Pokud se vaše dítě cítí smutně, sklíčeně, apaticky atd., Někdy jsou slova zbytečná, je nutnější gesto lásky, aby se vaše dítě cítilo milované a chráněné. Lidé si podvědomě spojují fyzické teplo s emocionálním. K tomuto pouto dochází od útlého dětství, kdy se děti naučí spojovat s vřelostí, že jsou drženy a vychovávány svými rodiči, s pocitem bezpečí a péče.
Když má dítě fyzický kontakt se svými rodiči a cítí teplo blízké náklonnosti, naučí se mít po celý život blízké vztahy důvěry. I když si lidé nepamatují, že byli kojeni a přepraveni dětským nosičem, nebo že nám naši rodiče dali veškerou lásku a náklonnost skrz jejich objetí, teplo, které cítí, se stává naší základní součástí.
Chcete-li si pro své dítě přijít v době emocionálního utrpení, někdy k tomu není nutné používat slova. Dále uvedeme několik nápadů, abyste mohli přenášet pohodlí a bezpečnost v choulostivých okamžicích.
Zvyšte teplotu doma
Mějte doma příjemnou teplotu, aby se děti cítily blíže lidem kolem sebe. N V holandské studii dostali děti ve věku 4–6 let spoustu barevných samolepek a řekly jim, že je mohou sdílet s kamarádem. Děti v teplé místnosti byly ochotnější sdílet své nálepky než děti v chladnější místnosti.
Studie navíc zjistila velmi významná data: pouze ty děti, u nichž bylo zjištěno, že jsou bezpečně připevněny ke svým rodičům, sdílely více štítků v teplé místnosti. To je další důkaz, že nevědomá souvislost mezi teplou teplotou a emočním teplem je vytvářena od narození.
Polévka nebo horká čokoláda
Zdá se, že to nemá nic společného s dobrým pocitem z pití něčeho horkého, jak to může ovlivnit naše chování? Ve skutečnosti existuje silné spojení mezi tělem a myslí, které se projevuje, když pijeme teplé nápoje. Existují studie, které ukazují, jak se účastníků ptali na různé věci, které ovlivňovaly jejich chování.
První polovina účastníků byla požádána, aby uspořádali něco horkého, například horký šálek kávy, a polovinu požádali, aby uspořádali něco studeného, například šálek ledové kávy. Účastníci netušili, že to byla součást studie. Poté prošli různými testy, které měřily, jak se cítí. Ve všech studiích měli subjekty, které si zpočátku dávaly horkou kávu, větší pocity tepla k ostatním než ty, které si dávaly ledovou kávu.
Přitulte se k vašemu dítěti
Neurologové zjistili, že část mozku zvaná izolace je aktivována v reakci na oba druhy tepla: když se člověk dotkne topné podložky nebo když posílá textové zprávy rodině a přátelům. Odlišná konkrétní část ostrova se aktivuje, když je člověk poněkud chladný, nebo když je někdo chladně léčen nebo zrazen. Chcete-li těmto špatným pocitům čelit, přitulte se ke svému dítěti a obejměte ho, aby mělo pocit, že jste po jeho boku, abyste ho vždy chránili.
Tyto tipy na uklidnění bez použití slov jsou také vhodné pro vás, protože i když je používáte se svými dětmi, mohou také dobře dopadnout, když máte problém nebo se cítíte emocionálně rozrušeni. Jsou to jednoduché věci, které můžete udělat jednoduchým způsobem a které vám zajistí lepší tělo a emoční teplo.