The plážová sezóna a vstupujeme do doby, kdy se každodenní péče mění, jak pro naši pokožku, tak pro naše vlasy. Je běžné, že se v létě staráme o slunce, ale existují i další faktory, které mohou být důležité, pokud chceme přijet na velký podzim, abychom se vyhnuli zanedbávání během prázdnin na pláži. Takže vám dáme několik tipů, jak se o sebe postarat, když jdete na pláž.
A téměř každý má rád pláž, ale pokud strávíme několik dní na dovolené, máme tendenci zanedbávat naše rutiny, protože se uvolníme a zapomeneme na ně nebo nenosíme všechny produkty. V těchto dnech však musíme být velmi opatrní, abychom se vyhnuli problémům na konci prázdnin.
Na vzhledu pláže záleží
Někdy jdeme na pláž se čtyřmi věcmi a příliš se nestaráme o to, co nosíme. Ale oblečení nám za těchto okolností může také pomoci postarat se o sebe. Je vhodné nosit bavlněné oblečení, protože se potí a tak se vyhneme podráždění pokožky teplem a potem. Volné oblečení je v tomto smyslu nejlepší, protože pokud se nás tyto škrábance dotknou, mohou způsobit zarudnutí a podráždění. Pokud máme silné nohy, je důležité nosit kalhoty, abychom se vyhnuli odření také v této oblasti. Je dobré nosit oděv, který zakrývá naše ramena, protože tyto mají tendenci snadno hořet.
Zakryj si hlavu
Tato část je velmi důležitá. Pokud budeme nosit klobouk nebo čepici se širokou krempou, zakryjeme si hlavu a obličej. To nám nejen zabrání bolesti hlavy ze slunce, ale také bude také chránit kořen a pokožku hlavy před spálením. Zakrytí obličeje navíc snižuje vliv slunečního záření a vyhýbáme se stárnutí způsobenému dlouhodobým působením slunečních paprsků. V každém případě je dobrý klobouk vždy úspěšný.
Opalovací krém
Existuje mnoho různých nápadů o tom, kdy a jak aplikovat opalovací krém. Může být aplikován před odchodem na pláž, protože tak budeme chráněni, pokud budeme muset chodit na slunci, dokud k němu nedojdeme. Je však také dobré po příjezdu nanést krém na opalování, protože při potu a otírání oděvu mohla být část jeho účinku ztracena. V každém případě ho musíte občas použít, protože s vodou a potem má tendenci ztrácet účinek a my se můžeme snadno spálit.
Hydratuje pokožku
Po pláž, musíme se vždy starat o svoji pokožku. Musíte to hodně hydratovat, a to jak uvnitř, v pitné vodě, tak i venku, a to použitím dobrého zvlhčovače. To je důležité, protože na slunci a potu ztrácí pokožka vodu, která je nezbytná k udržení dobrého stavu. Hydratovaná pokožka vždy vypadá lépe, je mladší a hladší. Používejte krémy, které jsou v létě výživné a lehké, vyhýbejte se krémům s oleji, protože jsou těžší.
Nevystavujte příliš mnoho slunci
Z hlediska expozice slunci je důležité být mírný. Pomáhá nejen vytvářet rakovinu kůžeAle také nás předčasně stárne. Proto vám doporučujeme, abyste na pláž měli vždy slunečník, abyste byli ve stínu a chránili se klobouky nebo volným oblečením. Další důležitou věcí je vyhnout se hodinám, kdy slunce dopadá nejpříměji, což jsou centrální hodiny dne. Zabráníte tak popáleninám a přebytečnému teplu, což také není dobré.