Problém s matná kůže je to, že to vypadá jako bez života a přidává nám to roky. V mnoha případech problémy nejsou nečistoty nebo vrásky, ale únava, která se hromadí a způsobuje, že naše pokožka vypadá matně a se špatným tónem. Existuje několik věcí, které můžeme udělat pro znovuzískání zdravé a zářivé pokožky, což bude pro nás také prospěšné.
A světelná pokožka Lze toho dosáhnout pomocí makeupu, ale pravdou je, že pokožka je také údajem o našem zdraví, takže musíme mít na paměti, že něco není v pořádku, když je bez života a se špatným tónem. Proto se musíme pokusit osvětlit matnou pleť.
Hydratace zevnitř i zvenčí
Pokud jste test nikdy neprovedli, je na čase si ho udělat, pokud váš kůže je vypnutá a chybí mu svítivost. Drtivá většina času je to kvůli nedostatku hydratace. Pokud si myslíte, že použití zvlhčovače zvenčí stačí, mýlíte se. Proveďte test a zkuste spolknout dva litry vody s infuzí a vodou po dobu jednoho týdne. Na konci toho týdne si pravděpodobně všimnete změny na pokožce, která bude šťavnatější, zářivější a bude mít méně vrásek.
Okysličení pokožky
Další věc, kterou jsme ověřili, je, že okysličování kůže je velmi důležité mít vhodný tón a barvu. Okysličování tkání je velmi jednoduché. Určitě více než jednou jste si po sportu všimli, že váš tón pleti je opravdu zdravý, což vyplývá z okysličení tkání zevnitř. Jednou z nejlepších věcí, které můžete do svého života začlenit, je tedy mírné cvičení. To vám pomůže mnoha způsoby, od okysličení pokožky k odstranění toxinů, zlepšení oběhu a zejména naší nálady.
Sledujte, co jíte
Jídlo je také něco, co přímo ovlivňuje stav naší pokožky. Pro krásnou a zářící pokožku je nutné mít dietu antioxidanty a jídlo které poskytují bílkoviny a zejména mnoho vitamínů. Zelenina a ovoce by měly být základem správné stravy.
Účinky stresu
Stres je jedním z největších nepřátelé zdraví naší pokožky, protože má na ni mnoho různých účinků. Jedním z nich může být dodání tupého tónu, vytvoření více vrásek nebo snížení svítivosti. Pokud jsme do rovnice již přidali tělesné cvičení, pak již máme velký faktor pro ukončení stresu. Můžeme přidat další podrobnosti, například dělat relaxační aktivity, jako je jóga.
Hodiny spánku
Jistě jste také ověřili, že dobrý odpočinek nás probudí se zářící a odpočinutou pokožkou. The hodiny spánku a odpočinku Pomáhají pokožce zotavit se z utrpěného poškození a regenerovat se, a proto je ideální čas starat se o ni pomocí velmi specifických produktů.
Používejte správné produkty
L kosmetických přípravků které používáme, mají velký význam, pokud je používáme dobře. Musíme si uvědomit, že to musí být vhodné výrobky pro náš typ pleti, aby na ni neměly nežádoucí účinek. Vždy musíme zvolit konkrétní produkty pro daný typ pleti a pro tuto příležitost, protože noční krémy, které se snaží regenerovat, se liší od denních krémů, které chrání před vnějšími látkami a zvlhčují.
Připojte se k masážím
Další věc, kterou můžeme udělat a která nás nebude stát, je provádět masáže obličeje. The obličejová jóga Je to dobrá alternativa ke zlepšení tónu naší pokožky a zlepšení jejího oběhu.