Proč nemůžu zapomenout na svého bývalého? Je to jedna z otázek, kterou jste ve svém okruhu přátel slyšeli při více než jedné příležitosti. I když se to možná stalo i vám. Rozchody nejsou pro nikoho jednoduché, ve větší či menší míře je těžké jim čelit, i když je pravda, že vždy jde o mnoho okolností.
Ale pokud to bylo dlouhý vztah s plány do budoucna a mnohem více společného, když přijde konec, uvidíte, jak se zdá, že se i váš život rozpadá. Zájem obecně se vytrácí, i když váš život jde dál a začínáte potkávat jiné lidi. Proč pořád myslíš na svého bývalého?
Proč nemůžu zapomenout na svého bývalého? Protože proces ‚truchlení‘ ještě neprošel
Když máme s partnerem velké plány nebo očekávání a najednou se ocitneme sami, je nevyhnutelné cítit tu prázdnotu. Můžeme tomu tedy říkat smutek. Je to část života, která se nám stane v různých časech a která nám to říká potřebujeme čas, abychom čelili tomu, co se děje. Doba, ve které se musíme naučit udělat si pořádek v mysli, vykonávat svůj den i bez velké touhy, a to vás dospěje, i když tomu nevěříte. Je tedy zcela přirozené, že po několika měsících přerušení vztahu, a ještě déle, máme stále pocit, že na toho člověka myslíme. To se stává, když tam byly skutečné pocity, když byl vztah docela dlouhý atd.
Protože si to idealizujete, pamatujte na to špatné ve vztahu
Jak čas plyne, zdá se, že špatné věci už nejsou tak špatné. Zde zapadá výraz, že „čas vše vyléčí“. Protože tím, že půjdeme dál, se můžeme dostat do „nového života“ a přestaneme mít ty intenzivnější pocity, které ustupují klidnějším. Je to okamžik, kdy víme, že se uzdravujeme nebo zotavujeme. Ale pokud stále chybíte a myslíte na dobré věci, měli byste udělat opak. Protože Tím si to idealizujete a hodí se vám zapamatovat si ty nejméně krásné body vztahu abys o ní tolik nepřemýšlel. Jinak skončíte s pocitem viny.
Protože se cítíte osamělí nebo osamělí
Je pravda, že se nevyskytuje ve všech stejně. Je ale mnoho lidí, kteří se z toho po rozchodu jen těžko dostávají a to nejen sentimentálně, ale i v závislosti. Cítí se prázdné, to ano, ale také osamělé nebo nechráněné. Myslete na to, že je to proces, kdy být sám se sebou nám může přinést jen dobré věci. Být bez partnera neznamená být sám. Protože kolem sebe budete mít skvělé lidi, kteří vám pomohou ve všem, co budete potřebovat. Až budete připraveni, přijde nový člověk a pokud ne, nic se také nestane.
Pro budoucí plány
Když máme partnera, vždy se rádi díváme dopředu. Svatba nebo společné bydlení, cestování, koupě domu, domácí mazlíčci a děti atd., to jsou některá z témat, která jsou nejvíce řešena. Proto, když je vztah přerušen, je logické, že i plány. Ale ne všechny, protože být bez partnera a abychom si mohli dál užívat života, existuje mnoho plánů, které můžeme sami uskutečnit. Myslete na to, že když se zavřou dveře, otevře se okno. Neukončujte své cíle nebo iluze. Můžete je na chvíli zaparkovat, ale až se uzdravíte, vezměte je zpět.
Přijměte svůj okamžik
Všechny změny jsou děsivé, to je pravda. Někdy si s tím nevíme rady a jak jsme již řekli, vždy je lepší nechat etapy nebo příslušný souboj projít. Ale čím dříve přijmete svůj okamžik, tím lépe. Začít nový život, proč to musí být horší? Určitě to bude mnohem lepší s novými cíli a novými dobrodružstvími. Ale čím dřív to pustíte z hlavy, tím víc si to užijete. Teď je nám jasné, proč nemůžu zapomenout na svého bývalého.