Dospívání je obtížné období pro mnoho dospívajících, kteří procházejí těžkými obdobími. Nepříznivé životní situace spolu s fázemi dospívání a jejich charakteristikami mohou způsobit zhroucení i těch nejsilnějších teenagerů a potřebovat nejen vedení rodičů, ale také profesionální vedení. V tomto věku je vliv vrstevníků velmi důležitý.
V tomto smyslu, pokud teenager potřebuje terapii s odborníkem na psychologii, aby mu pomohl vyrovnat emoce a cítit se lépe sám se sebou a svým prostředím, je možné, že může mít prospěch i ze skupinové terapie. Nakonec o tom, zda bude nebo nebude skupinová terapie, rozhodnout profesionál v závislosti na osobních vlastnostech adolescenta. Ale ano, Z nějakého důvodu terapeut radí vašemu dospívajícímu dítěti, aby provedlo skupinovou terapii, je dobré vědět, jaké jsou její výhody.
Účinnost skupinové terapie
Skupinová terapie může být velmi účinná, zejména v určitých situacích. Studie ukázaly, že skupinová terapie může být účinnou možností léčby deprese a traumatického stresu… v jakémkoli věku, a to i pro dospívající.
Je také dobré léčit vážnější psychické problémy, jako jsou: panická porucha, bipolární porucha, obsedantně kompulzivní porucha, sociální fobie a zneužívání návykových látek.
Důvody pro skupinovou terapii
Mezi hlavní výhody skupinové terapie pro dospívající (a lidi v jakémkoli věku) patří:
- Skupinová terapie umožňuje lidem získat podporu a povzbuzení od ostatních členů skupiny. Lidé ve skupině vidí, že ostatní procházejí stejnou věcí, což jim může pomoci cítit se méně osaměle.
- Členové skupiny mohou sloužit jako vzory pro ostatní členy skupiny. Pozorováním někoho, kdo uspěl s problémem, mohou ostatní členové skupiny vidět, že existuje naděje na uzdravení. Jak každý člověk postupuje, může zase sloužit jako vzor a podpůrná postava pro ostatní. To může pomoci podpořit pocity úspěchu a úspěchu i pro dospívající.
- Skupinová terapie je často velmi levná. Místo toho, aby se terapeut soustředil pouze na jednoho klienta najednou, může svůj čas věnovat mnohem větší skupině lidí.
- Skupinová terapie nabízí bezpečné útočiště. Prostředí umožňuje lidem procvičovat chování a jednání v bezpečí skupiny.
- Při práci ve skupině terapeut může na vlastní oči vidět, jak každý člověk reaguje na ostatní lidi a chová se v sociálních situacích. Pomocí těchto informací může terapeut poskytnout každému klientovi cennou zpětnou vazbu.
To vše je výhodné pro adolescenta, který potřebuje psychologickou podporu, ale zároveň může a měl by mít prospěch z kontaktu s jinými lidmi. Skupinová terapie je nepochybně dobrým zdrojem pro dospívající, dokonce i pro ty, kteří jsou více introvertní nebo mají sociální problémy.