Tipps gegen Fußpilz

Haben Sie gelbliche und rissige Zehennägel? Haben Sie Rötungen auf der Haut? Fußpilz Sie sind im Sommer eine häufige Pathologie, können aber das ganze Jahr über auftreten, insbesondere wenn Sie sich häufig in Umgebungen aufhalten, in denen häufig Infektionen auftreten, wie Schwimmbäder, Duschen und Umkleidekabinen in Sportanlagen. Wollen Sie Fußpilz vermeiden? Tun Sie es mit Hilfe unserer Tipps.

Wissenschaftlich als Mykose bekannt, kann diese Pathologie sowohl die Haut (Dermatomykose) als auch die Nägel (Onychomykose) betreffen. Es tritt hauptsächlich auf, wenn die Füße mit Kontakt kommen Kontakt mit einer nassen Oberfläche anhaltend und wiederkehrend, aber dies ist nicht der einzige Risikofaktor für eine Pilzinfektion.

Factors riesgo

Es gibt einige Faktoren, die das Risiko einer Pilzinfektion erhöhen. Einige können wir vermeiden, andere sind schwer zu vermeiden. Halten Sie die Haut der Füße feucht über lange Zeit und wiederkehrend ist einer der Hauptrisikofaktoren. In vielen Fällen, wenn es um Freizeitaktivitäten geht, kann es vermieden werden, aber es ist nicht immer so einfach.

Die heiße und feuchte Umgebungen Sie begünstigen auch Pilzinfektionen. Deshalb treten im Sommer, wenn die Temperaturen steigen, vermehrt Pilzinfektionen auf. Barfußlaufen in öffentlichen Bereichen wie Schwimmbädern, Duschen oder dem Fitnessstudio wird dann zum Risikofaktor.

Hatten Sie früher eine Nagelinfektion? dann ist es wahrscheinlich, dass Sie Prädisposition für diese Infektionen groß sein. Und es gibt nichts, was Sie tun können, außer mit den Ratschlägen, die wir Ihnen unten geben werden, noch gewissenhafter umzugehen.

San bestimmten Krankheiten leiden es kann Sie auch für diese Arten von Pilzinfektionen prädisponieren. Diabetes mellitus, chronisch venöse Insuffizienz, Störungen des Immunsystems oder die Behandlung mit Kortikosteroiden können die Entstehung einer Infektion begünstigen.

Tipps zur Vermeidung von Pilzen

Jetzt, da Sie sich der Risikofaktoren bewusst sind, erraten Sie wahrscheinlich die Tipps, um Fußpilz zu vermeiden. Und es ist so, dass sie alle sehr einfach und logisch sind; das Schwierige ist, daran zu denken, sie zu befolgen oder in jedem Fall tun zu können.

1. Seien Sie in heißen und feuchten Umgebungen wie Duschen und Saunen in Schwimmbädern und Fitnessstudios äußerst vorsichtig. Gehen Sie niemals barfuß darauf! Tragen Sie immer Flip-Flops Badezimmer, damit Ihre Füße nicht mit diesen Oberflächen in Kontakt kommen, auf denen Pilze gedeihen, wenn die Hygiene nicht extrem ist.
2. Wenn Sie Sport treiben, achten Sie darauf, dass sowohl Socken als auch Schuhe dabei sind sind trocken und atmungsaktiv. Versuchen Sie auf die gleiche Weise, andere Schuhe in der Nähe zu haben, in die Sie wechseln können, wenn Sie die Aktivität beenden, um zu verhindern, dass Ihre Füße länger nass bleiben, als sie sollten.
3. Wann immer Ihre Füße mit Wasser in Berührung kommen Achten Sie darauf, sie gründlich zu trocknen mit einem sauberen Handtuch.
4. Hydrat Ihre Füße richtig. Behalten Sie einige Gewohnheiten bei Fußhygiene ausreichend ist der Schlüssel, um nicht an einer Pilzinfektion zu leiden.
5. Teilen Sie kein Handtuch noch Zubehör zur Fußpflege wie Nagelknipser oder Nagelfeilen, ohne diese vor Gebrauch gründlich zu waschen oder zu desinfizieren.
6. Wechseln Sie Ihre Schuhe häufig und lassen Sie sie zwischen dem Anziehen gut auslüften. Vermeiden Sie geschlossene Schuhe aus nicht atmungsaktiven Kunststoffmaterialien.
7. Und konsequent sein Badezimmerreinigung zu Hause, besonders wenn jemand anfällig für Pilzinfektionen ist oder Sie selbst sind.

Haben Sie alle Vorsichtsmaßnahmen getroffen, vermuten aber Pilzbefall? Vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Hausarzt, um die Diagnose zu bestätigen und mit der Behandlung zu beginnen. Dies hängt von der Schwere der Erkrankung und der Art des Pilzes ab, der sie verursacht. Meistens mit Antimykotika beseitigt und antimykotische Puder, die übermäßiges Schwitzen verhindern.

Sei geduldig! Bei Nagelpilz Die Behandlung kann lang sein, die in einigen Fällen bis zu drei Monate dauern. Und es ist so, dass sie nicht nur teuer zu beseitigen sind, sondern auch sehr leicht wieder auftauchen, wenn sie nicht vollständig beseitigt werden.