La ztráta vlasů v určitých obdobích roku to může být viditelnější. I když to víme, neznamená to, že si musíme dělat starosti. Jediné, co můžeme udělat, je uchýlit se k určitým krokům, abychom se pokusili tento pád ovládnout a dostali se do těch nejlepších rukou.
I když to není vždy snadné, je pravda, že se musíme co nejdříve pustit do práce. Toto je běžný problém, ale když je pád velmi výrazný, vždy se můžeme obrátit na profesionála, abychom zůstali mnohem klidnější. Prozatím si tyto kroky užijeme.
Změna stravy
Je to určitě jeden z prvních kroků, které je třeba podniknout, aby byla obecně zajištěna dobrá reakce. Ale v případě kontroly vypadávání vlasů také. Ideální je zvýšit spotřebu zelených salátů, se syrovou zeleninou. Aniž bychom zapomněli na bílkoviny, které najdeme ve vejcích i v mase nebo rybách. Vitamin A, který najdeme ve špenátu a B nebo C, je také nezbytný pro pokus o zvládnutí pádu. Z minerálů musíme vyzdvihnout železo nebo zinek, dva z nejdůležitějších základních.
Masírujte celou pokožku hlavy
Dalším krokem, který je třeba vzít v úvahu, je toto. Je pravda, že někdy spěcháme a ne vždy věnujeme pozornost tomu, co je důležité. Protože děláte dobrou masáž po celém těle vlasová pokožka aktivuje oběh této oblasti a folikuly se okysličují. To znamená zlepšení před pádem, které jsme zmínili. Jak při praní, tak i mimo něj můžete tyto masáže provádět éterickými oleji, jako je kokos nebo mandle.
Ovládejte emoce, abyste zabránili vypadávání vlasů
Je pravda, že v tomto případě je snazší to říci, než to udělat. Protože emoce nás ovládají docela silným způsobem, když to muselo být naopak. Stres a úzkost mohou nás překonat v našem každodenním životě, takže musíme vždy hledat východ nebo alternativu. Chcete-li to udělat, zkuste si dát chvilku pro sebe, věnujte se sportům ve stylu Pilates nebo jógy a procvičujte meditaci. Vypadávání vlasů v důsledku stresu je generalizovaný pokles, který je patrný v hustotě vlasů.
Vyhněte se sušičce
Je to další z těch kroků, kterým je třeba se vyhnout. Sušička nebo žehličky a jiné zdroje tepla způsobí, že vlasy mají tendenci slabnout. Lze jej tedy přeložit do jeho výraznějšího pádu. Proto bychom je měli používat pouze při zvláštních příležitostech nebo při velmi nízké teplotě. Ze zbytku je nejlepší přebytečnou vodu odstranit ručníkem a nechat vlasy uschnout na vzduchu.
Aloe vera pro vypadávání vlasů
Nemohli jsme ignorovat aloe vera. Protože je to jeden z velkých prostředků, ke kterému máme vždy blízko. Pro pokožku i vlasy je to stále skvělá volba. Proč? Protože kromě toho, že zvlhčuje, opravuje, což znamená, že se postará o naši pokožku hlavy tím, že jí poskytne veškerou možnou pomoc. K tomu musíme jen promíchat dvě lžíce aloe s jedním z olivového oleje. Když máme směs, je nutné ji pouze nanést na pokožku hlavy a nechat ji hodinu odpočívat. Proto je vždy lepší udělat tento typ nápravy, když jsme doma a bez spěchu. Jakmile uplynul čas, myjeme si vlasy jako obvykle a je to. Velmi brzy si všimneme velkých výhod, které nám tento krok zanechává.