Všechny emoce jsou v životě nezbytné, to je největší realita, jakou si dnes můžete přečíst. Ve skutečnosti jsou emoce obvykle označovány jako pozitivní nebo negativní, ale ve skutečnosti jsou to pouze emoce a všechny jsou určeny k tomu, aby vám pomohly pochopit, jak se v určitou chvíli cítíte a zda byste měli udělat něco pro zlepšení své situace nebo pokud se máte dobře takhle. Jednou z nejintenzivnějších známých emocí je hněv.
Děti potřebují pomoc svých rodičů, aby dokázaly porozumět velkým pocitům, tj. nejintenzivnější emoce. Děti také musí pochopit dopad svých emocí a to, jak jejich činy ovlivňují, když jsou naštvané na sebe i na ostatní.
Špatná nálada
Možná si myslíte, že vaše děti mají temperament, ale prostě nemohou ukázat svůj hněv způsobem, který není příliš impulzivní. Když k tomu dojde, vaše dítě vroucně potřebuje, abyste ho naučili rozumět těmto emocím tak intenzivním jako hněv a především naučit ho zdravější způsoby, jak tento pocit zvládnout.
Mít emoce je normální, přirozené a nezbytné, ale je také nutné naučit se hněvat, aniž byste museli fyzicky nebo emocionálně ublížit sobě nebo ostatním.
Historie plešatosti
Existuje příběh, který by se vám mohl líbit ...
Otec dal synovi pytel hřebíků a řekl mu, že pokaždé, když ztratí nervy, měl by zatlouct hřebík do zadní části svého domovského plotu. První den chlapec zabořil do plotu 37 hřebíků. Během několika příštích týdnů, když se naučil ovládat svůj hněv, počet hřebíků hřebíků denně postupně klesal. Zjistil, že je snazší ovládnout jeho povahu, než projet nehty plotem.
Nakonec přišel den, kdy chlapec vůbec neztratil chlad. Řekl o tom svému otci a otec mu navrhl, aby si na každý den vytáhl hřebík, který by dokázal ovládnout.
Dny ubíhaly a chlapec konečně mohl otci říct, že všechny hřebíky byly pryč. Otec vzal svého syna za ruku a vedl ho k plotu. Řekl: „Vedl jsi dobře, můj synu, ale podívej se na díry v plotu. Plot nikdy nebude stejný. Když říkáte věci, když jste naštvaní, zanechávají takovou jizvu. Nezáleží na tom, kolikrát řeknete, že se omlouvám, rána stále existuje. “ Chlapec pak pochopil, jak silná jsou jeho slova, a také jim rozuměl mnohem lépe, než kdyby ho jeho otec za jeho výbuchy jednoduše potrestal.
V nepřítomnosti studu a přítomnosti našeho milujícího průvodce děti berou důležité životní lekce vážně. Musí pochopit, že hněv je nezbytný, aby cítili, že nejsme v pořádku, ale je důležitější přemýšlet o tom, co se s námi děje, a zvolit si relaxační techniky, abychom byli schopni problém správně vyřešit. Děti potřebují naši pomoc, aby zvládly velké pocity. Zkuste tento příběh použít k ilustraci dopadu škodlivých věcí, které dělají nebo říkají v takových chvílích.