Obvykle hodně přemýšlíme o tom, co dělat, abychom zabránili vypadávání pupínků, obvykle děláme masky, obličejové masky a dokonce utrácíme spoustu peněz za krémy, které prodávají jako zázračné. Realita je však taková můžeme získat pupínky nejen změnou některých návyků„A zatímco spíme! Aniž bychom dělali něco jiného, než klidně spali v našich domovech.
Pokud jste osoba, která pravidelně trpí akné, možná dobře znáte všechny typy pupínků, které se mohou objevit na vaší tváři. Můžete se také ujistit, že je vaše pokožka denně čistá před spaním. Rutiny čištění obličeje před spaním mohou být ještě důležitější než první věc ráno.
Během noci se pokožka lépe regeneruje
Během noci se kožní buňky regenerují a fungují lépe v noci než ve dne (když musí neustále bojovat s volnými radikály). Pokud si však před spánkem nedáte pozor na své rutiny krásy, špína a přírodní oleje z obličeje mohou zabránit regeneraci pokožky přes noc, způsobení poškození pokožky, ucpávání pórů a pupínků a dokonce předčasné stárnutí pokožky.
Někdy nezáleží na tom, zda jste ve stresu, depresi nebo unavení, protože důležité je, že se před spaním každý den budete řídit následujícími tipy pro péči o pleť. Kromě prevence akné a otravných pupínků tedy také budete bojovat s výskytem vrásek.
Jezte zeleněji na večeři
Pokud se chcete probudit s jasnější a lépe vypadající pokožkou, můžete si na večeři přidat vegetariáni nebo si každý večer dát vegetariánský koktejl, který detoxikuje vaše tělo. Pokud máte v těle příliš mnoho toxinů, mohou způsobit průjmy.. Zelená zelenina má neuvěřitelnou schopnost očistit pokožku a pomoci vám cítit se zářivě a svěže po celý den. Špenátový salát nebo zeleninové pyré jsou také velmi dobrou volbou.
Očistěte si pokožku každou noc
Nemluvím o odličování před spaním (i když je to také nutnost). Před spaním byste si ale měli pokožku také řádně vyčistit. Odstraňte make-up a umyjte si obličej jemným pěnovým čisticím prostředkem nebo čisticím prostředkem na bázi oleje (v závislosti na typu pleti). Správným vyčištěním pokožky odstraníte všechny nečistoty, které mohou během noci způsobit pupínky.
Pokud je vaše pokožka příliš mastná, nezapomeňte použít peeling dvakrát týdně abyste se mohli zbavit nečistot a odumřelých buněk. Mrtvé buňky mohou přispívat k akné, zatímco spíte kvůli ucpaným pórům. Pravidelný odlupování je pro váš typ pleti velmi důležité.