Možná jste si uvědomili, že na bývalého partnera žárlíte. Váš partner vás miluje, víte to ... ale nemůžete si pomoci, ale cítit, jak vám přeskočí srdce, když si všimnete, že mu jeho ex píše nebo že ho má rád na sociálních médiích. I když se tomu nemůžete vyhnout, je důležité, abyste to překonali, zvláště pokud chcete, aby váš vztah od nynějška fungoval dobře ...
Jste posedlí svými účty na sociálních médiích?
Pokud elektronicky obtěžujete všechny její účty na sociálních médiích a snažíte se o ní zjistit vše, okamžitě přestaňte. Vytvořili jste falešný profil na Facebooku, abyste mohli pronásledování dostat do ještě hlubších úrovní? Pokud jej odstraníte co nejdříve, váš vztah se zachrání. Krmíte svou nejistotu a zhoršujete situaci.
Procházíte účty svého partnera na sociálních médiích nebo telefon a snažíte se najít nějaké důkazy, které mohou ověřit vaše podezření? V tomto okamžiku už nežárlíte a říkáte svému příteli, že mu nevěříte. To je špatné místo. Vypracujte řešení, které zastaví toto chování.
Může to znít trochu šíleně, ale měli byste zvážit, jak je poznat a spřátelit se s nimi, pokud vám dají příležitost přirozeně. Například se pohybujete ve vzájemných sociálních kruzích atd. Pokud to není možné, pokračujte zbytkem článku.
Na co přesně žárlíš?
Myslíš si, že je hezčí než ty? Skinner než ty? Vzdělanější? Dělali jste chladnější věci? Cestovali jste po celém světě? Bez ohledu na genialitu, o které si myslíte, že ji vlastní, není to vy. Jsi jedinečný a není nikdo jako ty. Pokud je na vás něco, co vás neuspokojuje, připravte si plán, jak na tom pracovat, a vylepšete to sami. Neměřte sebe ani své úspěchy před někým jiným.
Pokud jste schopni myslet na své bývalé, aniž byste k nim měli romantické city, může to být stejné i pro vašeho partnera, nemyslíte?
Mohl byste promítat něco ze zkušenosti do předchozího vztahu?
Přemýšlejte o tom. Pokud tam je něco nevyřešeného, najděte způsob, jak to vyřešit, než to ovlivní váš současný vztah. Co když byl scénář obráceně a byl to váš partner, kdo na vašeho bývalého žárlil? Cítili byste podráždění? Nebo byla současná přítelkyně vašeho bývalého přítele tou, která vás pronásleduje online a dělá všechny věci, které právě děláte? Není to moc hezké, že?
Máte kontrolu nad tím, co děláte a jak na něco reagujete. Je to vaše životní energie. Používejte to moudře. Není třeba do života přidávat zbytečné drama. Zaměřte se na pozitivní věci, na kterých záleží, a zkuste to nemysli na někoho, kdo na tebe pravděpodobně ani nemyslí.
Důvěřujte svému partnerovi
Zaslouží si to, pokud neudělal nic, aby vám dal důvod k podezření. Pokud budete i nadále posedlí nad svým bývalým po vyzkoušení všech výše uvedených možností, může být čas kontaktovat profesionála. Mohlo by vás rozmotat něco jiného, co vám může pomoci pouze poradenství.
Není nic špatného, když se ptáte nebo víte o minulosti svého partnera. Vaší prioritou by však mělo být budování silného vztahu, který obstojí ve zkoušce času. Zapomeňte na to, co přišlo dříve Zaměřte se na dobré věci o sobě a svém partnerovi, dívejte se do budoucnosti a užívejte si svůj vztah.