Je důležité, aby páry zlepšily svou komunikaci a intimitu od chvíle, kdy se stanou rodiči. Zdá se nemožné, když na vás existují bytosti závislé na vás, které vás neustále potřebují, ale nemusí to být utopie ... Komunikace ve vztazích, zejména způsobem, který podporuje intimitu, může být obtížná. Pokud máte děti, může se to zdát jako téměř nemožná mise.
Přiznejme si to, děti mohou ovlivnit váš vztah, zvláště pokud jste ohromená matka. Myslím tím, že vás právě teď nic tolik nenapne jako špinavé plenky a zvracení dítěte, že? Naučit se efektivně komunikovat se svým manželem poté, co máte děti, vyžaduje čas. S rodičovstvím přichází spousta stresu, úzkosti a starostí a toto často okrádá intimitu manželství. Čas na zlepšení komunikace s těmito tipy.
30 minut na rande se svým partnerem
Může to být, když děti spí, důležité je, že můžete s partnerem mluvit o dni nebo jakémkoli jiném tématu bez neustálého vyrušování. Vypněte televizi, přepněte telefon do režimu letadla a počkejte, až děti usnou. To bude nejlepší čas na připojení.
Relaxační masáž
Kdo nemá rád relaxační masáž? Uklidňuje mysl, zbavuje napětí svalů a proudí krev. Nabídka masáže partnerovi je také skvělý způsob, jak se spojit. Budete schopni komunikovat prostřednictvím fyzického kontaktu a zároveň zvyšovat intimitu na emoční úrovni. Je také možné, že vás bolí svaly z každodenního života„Všichni je máme! Masáž bude vaším nejlepším spojencem ...
Intimní noc
Nejlepší způsob, jak se spojit se svým partnerem, je vytvořit intimní a romantickou noc, která se spojí na fyzické a emoční úrovni. Najít si čas na sex jako rodiče je docela obtížné a mohou také nastat potíže s náladou. Mezi domácími pracemi, péčí o děti a prací může být obtížné najít okamžik nebo touhu po intimitě. Hledejte klid a pak ... všechno se objeví.
Párový čas jako prioritní čas
Pro manželské páry s dětmi by měl být prioritou čas na intimitu. Mezi prací, prací a dětmi nikdy nebude dost času na romantiku. Budete-li chtít zlepšit komunikaci a prohloubit intimitu, budete muset využít čas.
Naučit se lépe komunikovat se svým manželem je možné, zvláště pokud si můžete odpočinout, snížit úzkost a zvládat stres. Být matkou je tvrdá práce a často to způsobí ztrátu intimity v manželství nebo vztahu. Je však nutné se naučit uklidňovat mysl i tělo, díky čemuž budete více otevřeni intimitě a komunikaci ve dvojici.
Pamatujte, že i když jste se stali rodiči, musíte se o sebe starat také jako pár, protože vaše děti potřebují své šťastné rodiče a pokud jsou mnohem lépe zamilovaní!