Hvert skridt, vi tager, udøver en række pres på vores fødder, hvilket påvirker vores kropsholdning, balance og sportspræstationer. Han slidbane undersøgelse Det er derfor et vigtigt værktøj for atleter, sportsudøvere og mennesker, der søger at forbedre deres sundhed og velvære. Find ud af, hvad det er, og hvad fodaftryksundersøgelsen består af, samt hvilke problemer det kan opdage, og hvordan det kan hjælpe dig.
Hvad er en fodaftryksundersøgelse?
Footprint-undersøgelsen, også kendt som biomekanisk ganganalyse, er en omfattende evaluering, der har til formål at analysere måden en person går på eller kører for at opdage ethvert negativt mønster og/eller tilpasse personlige behandlinger.
Gennem denne analyse kan enhver ubalance eller bevægelsesmønster, der kan have en negativ indvirkning på patientens fødder, ankler, knæ, hofter eller rygsøjle, opdages. Hertil kommer undersøgelsen af fodsporet giver værdifuld information om fordelingen af plantarkræfter og tryk. Dette giver sundheds- og sportsprofessionelle mulighed for at skræddersy personlige træningsprogrammer og behandlinger.
Hvordan det udføres?
Footprint-studieprocessen begynder med en visuel vurdering hvor den måde en person går eller løber analyseres på. Med andre ord vil fagmanden observere dig, mens du hviler, går eller løber barfodet.
Specialiserede enheder, såsom trykplatforme, er så vant til indsamle nøjagtige fodaftryksdata. Data såsom det tryk, der udøves på forskellige områder af fødderne, fordelingen af belastningen i hvert trin eller bevægelsen af leddene under gang.
Baseret på disse data kan fagmanden udføre en detaljeret analyse, der giver ham mulighed for at identificere enhver anomali eller ubalance i fodaftrykkets mønster. Først da vil du være i stand til at vide, om de findes, og i så fald, hvordan du retter dem.
Hvad er det for?
Ud fra de data, der er opnået i undersøgelsen af fodaftrykket, vil fagmanden identificere enhver anomali eller ubalance i fodaftrykkets mønster. På denne måde vil han være i stand til at informere patienten og anbefale behandlinger, korrigerende øvelser for at undgå skader eller passende fodtøj efter behov. Men hvad er de fodaftryksproblemer, som denne test hjælper med at opdage? Følgende er nogle af de mest almindelige:
- overdreven pronation. Foden bevæger sig indad under skridtet. Dette kan forårsage skævvridning af kroppen og øge risikoen for knæ-, hofte- og rygskader samt kroniske smerter.
- Overdreven supination. Foden bevæger sig udad under skridtet, hvilket kan belaste fodbuen for stor og øge risikoen for belastningsbrud og ankelskader.
- Flad fod. Det er karakteriseret ved en lav eller fraværende fodbue. Denne tilstand forårsager forkert vægtfordeling og øger risikoen for smerter i fødder, ankler og knæ.
- Pes cavus. I modsætning til ved flade fødder er fodbuen her for høj, hvilket kan forårsage for stor belastning af hælen og fodbolden, hvilket øger risikoen for stød- og overbelastningsskader.
- Skader på føddernes strukturer. Footprint-testen kan også påvise skader på føddernes strukturer, som plantar fasciitis, metatarsalgi, tendinitis og hælspore.
- muskulære ubalancer. Det er muligt at identificere muskelubalancer i ben og fødder, der kan påvirke den måde, nogen går eller løber. Disse ubalancer kan være årsag til ubehag eller skade.
Konklusion
Footprint-testen bruges ikke kun til at opdage problemer som de nævnte, men også til at bestemme hvilken type sko eller ortopædiske indlægssåler, der kan tilbyde bedre støtte og korrektion til en bestemt person. Derfor anbefales det udføre denne type vurdering så længe en bestemt sport udføres regelmæssigt for at garantere en sikrere og mere behagelig gang eller løb.