Triky, jak přestat kousat nehty

Kousání nehtů je velmi časté. Většina z nás zná někoho, kdo má tento zlozvyk. Buď stres, úzkost nebo jednoduše zvyk, který se získává od dětství. Mohlo by to být klasifikováno jako svěrák podobný spotřebě tabáku, pouze s tím rozdílem, že neškodí našemu zdraví.

Z dlouhodobého hlediska to způsobuje to, že v průběhu času trpí ruce značná ošklivost, na prstech se objevují strupy, hangnaily a četné rány. Někdy se mohou objevit závažné infekce, které je třeba urgentně léčit.

Dále se pokusíme počítat série triků, jak tento zlozvyk odložit stranou a napravit to. S vůlí vůle a touhou obnovit krásné ruce budete brzy moci předvést své dlouhé a upravené nehty. Tváří v tvář ostatním kousání nehtů je docela nevzhledné a někdy špinavý. Ruce jsou nositeli většiny mikrobů, se kterými se setkáváme na naší cestě, a bohužel je obvykle neudržujeme tak čisté, jak bychom měli.

Mnoho lidí, kteří pozorují někoho, kdo si kouše nehty, může o této osobě vyvodit závěry: to je nejistáJe snadno se stresujteBojíte se nebo stále pokračujete v dětské mánii?

 Tipy pro pěstování nehtů

• Tento praxe je zcela psychologická. To znamená, že skutečnost, že si kousáme nehty, se rodí v naší mysli, což vyvolává potřebu to dělat. Proto musíme tento zvyk spojit s jejich rychlým odstraněním a malým výpraskem, abychom pochopili, že je to špatný postup.
• K ukončení tohoto mučení pro vaše nehty existují přírodní prostředky čerpáno z vynálezu mnoha lidí, kteří chtěli získat zpět své ruce. Jeden z nich je tak jednoduchý, jako když si vezmete pár oloupaných stroužků česneku a budete si je třást o nehty. Když se chystáte kousat nehty, okamžitě si vychutnáte silnou chuť česneku a váš mozek spojí tuto nevkus s kousáním nehtů. 
• Podle této techniky existují v lékárnách špatně chutnající krémy nebo smalty u nehtů mají trvalejší účinek, protože dobře přilnou k vrstvě nehtů. 
• Nevidět nehty také pomáhá tento zvyk zastavit. Myslím, že ano zakrýváme si ruce latexovými rukavicemi nehty okamžitě necháme na pokoji. I když je to poněkud drastické řešení, lze ho bez problémů provést, když jste tiše doma. Tímto způsobem nehty zklidní a rány se budou léčit kousek po kousku. Další možností by bylo zakrýt každý hřebík omítkami. Musíte trochu ztratit smysl pro výsměch a brát to jako něco vážného a prospěšného pro naše zdraví.

• Falešné nehtyAť už jsou vyrobeny z gelu, plastu nebo porcelánu, v posledních letech získaly na důležitosti. Móda, která byla zavedena a pomáhá lidem, kteří mají sklon kousat si nehty. Výsledky jsou zcela uspokojivé. Nejlepší volba je dát na porcelánové nehtyprotože jsou vyrobeny ze silnějšího a odolnějšího materiálu, který znemožňuje ovlivnění nehtu pod ním. Z tohoto důvodu nehet roste přirozeně a bez obav z kousnutí.
• Řekněte to svým přátelům a rodině že chcete přestat s tímto zvykem, je také dobrá rada. Mnoho lidí si nevědomky přiloží ruce k ústům, aniž by si to uvědomili, ale jejich okolí to okamžitě vnímá. Proto se doporučuje, aby si pamatovali, že by to neměli dělat, a tak se mánie postupně zbavují.
• Rozptylujte se jinou aktivitou je také velmi efektivní. Musíte mít plné ruce práce. Hra s klíčenkou, kravatou do vlasů, žvýkačkou nebo cukrovinkami bez cukru jsou velmi platnými možnostmi odložení kousání. Mít po ruce pero je ideální dát si do úst a hrát si s ním, aniž byste to zjevně přehnali.   

• Limetka musí být po celou dobu procesu výběru nejlepší spojenec. Mít připravený pilník na nehty pomáhá tomu, že když je nehty pozorováno, aby je umírňovalo, jedná se o retušování a ukládání vrcholů a nedokonalostí tak, aby byly čisté a nebyly v pokušení kousat.
• Spolu s vápnem musí jednat olejové krémy a krém na ruce udržovat kutikuly na místě a aby se možné rány rychle zahojily, aby se zabránilo dalšímu možnému pokušení.

Odhaduje se, že získat nějaké hezké ruce zpět musí se stát alespoň 30 dny. Měsíc zotavení, kdy cítíte, že o nehty bylo pečováno a správně rostly.

Časté kousání nehtů způsobuje, že když trochu dorostou, jsou oslabené a jsou velmi náchylné k lámání. Je tedy nutné používat tužidla, aby vydržela déle a my se mohli chlubit krásnými rukama. Se všemi těmito triky není omluva neprovést alespoň jednu z nich do praxe, aby tuto mánii jednou provždy zastavila. Bohužel jsme ve společnosti, která klade velký důraz na vzhled, takže v případě získání zaměstnání nebo dobrého pocitu čistoty a hygieny je velmi důležité pečovat o nehty.