Možná kvůli společenskému tlaku na a pro potřebu páření, vždy žít obklopený partnerem, rodinou a přáteli, nevíme nebo si někdy nechceme užívat malé chvíle sami kterých máme den za dnem.
Z toho, co často (i když naštěstí stále méně) vidím, lidé dávají přednost tomu, aby byli s partnerem, který je neplní nebo neuspokojuje jen kvůli strachu, že budou sami; Vidím také lidi, kteří, jakmile mají čas se o sebe podělit, nudí se, nevědí, co mají dělat, a okamžitě se cítí osamělí a skleslí.
Velmi málo lidí ví, jak si užít svůj čas o samotě, pro sebe, ... Proto vám v tomto článku navrhnu řadu pokynů, abyste se pokaždé cítili pohodlněji s těmito malými okamžiky pro vás a pro vás. Protože jsou také vaše a měli byste také vědět, jak si je užít, jak si zaslouží.
Co dělat, když jsem sám?
Víte, kolik aktivit můžete dělat sami? Nedělej? Napište si a vyvodte své vlastní závěry ... Budete tak rádi, že jste sami, že vám budou chybět tyto malé okamžiky, když je nemáte:
- Číst, číst a číst ... V knihách je nespočet životů a příběhů, které čekají na jejich objevení. Je to jedna z nejvíce relaxačních a kulturních aktivit, které můžete dělat sami.
- Užijte si ticho. Nikdy jste nepřestali poslouchat to ticho? V nepřítomnosti hluku uslyšíte svůj vlastní vnitřní hluk: co se ve vašem životě nedaří a musíte se změnit, ty sny, které jste si chtěli dlouho plnit a které se staráte o nejnaléhavější věci zapomněl jsi. Zapište si své myšlenky, své úvahy do poznámkového bloku nebo poznámkového bloku a poté je pozorujte. Začněte upřednostňováním svých snů.
- Sezení rozmazlování a péče. Nikdo kromě vás si nezaslouží starat se o sebe a hýčkat se. Co si myslíte o následujícím plánu? Pěnová koupel, čištění obličeje a intenzivní hydratace, tělové krémy, teplé pyžamo, baculaté ponožky a klidné odpoledne… Nedělní odpoledne jsou pro tento plán ideální!
- Jděte na procházku a sportujte venku. Procházky jsou jednou z nejvíce osvobozujících a stresujících činností, které mohou být, a samozřejmě výhody chůze po dobu jedné hodiny denně. Nastavíte rytmus: klidnou současnou procházku nebo živou procházku s hudbou ve sluchátkách, abyste uvolnili napětí. Ty vybíráš!
- Předběžná práce. Pokud máte práci, kterou můžete rozvíjet, kdykoli chcete, a víte, že vám tato záloha umožní zítra trávit více volného času, proč to neudělat?
- Jak dostanete pečivo? Jedním z nejmodernějších koníčků současnosti je přihlášení do kurzu vaření nebo pečení. Samozřejmě je nezbytné, abyste rádi vařili. Překvapte své nejbližší přátele novými pokrmy, když jsou k dispozici, a užijte si vaření a míchání chutí ... Může to být velmi kreativní a chutná aktivita.
- Filmové odpoledne? Než jsem měl více času pro sebe, opravdu mě bavilo sledovat alternativní kino: turecké kino, indické kino atd. Dozvíte se toho hodně a jsou tak odlišné od „Americanadas“, které obvykle vidíme ...
Myslím, že jsem vám nabídl více než dost možností, jak si užít ty malé okamžiky pro vás ... Být sám může být úžasné!