La skořice je koření, které se získává z kůry skořicového stromu, tropického původu. Toto koření se používá hlavně v cukrovinkách, aby dodalo dezertům zvláštní chuť a vůni. Pokud chcete do svých jídel pravidelně přidávat skořici, existuje mnoho způsobů, jak to udělat. Může být dokonce požit ve formě čaje, jako by šlo o infuzi.
Jako mnoho jiných koření má některé výhody a vlastnosti pro naše zdraví což stojí za to mít na paměti. Skořice se obvykle konzumuje ve velmi malém množství, takže pro dosažení jejích účinků je lepší ji užívat denně nebo ve formě infuzí.
Vůně skořice
Stejně jako mnoho jiných koření má skořice velmi charakteristické aroma, které zaplaví všechno. Je obvyklé, že nás jeho vůně překvapí, pokud jsme si toho nikdy nevšimli. Tato přísada může sloužit jako aromatická látka v mnoha potravinách k vytvoření dobrého pocitu, protože vůně hraje důležitou roli v naší pohodě.
Skořice s protizánětlivým účinkem
Skořice má okamžitý protizánětlivý účinek na naše tělo. Je zřejmé, že ho nebereme ve velkém množství, abychom měli okamžité účinky, ale pokud ho užíváme často, můžeme těžit z jeho dlouhodobých účinků. Zánět se nás netýká pouze tehdy, máme-li zranění nebo problém. Proces zánětu v našem těle způsobuje mnoho problémů, a proto se ukázalo, že vyhnout se mu je způsob, jak dosáhnout dlouhodobého zlepšení zdraví.
Skořice na cukrovku
Tento produkt je také velmi dobrý pro regulovat hladinu cukru v krvije tedy přínosem pro lidi s cukrovkou, ale také pro každého, kdo drží dietu. Brání nám v tom, aby došlo k poruchám cukru, díky nimž budeme jíst více, než potřebujeme. Skořice může být dobrou náhražkou sladidla, i když má úplně jinou chuť, ale existuje mnoho lidí, kteří si na její chuť zvykli v kávě nebo v některých sladkostech.
Pomáhá s cholesterolem
Skořice může podle všeho také pomoci vyrovnat hladinu cholesterolu v krvi. Toto koření je jednou z potravin, které snižuje špatný cholesterol a pomáhá nám zůstat zdravější. Proto se v těchto případech doporučuje, i když jako všechno by se mělo brát s mírou.
Skořice jako nápoj
Skořici lze připravit jako nálev, pokud použijeme tyčinku skořice a dáme ji do horké vody. Takže můžeme snadněji vzít jejich vlastnosti. Tento nápoj nám poskytuje antioxidanty, takže je prospěšný pro udržujte naše buňky před stárnutím předčasné, které nám dávají další faktory, jako je špatná strava, stres nebo znečištění. Skořice má také jako nápoj močopudnou sílu, takže nám pomůže eliminovat tekutiny a toxiny s čistícím účinkem na tělo. Proto se doporučuje v mnoha dietách.
Stimulujte svou chuť k jídlu
Toto koření, stejně jako mnoho jiných, má dobré účinky na náš zažívací systém. Při mnoha příležitostech se používá ke stimulaci chuti k jídlu u lidí, kteří ji z nějakého důvodu nemají. To pomáhá zlepšit tuto funkci, aby bylo možné jíst zdravě.
Jak můžeme použít skořici
Možná jste skořici příliš nepoužívali ve svých každodenních jídlech, takže v takovém případě bude poněkud obtížné zahrnout ji do vašich jídel. Nejjednodušší je připravit si ho ve formě nápoje, aby bylo možné užít denní dávku. Je to také obvykle vezměte si prášek sypaný na nějaké sladkosti, v jogurtu nebo v kávě. Dodá všemu lahodnou chuť, na kterou si rychle zvykneme.