Stále více lidí se rozhoduje pro minimalistický život v určitých aspektech svého života. Není mnoho psychologů, kteří by radili praktikovat tento životní styl. Dnes vám chceme povědět o Výhody prosazování minimalismu v našich domovech spojené s wellness.
Už žádné hromadění, hromadění, je čas omezit věci, které přetékají našimi domovy, a zůstat jen u těch, které nám skutečně něco přinášejí nebo které potřebujeme. Je na čase proměnit náš dům v oázu klidu, kde se můžeme zotavit ze dne na den.
Co je minimalismus?
Mít spoustu věcí na každém povrchu, zásuvce, skříni nebo kusu nábytku v našem domě může být nepořádek, který komplikuje náš život. Mnohokrát nemůžeme najít to, co potřebujeme, protože máme tendenci uchovávat spoustu věcí, protože ... v té době se mi to líbilo, protože mi to dali, protože to nepoužívám, ale je to nové, protože v určitém okamžiku to potřebuji ...
Minimalismus to říká štěstí má význam, který dáváme zážitkům nebo věcem. Proto vše, co postrádá tento význam, je něco, co má tendenci odvádět naši pozornost od toho důležitého a vytvářet nepořádek v naší hlavě nebo v našem domě. Hromadění pro hromadění pouze stresuje místo, které by mělo být naší oázou míru. odpojit se ze dne na den. Není nic lepšího, než mít v našich životech fyzický a duševní prostor.
Buďte minimalističtí Neznamená to mít chladný a prázdný domov, ale mít domov, kde můžeme odpočívat, který je snadno udržovaný uklizený a čistý, to nám dává pocit prostornosti a lehkosti, a co je nejdůležitější, kde můžeme odložit stres dne a cítit se dobře, abychom obnovili naši energii.
Důvody, proč nám minimalismus dává pocit pohody a štěstí
Aplikujte koncept minimalismu v našem domě nebo v některých jeho pokojích, může nám přinést velké výhody, které se promítnou do blahobytu.
Příchod do našeho domu po dni by se měl stát dosažení místa, kde se cítíme pohodlně, kde si můžeme odpočinout, odpojit se a relaxovat. Někdy to není úplně možné, když musíme dům uklízet, uklidit nebo když ho máme nasycený věcmi. To vše nám může přinést více stresu.
K dosažení těchto výhod není nutné dosáhnout přísného minimalismu, ale spíše jej přizpůsobit našim potřebám.
Dále hovoříme o 7 bodech, které vycházejí z přijetí minimalismu doma a pro které bezpochyby stojí za pokus o přijetí tohoto způsobu života doma.
1. Větší smysl pro pořádek
Mít co nejjasnější povrchy nejen zvyšuje pocit pořádku, ale také pomáhá udržovat pořádek doma snížením množství věcí, které máme.
2. Větší smysl pro rovnováhu mezi různými místnostmi domu
Minimalismus příliš nekombinuje styly a barvy. Díky jednotě s barvami, počtem objektů a styly našeho domu dosáhneme pocitu rovnováhy v našem domě, který nám dává klid a relaxaci.
Důležité je, že barvy a styly, na které sázíme, jsou zcela podle našich představ a nejsou příliš přehnané.
3. Méně je více
Eliminace prvků z našeho domova, které nám nedávají dobré pocity, a že to, co dělají, je dobíjení a odvádění pozornosti, je nezbytné k dosažení pocitu klidu v našem domě. Je to tak jednoduché jako eliminovat vše, co není nutné a co k našemu životu nic nepřispívá.
Tímto způsobem budeme schopni dát hodnotu a důležitost několika předmětům a nábytku, které uchováváme, a zároveň mít pocit klidu.
Kruhové tvary pomáhají zpříjemnit prostředí, proto přidejte některé z těchto tvarů ke stolům, židlím atd.
4. Volba přírodních materiálů, jako jsou vlákna nebo dřevo
Sázení na přírodní materiály již samo o sobě poskytuje útulný pocit domova, ale pokud tyto materiály spojíme s minimalismem, výsledkem může být teplý a příjemný domov to nám dá klid.
Další vynikající možností je vyzdobit rostlinami, které pro nás mají blahodárné vlastnosti, jako jsou ty, které čistí vzduch. Rostliny nám dávají pocit klidu a míru. To přispělo k výhodám čistého prostředí, které se díky nim nepochybně stává výhodou pro každý domov.
Možná by vás mohlo zajímat: Nejlepší rostliny, které můžete mít doma, aby se staraly o vaše zdraví
5. Čištění je mnohem jednodušší a rychlejší
Správný nábytek a předměty umožňují čištění našeho domu mnohem rychlejší a snadnější. To umožní nám to mít náš dům vždy čistý, aniž bychom investovali spoustu času což zvýhodní náš pocit pohody.
6. Dokážeme posoudit, co je opravdu důležité
Zmenšením všech věcí se ocitáme v pozici provést výběr mezi objekty, které zůstanou, a těmi, které ne. Budou existovat objekty, které lze velmi snadno odstranit, dokonce i ty, které budete chtít, ale z nějakého důvodu byly stále ve vašem domě. Budou však věci, které nás budou stát víc, než se rozhodneme, zda jsou nebo nejsou důležité, a budeme muset posoudit, co pro nás znamenají. Konečně budou věci, které od prvního okamžiku budeme vědět, že s námi zůstanou.
Dělat Tato redukce objektů nám umožní bez překážek kontemplovat všechny ty věci, které pro nás skutečně znamenají něco důležitého nebo které zprostředkují dobré vzpomínky nebo o kterých se nám zdá příjemné uvažovat. Budeme se tedy moci v našem domě cítit mnohem lépe, zbavit se konzumu a hromadící se horečky a ocenit, co pro nás něco opravdu znamená. Východní je způsob, jak se přiblížit ke štěstí a pohodě v soukromí našeho domova.
7. Prostředí s pocitem prostornosti a světla
V minimalismu barva převládá bílá nebo barvy, které poskytují velkou svítivost. To přispělo ke snížení nábytku a předmětů a dokonce mnohonásobně i záclon, což způsobilo, že náš dům vypadal širší a že světlo více ovlivňuje všechny místnosti.
Mít domov, kde se necítíme jako v jeskyni, je pro naše tělo nepochybně velmi důležité a pro dosažení příjemného pocitu.
Možná by vás mohlo zajímat:
- Cirkadiánní rytmy Co jsou zač a jak je aplikovat na naše dny?
- Domov bez toxických látek pro zvýšení vaší pohody
- 6 dokumentů na Netflixu o životním prostředí a udržitelnosti