Tento víkend i na severu Španělska zažíváme horko. Teplo, které vás zve k přípravě čerstvých receptů, jako je špenátový salát o la Antequera obušek které najdete v naší knize receptů nebo v nové, kterou dnes navrhujeme: ovocný salát s jogurtem a datlemi.
Není nutné komplikovat si život servírováním dobrého dezertu na stole. Ovocné saláty jsou skvělým spojencem po celý rok a existuje tolik způsobů, jak jim sloužit ... Tento pomerančový, jahodový a banánový salát s smoothie jogurt a data je jedním z nich. Trúfnete si to vyzkoušet?
Ingredience pro 2
- 1 velká oranžová
- Jahody 14
- 1 velký banán
- 1 přírodní nebo zeleninový jogurt
- 6 termínů
Krok za krokem
- Ostrým nožem oloupejte pomeranč a vyjměte plátky čistý. Umístěte je do fontány.
- Poté vyčistěte a nakrájejte jahody na plátky nebo po částech a začlenit je ke zdroji.
- Totéž udělejte s banánem nakrájejte na plátky.
- Chcete-li dokončit lehce porazit jogurt se 6 velmi nasekanými datlemi. Podávejte to nad ovocem nebo v misce odložené jako doprovod.
- Vychutnejte si ovocný salát.