La rodina je důležitou součástí našeho životaAle vztahy nejsou vždy tak dobré, jak by měly být. V každé rodině jsou problémy, věci k vyřešení a spousta historie, která někdy lidem nedovolí postupovat. Proto je pro naše psychologické zdraví zásadní naučit se dobře komunikovat s rodinou.
Říkáme vám to jak zlepšit komunikaci s rodinou, něco, co nám může pomoci vyřešit problémy, které máme s některými členy, a žít mnohem lépe. To je zvláště důležité, pokud je naše rodina nezbytnou součástí našeho života nebo pokud s ní žijeme.
Zkuste koordinovat plány
Časové plány členů rodiny nejsou někdy příliš stejné, takže se někteří mohou vídat jen na krátkou dobu nebo se shodovat pouze v době jídla nebo před spaním. Proto bychom se v každém případě měli snažit shodovat se v kteroukoli denní dobu, abychom mohli být s vlastními, a pokusit se o okamžik, kdy můžeme všichni spolu mluvit nebo dělat něco jako rodina. Abychom toho dosáhli, měli bychom si promluvit se všemi členy rodiny a pokusit se o okamžik nebo aktivitu, při které se můžeme shodovat. Jinak, pokud má každý člověk rozvrh, s nímž nesouvisí s ostatními, bude pro nás obtížné navázat lepší komunikaci.
Poslouchejte pozitivně
Mnoho argumentů, které se objevují v rodinách, pochází právě od každého člověka, který se snaží prosadit svůj názor, a tak poslouchají ostatní, kteří vždy vnucují své nápady. To není pozitivní poslech, ale již máme určitou negativní predispozici k tomuto tématu. Tím se vytvoří pouze konflikt mezi členy rodiny. Musíte se snažit porozumět tomu druhému, vždy z toho mít něco pozitivního, ale také se snažit vysvětlit náš úhel pohledu. Je těžké najít rovnováhu, ale navázat komunikaci musíme umožnit každému, aby se vyjádřil.
Zahrnout každého do rozhodnutí
Rodinná rozhodnutí obvykle přijímají rodiče nebo někteří členové rodiny, ale vždy je třeba je přijímat kolektivně nebo přinejmenším nahlásit ostatním členům, aby věděli, že je zohledněno jejich hledisko. Je důležité dát dohromady členy rodiny a diskutovat o rozhodnutích nebo problémech, které se mohou dotknout každého. Skrytí informací, aby se ostatní neobávali, pouze vytváří nedůvěru a komunikační problémy mezi nimi. Nejlepší je tedy být vždy upřímný a pokusit se zapojit každého do rozhodování.
Řešení problémů společně
Rodiny, které spolu bojují tváří v tvář problémům, také zůstávají pohromadě. Členové by měli vědět, že jsou součástí celku a že problém jednoho ovlivňuje všechny z nich různými způsoby. Proto by problémy měly být možné řešit společně. Pokud si všichni navzájem pomáhají, je také pravděpodobné, že řešení těchto problémů bude nalezeno dříve.
Komunikujte s dětmi a dospívajícími
I když je pravda, že je snadnější komunikovat s dospělými členy rodiny, měli bychom se snažit komunikovat se všemi. Ale v případě dětí a dospívajících je to obvykle mnohem komplikovanější, protože vidí svět jiným způsobem a stále rostou, učí se a chápou, jak komunikovat s ostatními. Pokud vyrostou v pečujícím, ale ohraničeném domě, kde je slyší, bude s nimi pravděpodobně jednodušší mluvit. Pokud je to možné, musíme pochopit jejich úhly pohledu a pokusit se představit vlastní.