Že se pár pohádá a čas od času se pohádá, Je to úplně normální. Vědět, jak zastavit tyto konflikty a boje, je klíčové, když vztah není poškozen. Strany se proto musí naučit v diskusích říci dost a dospět k řešení, které bude výhodné pro obě strany.
V následujícím článku si povíme 3 fráze, které pomáhají zastavit diskuse a konflikty vznikající ve vztazích.
Dá se zdravě hádat?
Můžete se zdravě hádat, aniž byste partnera uráželi nebo snižovali. Když se to stane a dojde k urážkám, dá se říci, že jde o toxický vztah. Není nic špatného vystavovat uvolněným a klidným způsobem myšlenky, které jsou v rozporu s myšlenkami samotných párů. Musíte umět naslouchat druhé straně a vyjednávat s ní, abyste našli řešení, které se líbí vám oběma.
Tři fráze, které pomáhají zastavit hádky v páru
Tyto fráze jsou perfektní, pokud jde o uklidnění různých nálad a vyhnout se tomu, že všechno může skončit špatně. Neztrácejte detaily těchto frází, které vám pomohou ukončit co nejlépe, některé diskuse nebo konflikty, které můžete mít se svým partnerem:
v tomhle máš pravdu
S párem se nestane nic, co by souhlasilo. Při mnoha příležitostech hněv a vztek způsobují, že nechcete vidět realitu a pýcha může způsobit vážné poškození vytvořeného pouta. Než se věci zhorší, je lepší pár vyslechnout a dohodnout se s nimi, když mají pravdu. Je důležité si uvědomit, že souhlas s druhou stranou není vůbec aktem slabosti a slabosti.
Je lepší si dát pauzu
Když jsou nálady příliš horké a v plamenech, Nejlepší je přejít na tuto frázi a pokusit se uklidnit atmosféru. Nejvhodnější je nechat diskusi zaparkovanou a dát si pauzu na uklidnění. Z klidu je mnohem snazší a jednodušší dosáhnout řešení, které ukončí vzniklý konflikt. Je zbytečné mluvit o věcech ze vzteku a zaslepeni běsněním okamžiku.
Hádáme se pořád o tom samém
Tato fráze je zásadní a důležitá, protože se hledají příčiny nebo důvody diskusí. Je dobré vědět, proč se dostáváte do situace hádky s partnerem a v budoucnu se tomu vyhnout. Je důležité si uvědomit, že hádky v páru vždy vycházejí ze stejného důvodu protože je to něco, co může páru pomoci ve střednědobém a dlouhodobém horizontu.
Je důležité vědět, jak zvládat emoce
Výše uvedené fráze jsou účinné a pomáhají zastavit hádky, pokud obě strany nemají problém zvládat různé emoce. Dobré zvládání je zásadní, pokud jde o to, aby se předešlo eskalaci určitých konfliktů a bojů a ohrožení vztahu páru. Existují případy, kdy je pomoc dobrého profesionála klíčem k tomu, abyste věděli, jak ovládat různé emoce, zejména pokud jde o konflikty s párem. Uvedený emoční management lze extrapolovat mimo vztah, protože také napomáhá vytváření vazeb s přáteli a rodinou.
Nakonec, není dobré se s partnerem pravidelně hádat nebo bojovat. V případě, že tak učiníte, je dobré vědět, jak naslouchat a prezentovat myšlenky klidně a bez přílišného vzteku. Nemá cenu se s partnerem vášnivě hádat, protože to vašemu vztahu vůbec neprospívá. S těmito třemi výše uvedenými frázemi a při dobrém zvládání emocí už diskuze a boje nepůjdou dál.