Vždy jsme slyšeli, že se říká, že dlouhodobé nošení podpatků přináší kromě zajištěné bolesti nohou i bolesti zad. Je to pravda! Co však nevíme, je, do jaké míry může nošení podpatků téměř každý den po mnoho hodin vést k určitým zdravotním problémům.
Pokud chcete vědět, jaké jsou zdravotní problémy z dlouhodobého nošení paty, pokračujte ve čtení tohoto článku. V něm vám řekneme všechno.
Důsledky nošení podpatků téměř denně po mnoho hodin
Držení těla
Boty na vysokém podpatku tlačí střed tělesné hmoty dopředu, přičemž boky a páteř nejsou v souladu.
Tlak
Díky vysokým podpatkům mohou vaše nohy vypadat déle, to je pravda, ale jak se zvyšuje výška paty, zvyšuje se i tlak na přední část chodidla.
Kolena
Změněná poloha při chůzi na vysokých podpatcích způsobuje nadměrnou sílu na vnitřní straně kolena, což je běžné místo osteoartrózy u žen. Jedna studie zjistila, že tlak na kolenní kloub se zvýšil až na 26%, když žena nosí podpatky.
Svaly: lýtka a chodidla
Lýtkové svaly jsou stahovány a přizpůsobeny úhlu vysokých podpatků. Mohou se smršťovat a utahovat.
Achillova šlacha
Když se přední část chodidla pohybuje dolů vzhledem k patě, Achillova šlacha se stahuje. Čím vyšší je podpatek, tím kratší se podpatek stává a stává se bolestivým.
Kladivo prsty
Prst se otáčí do polohy podobné drápům. Postupem času se svaly druhého, třetího a čtvrtého prstu na noze nedokážou narovnat, ani když nosí ortopedické boty.
Puchýře
Těsně přiléhající boty mohou způsobit růst kostí v kloubu u paty velkého prstu, což nutí prst, aby šel proti úhlu ostatních prstů. To je docela bolestivé.
Kotníky
Vysoké podpatky ovlivňují rovnováhu. U paty je žena vystavena vyššímu riziku pádu, což by mohlo vést k podvrtnutí nebo zlomení kotníku.
Metatarsalgie
Vysoké podpatky tlačí váhu těla dopředu. Dlouhodobé používání podpatků může vést k bolesti kloubů předních nohou.
Mortonova neuroma
Jedná se o poranění nervu mezi prsty, které způsobuje ztluštění a bolest. Obvykle ovlivňuje nerv, který prochází mezi třetím a čtvrtým prstem.
Stále si myslíte, že všech problémů, které mohou podpatky způsobit, je málo? Ano, jsou velmi krásné, ano, jsou velmi ženské, ano, také hodně stylizují nohy, ale ... Také způsobují spoustu bolesti!