Jak získat silné nehty

the křehké nebo slabé nehty jsou problémem, který postihuje mnoho žen. Je tedy téměř nemožné mít krásnou manikúru, protože při nejmenším dotyku se nakonec zlomí. Proto před přemýšlením o manikúre musíme přemýšlet o tom, jak získat silné nehty. Je nezbytné, aby byly zdravé, aby byla manikúra dokonalá.

Silné a zdravé nehty pocházejí z mnoha faktorů. Od jídla až po vyhýbání se stresu, který nás může ovlivnit, ale také další faktory, jako je práce s dobře chráněnými rukama nebo nepoužívání ošetření, které by je mohlo poškodit, například gelové nehty. Proto musíme vzít v úvahu více než jeden faktor, aby byly naše nehty v dokonalém stavu.

Zdravé jídlo

Nehty při mnoha příležitostech odrážejí náš zdravotní stav, a pokud to není optimální, nakonec se zlomí a zeslábnou. Potřeba vitamin A a C. k zachování její přirozené hydratace obsažené v mnoha druzích zeleniny a ovoce, jako je špenát, mangold, pomeranče a jahody. Měli byste také užívat Omega-3 kyseliny, které nám dodávají zdravé tuky a železo a bílkoviny, aby byly silné, které se nacházejí v potravinách, jako je červené maso a luštěniny. Jako vždy se doporučuje vše vyvážit, vyhýbat se potravinám, které ničím nepřispívají, a rozhodnout se pro výživnější.

Nekousejte si nehty

To se zdá základní, ale v dobách stresu na to můžeme zapomenout. Kousání nehtů je může zlomit a úplně zkazit. Všichni známe lidi, kteří téměř ztratili nehty, protože je tolik kousali. Je to těžké pro ty, kteří mají zvyk, ale dnes existují například smalty, které je ideální nekousatprotože dávají nehtům špatnou chuť. Musíte se snažit je nejíst, protože to je jedna z věcí, která je nejvíce kazí a činí je zbytečnými pro pořádnou manikúru.

Při každodenní práci noste rukavice

Práce s vodou nebo chemikáliemi kazí naše nehty. Mohou se zlomit, ale mohou také zůstat žluté a slabnout. Ideální je vždy chránit nejen nehty, ale také pokožku rukou pomocí rukavic. Existují rukavice pro všechny druhy pracíOd práce na zahradě až po práci na sbírání věcí nebo ve vodě, proto je vždy chraňte a všimnete si rozdílu.

Vyhněte se gelovým nehtům

Gelové nehty se staly velmi oblíbenými, protože nám umožňují mít obrovské nehty celé týdny, aniž bychom se o ně museli starat. Pravdou však je, že tyto nehty jsou pro přirozený nehet škodlivé, protože jsou pilníky a pod vrstvami gelu po celé týdny bez pocení. Pokud si chcete udělat gelové nehty, měli byste vždy odejít týdny volna aby se nehty zotavily a nechodily od jednoho nehtu k druhému, nebo vám nakonec vaše přirozené nehty způsobí problémy a oslabí se.

Mezi glazurami nechte čas na zotavení

Totéž se stane, když hodně použijeme sklovinu, jednu odstraníme a přidáme další. V ideálním případě pár ponechte dny zotavení na nehty, aby byly znovu hydratovány a měly dobrou barvu. V těchto dnech je hydratujte přírodními oleji a budou vypadat mnohem lépe. Udělejte to poté, co je na chvíli namalováte, protože potřebují odpočinek.

Používejte kvalitní emaily

Je také důležité, aby vše, co používáme, bylo kvalitní. Dnes již existují smalty, které již nepoužívají toxické produkty ve svém složení a že jsou co nejekologičtější. Jsou skvělou volbou pro péči o naše nehty, protože neobsahují škodlivé přísady, které by je kazily.