Το νερό αγγουριού είναι πολύ υγιές για το σώμα, ο συνδυασμός είναι τέλειος να φροντίζουμε το σώμα μας με έναν τρόπο απλό και αποτελεσματικό.
Ταυτόχρονα αυτό μας ενυδατώνει, το νερό με αγγούρι εάν προστεθεί λεμόνι, θα μας παρέχει επίσης μεγαλύτερη ποσότητα βιταμίνες, μέταλλα και θα μας βοηθήσει να ελέγξουμε την πείνα, επιπλέον, είναι καλό για τη θρέψη του δέρματος και τον καθαρισμό.
Αυτό το υπέροχο ποτό, σας συμβουλεύουμε πάρτε το για 10 συνεχόμενες ημέρες για να αρχίσετε να παρατηρείτε τα οφέλη της. Όχι μόνο θα μπορείτε να διατηρείτε το σώμα σας καλά ενυδατωμένο, αλλά θα το φροντίζετε επίσης.
Είναι ένα ποτό που μπορεί να ληφθεί καθ 'όλη τη διάρκεια του έτους, αν και θα ποικίλλει ανάλογα με κάθε εποχή, από το καλοκαίρι το ιδανικό είναι να φτιάξετε μια κανάτα ενός λίτρου και μισού με αγγούρι, λεμόνι και πάγο για να το πιείς πολύ δροσερό.
Είναι ένα πολύ υγιεινό και φυσικό ποτό, και αναμφίβολα μπορεί να γίνει το αγαπημένο σας ποτό. Αν θέλετε να μάθετε ποια είναι τα οφέλη, συνεχίστε να διαβάζετε, γιατί θα εξηγήσουμε ποιοι είναι οι λόγοι για τους οποίους πρέπει να αρχίζετε να πίνετε νερό με λεμόνι και αγγούρι κάθε μέρα.
Οφέλη του νερού με αγγούρι και λεμόνι
Με τα χρόνια, αυτά τα αρωματισμένα ποτά έχουν γίνει δημοφιλή, συμπεριλαμβανομένων των μεγάλων εμπορικών σημάτων που έχουν εισαγάγει αρωματισμένα νερά στη γκάμα των προϊόντων τους.
Τα πωλούν ως υγιές νερό, ωστόσο, αν διαβάσουμε τη σύνθεσή τουΘα παρατηρήσουμε ότι περιέχουν ουσίες που δεν θα μας βοηθήσουν.
- Αυτό το αρωματισμένο νερό περιέχει συνήθως σουκραλόζη, ένα τεχνητό γλυκαντικό.
- Από την άλλη πλευρά, αυτός ο τύπος εμφιαλωμένου νερού περιέχει επίσης κάλιο ακεσουλφάμηςάλλα τεχνητό γλυκαντικό Προστίθεται χρωματισμός, γεγονός που καθιστά αυτά τα ποτά μια διαφορετική πινελιά, αλλά όχι υγιή.
Στη συνέχεια, σας λέμε ποια είναι τα οφέλη με τα οποία θα εκπλαγείτε.
Καλό βιταμινών
Όλοι γνωρίζουμε ότι το νερό είναι ζωτικής σημασίας για το σώμα μας, είναι πηγή βιταμινών και μετάλλων. Ακριβώς προσθέτοντας ένα κομμένο αγγούρι και χυμό λεμονιού, μπορούμε να αυξήσουμε τις ιδιότητες στο σώμα μας με έναν καταπληκτικό τρόπο:
- Θα αυξήσουμε τη συμβολή του βιταμίνη Α και βιταμίνη C.
- La βιταμίνη ΕΕίναι ένα εξαιρετικό αντιοξειδωτικό, έτσι είναι ένα από τα πιο φυσικά και υγιεινά ποτά που μπορούμε να πιούμε.
- Θα προστατεύσουμε κύτταρα από εξωτερικές επιθέσεις, όπως και η ρύπανση του καπνού.
- Η βάση των ανόργανων συστατικών και των βιταμινών που μας παρέχει είναι ιδανική για να σχηματιστεί νέοι θρόμβοι αίματος.
Μας βοηθά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης
Εάν έχουμε ένα καλό ποτήρι νερό με αγγούρι και λεμόνι, Θα μας βοηθήσει όχι μόνο να ενυδατώσουμε τον εαυτό μας, αλλά και να βελτιώσουμε τα επίπεδα καλίου μας, θα βοηθήσουμε στην κυκλοφορία του αίματος και θα βελτιωθεί τη λειτουργία της καρδιάς μας.
Επιπλέον, οι μύες μας θα χαλαρώσουν αμέσως και θα αυξήσει τον καρδιακό μας ρυθμό.
Μειώνει το αίσθημα της πείνας
Αυτό το ποτό είναι ιδανικό για να το πάρετε ως κορεσμένο ποτό, γιατί μας εμποδίζει να προσφέρουμε άφθονα γεύματα. Για να το αποφύγετε φαύλη πείνα, το ιδανικό είναι να το παίρνετε όλη την ημέρα δύο ώρες πριν ή μετά από κάθε γεύμα.
Θα φροντίσετε το δέρμα σας
Κάτι τόσο απλό όσο το να μας κρατάς ενυδατωμένο, Είναι ένα από τα καλύτερα κλειδιά για τη διατήρηση καλής ποιότητας του δέρματος, ενός πιο ελαστικού, λείου και νεανικού δέρματος.
Τα αγγούρια είναι ιδανικά για τη διατήρηση της καλής υγείας του δέρματος, θα τα καταναλώσουμε για να αποφευχθεί το στρες, η κακή κυκλοφορία και η κατακράτηση υγρών.
Δεν μπορούμε να ξεχάσουμε ότι τα αγγούρια είναι πολύ πλούσια σε πυρίτιο., ένα μέταλλο που καθαρίζει τις τοξίνες, καταπολεμά επίσης την ακμή και τη φλεγμονή.
Όλα αυτά θα υποστηρίξουν το δέρμα μας να φαίνεται υπέροχο.
Ενισχύει το συκώτι
Τέλος, θα πούμε ότι αυτό το νερό είναι ιδανικό για ενυδάτωση, αποσυμφόρηση και βελτίωση της δραστηριότητας του ήπατός μας.
Αυτό συμβαίνει συνδυάζοντας το βιταμίνες Α, Β και Γ ότι μαζί με τα μέταλλα ασβεστίου, φωσφόρου ή καλίου, φροντίζουμε τα κύτταρα μας που βρίσκονται στο ήπαρ.
Είναι ένα τέλειο ποτό για τη φροντίδα του λιπαρό ήπαρΕίναι μια φυσική θεραπεία που βοηθά επίσης στη μείωση της φλεγμονής μειώνοντας το λίπος και έτσι μας βοηθάμε να χάσουμε βάρος με υγιή τρόπο.