Jak se vyrovnat se ztrátou těhotenství?

La ztráta těhotenství (nebo také dítě) často způsobuje velmi hlubokou krizi v páru, což je činí zranitelnými vůči rozvoji poruch nálady, úzkosti a / nebo deprese. Smutek je normální a zdravá reakce na tuto ztrátu a lze jej překonat s podporou partnera nebo rodiny a za pomoci odborné pomoci.

Tentokrát nebudeme hovořit o ztrátě dítěte, když se již narodilo, ale dnes se zaměříme na pár, když dojde ke ztrátě těhotenství.

Existuje mnoho pokroků, které byly učiněny ve studiích těhotných žen, a díky těmto pokrokům bylo možné snížit míru těhotenství, která končí smrtí. Také díky těmto pokrokům umožňují rodičům navázat časné spojení s nenarozeným dítětem. Během těhotenství si všichni rodiče vytvoří mnoho očekávání, fantazií, snů a iluzí o příchodu svého dítěte. Tímto způsobem pár, který truchlí nad ztrátou těhotenství, truchlí nejen za dítě, které ztratilo, ale také za dítě, které nikdy nebude.

Ztráta těhotenství má silný emoční dopad na rodiče a okamžik, kdy se objeví špatné zprávy, může vyvolat krizi úzkosti nebo úzkosti u jednoho nebo obou členů páru, projevující se dočasnými příznaky, jako jsou bušení srdce, pocení, třes, zimnice , pocit dušnosti nebo zrudnutí, bolest nebo nepohodlí na hrudi, nevolnost nebo bolest břicha, pocit závratě, neklid, točení hlavy nebo mdloby, pocity nereálnosti nebo odloučení od sebe, strach ze ztráty kontroly nebo zešílení, strach ze smrti. Tyto příznaky obvykle zmizí v příštích několika minutách a ustoupí procesu truchlení.

Poté, co utrpěl ztrátu, je uvedena do provozu řada mechanismů, které tvoří proces přípravy smutku. Smutek je přirozená a univerzální reakce, ale je to něco individuálního, jedinečného a každý člověk to zažije a projeví jiným způsobem. Jedná se o globální zkušenost, která ovlivňuje nejen psychologické aspekty, ale také emocionální, sociální, mentální, fyzické a duchovní aspekty.

Běžná doba smutku vyžaduje 6 měsíců až rok. Ačkoli je smutek individuální zkušeností, obvykle se vyskytuje v různých fázích, i když ne všichni lidé je prožívají stejným způsobem:

• Šok nebo nedůvěra. Vyznačuje se omámením, které chrání partnera před dopadem ztráty. V tomto období, které může trvat hodiny až dva týdny, dochází k emočním výbuchům, což komunikaci velmi ztěžuje. Rodiče nemusí být schopni rozhodovat se a potřebují hodně pomoci i při těch nejjednodušších úkolech.
• Nostalgie a hledání. Představují akutní epizody bolesti, úzkosti, hněvu a viny. Citlivost rodičů je na povrchu. Rodiče často zkoumají vývoj těhotenství den za dnem a začínají se kritizovat za určité činy prováděné během těhotenství „jste si jisti, že lék, který jste užili, nebyl nebezpečný?“, „Měl jsem přestat kouřit“ měli sexuální vztahy na konci těhotenství “, nebo dokonce mohou promítnout svůj hněv na zdravotnický personál a obvinit ho ze smrtelného výsledku. Objevují se také reakce, které nenaznačují psychopatologické změny a projevují se jako vědomý pokus o hledání mrtvého dítěte, kdy některé ženy uvádějí, že slyší křik dítěte nebo cítí pohyby plodu uvnitř po porodu. Přemýšlejí o tom, co se stalo, mají tendenci se izolovat od sociálního kruhu a snaží se ztrátu objasnit hledáním příčiny. Obvykle trvá tři až šest měsíců.
• Dezorganizace. Má určitou podobnost s depresivní nemocí, objevuje se smutek, apatie, nespavost, anorexie, snížená sebeúcta, nedostatek pozornosti, sociální izolace a pocit nedostatku budoucích cílů. Rodiče se začínají cítit provinile za svou neschopnost léčit se ze ztráty a mohou převzít roli nemocného, ​​aby zamaskovali depresi a vyhnuli se kritice. Je to období, které může trvat šest měsíců až rok.
• Reorganizace. Tam, kde dochází k postupnému přizpůsobování a přijímání smrti syna. Postupně začíná normální život a jsou zahrnuty plány do budoucna. I když se láska k dítěti nezměnila ani nezmenšila, rodiče se naučili znovu žít, začlenit ztrátu do svých životů a znovu získat optimismus nad rámec bolesti. Doba trvání je 18 až 36 měsíců.

Doba, po kterou zármutek trvá, bude záviset na rodinné struktuře, osobnosti jednotlivých rodičů a páru a samozřejmě na vnější pomoci.

Odborníci doporučují počkat 6 měsíců po ztrátě, aby znovu otěhotněli, aby se vyhnuli tomu, co se běžně nazývá „náhradní dítě“. Vzdání se smutku za dítě okamžitým počátkem jiného brání nepostradatelnému činu „pustit“ ztracené dítě. Nové dítě má právo existovat samo o sobě a najít si své skutečné místo v rodině, což bude úzce záviset jak na kvalitě procesu truchlení matky a otce, tak na jejich schopnosti jasně jej odlišit od zkušenosti. Předchozí .