Gesta jako zamračené, nafouklé oči, ztuhlá čelist Když jste nervózní, nebo smutné a napjaté tváře způsobují, že náš obličej vypadá napjatý a vrásčitý, a to se děje, protože uvnitř jsme nervózní, neklidní nebo bezcílní. To způsobí, že tyto pocity budou vyjádřeny navenek ve formě našpulené, tmavé kruhy, vrásky nebo matná kůže.
Chcete-li mít lepší tvář a zapomenout na ta ošklivá gesta, mnohokrát krém nebo sérum nestačí nebo fungují samy. Potřebují plus a dnes vám chci říct o jednom z mých nejnovějších objevů: Obličejová gymnastika, které se spolu s novou řadou masérských produktů, které uvádí na trh mnoho značek, staly nezbytností pro dosažení pružnější a zářivější tváře.
Vrásky i rysy obličeje, které mají podobu, která se vám nelíbí, to dělají opakováním. Čím méněkrát tedy uděláte věc, která vás přivádí k šílenství, tím lépe. Jak? Postavte se a třikrát se zhluboka nadechněte, abyste se uklidnili, než udeříte své funkce., nebo se usmívejte tak, že si tužku vložíte do úst a chvíli ji držíte zuby. Tímto způsobem budeme schopni přirozeně nastavit neurologické mechanismy úsměvu a zároveň uklidníme naši úzkost.
Vrásky na pokožce jsou tím nepopsatelným něčím, co vychází z duše. (Simone de Beauvour).
Naše velké znepokojení, vrásky
Existují dva typy vrásek, horizontální a vertikální.
the horizontální vrásky díky nim vypadá náš obličej stárnoucí. Vypadají, že se usmívají, jsou ohromeni, gesta nebo ukazují stav překvapení nebo radosti. Jsou umístěny a zůstávají trvalé kolem očí nebo na našem čele. Nicméně, vertikální vrásky při mračení nebo stlačení rtů jsou označeny podél obličeje. "Úsměvy doprovázené vraníma nohama kolem očí jsou vždy vnímány jako autentičtější a spontánnější než úsměvy bez výrazových linií." Jsou dokonce spojeny s atraktivními a inteligentními lidmi a jsou koncipovány jako metafory zážitku “Vranové nohy se proto objevují u lidí, kteří jsou šťastnější a opravdovější.
Co dělat pro redukci vrásek?
Stejně jako ostatní svaly se svaly naší tváře smršťují, akumulují napětí a upravují výraz rysů. Jak můžeme tuto relaxaci znovu získat? S obličejovou gymnastikou. Začali jsme!
- Vypustit oči. Vypusťte oblast kolem očí lehkým kruhovým tlakem špičkami prstů, zevnitř ven. Sledujte oblast mezi obočím a chrámy. Uvidíte, jak se tvář začne uvolňovat.
- Změkčete oblast obočí. Zavřete oči a položte si základnu dlaně pod obočí. Lehce na ně zatlačte a po kouscích nahoru, dokud nedosáhnete kořenů vlasů. Opakujte dvakrát.
- Zmírnit napětí. Nechte ústa pootevřená a čelist uvolněnou. Poté masírujte v kruzích a jemně zatlačte zepředu dozadu. Hned poté se nafoukněte a nechejte své rty vibrovat několik sekund.
Jak udělat vlastní masáž obličeje
Pon tři kapky oleje na obličej v dlaních a jemně je otřete. Tímto způsobem se zahřeje. Pak zavřete oči a přiložte dlaně k nosu. Zhluboka se nadechněte, abyste vůni absorbovali. Stiskněte tvář dlaněmi rukou a táhněte je od středu obličeje směrem ven, přičemž udělejte mírné pauzy.
S pomocí vašich prstů jděte na minutu masírovat obličej, od zóny T po obrys, vždy jemnými kruhovými pohyby.
Ovlivňuje to znovu aktivujte svůj oválChcete-li to provést, proveďte svorku s ukazovákem a prostředním prstem a přitiskněte se v oblasti čelisti od brady k uchu. Opakujte 6krát.
Teď za vyhnout se povislé, položte podložky palců pod lícní kost dlaněmi směrem ven. Jděte pevně nahoru. Opakujte třikrát od nosu k uším.
na hladké vrásky na čele, položte prsty obou rukou na obočí. Při silném tlaku jděte nahoru a do stran. Opakujte 6krát.
PročŠtěpení není velký zapomenutý, natáhněte dlaně obou rukou, od levého ramene po pravé. Opakujte třikrát.
Nyní můžete udělat perfektní samo-masáž obličeje.