, είναι σημαντικό ότι τα μέρη να είστε υπομονετικοί και κατανοητοί όλες τις στιγμές. Με αυτόν τον τρόπο είναι δυνατό να αναπτυχθούν αμοιβαία και να δυναμώσουν οι σχέσεις.
Με λίγα λόγια, η έλλειψη συναισθηματικής υποστήριξης Συνήθως βλάπτει σοβαρά τη σχέση. Γι' αυτό είναι σημαντικό να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα όσο το δυνατόν γρηγορότερα και να ενεργήσετε για να αποκαταστήσετε ξανά τη συναισθηματική υποστήριξη. Χάρη σε αυτό, το ζευγάρι μπορεί να είναι ξανά ευτυχισμένο και να επιτύχει μια ορισμένη ευημερία.