Emocionální akt přesahuje kůži. Je to jazyk afektivity a té otevřenosti, která začíná od srdce, nejhlubších potřeb, nejintimnějších zjevení, abychom se ukázali druhému takoví, jakými ve skutečnosti jsme. Je jasné, že v mnoha našich vztazích ne vždy dosáhneme tohoto intimního spojení, kde skutečně poznáváme člověka, abychom ho cítili jako součást našeho vlastního bytí.
V dnešní době jsou všechny tyto knihy velmi módní a doporučují nám „milovat bez závislosti“ a upřednostňovat se před partnerem, abychom si chránili sebeúctu. I když je pravda, že je nutné chránit naše vlastní prostory, ve vztahu se snažíme především zapadat a sladit potřeby s aspiracemi, našimi vlastními sny se společnými cíli. Milovat je, ať chceme nebo nechceme, být součástí člověka a potřebovat to. Por ello, es esencial poder desnudarnos emocionalmente para conocernos de verdad, con nuestras luces y nuestras sombras para construir un proyecto en común. En Bezzia te invitamos a reflexionar sobre ello.
Emocionální akt jako klíč k intimitě v páru
Fyzický akt nevyžaduje zásadní problém ani potíže. Je to něco přirozeného a téměř instinktivního. Naše těla se setkávají kvůli touze, lásce a náklonnosti tam, kde potřebujeme fyzický kontakt. Nyní, když mluvíme o emocionální nahotě, se zdá, že se situace trochu komplikuje.
Podívejme se, jaké jsou jeho vlastnosti.
- Emoční nahota je schopnost poznat sebe sama, abychom se mohli dát druhému člověku.
- Emocionální akt ví, jak přeložit náklonnost, obavy, touhy, omezení, obavy a obavy do slov. Děláme to s upřímností, díváme se do očí milovaného člověka a odhalujeme, co opravdu cítíme po celou dobu,
- Emocionální akt vyžaduje svlékání duše, schopnost eliminovat vynalézavost, falešné zdání nebo všechny ty obranné mechanismy, které nám pomáhají vypadat jako solventní, skrývající nejistotu a obavy.
Čím více je nahá láska, tím méně je chladno, čím více svlékáme svou duši, tím blíže k sobě budeme.
Příčiny, které brání emoční nahotě v páru
Je docela možné, že když si přečtete prohlášení, okamžitě jste si mysleli, že jsou to muži, kteří mají vždy takové pověstné potíže, pokud jde o „mluvení o emocích“, otevření se v tomto ohledu.
- Nějak, Všichni máme tento problém, ale svým způsobem. Pro mužské pohlaví je často obtížné přeložit celý tento emocionální svět do slov. Někdy, i když chce, nemá žádné strategie a dokonce si myslí, že je to akt slabosti.
- Z naší strany, napřJe běžné, že když nás něco znepokojuje a trápí, doufejme, že to uhádne ten druhý«. A když se tak nestane, cítíme se frustrovaní a rozrušení.
- Emocionální akt není snadné provést, pokud není dostatečná DŮVĚRA. Pokud se obáváme, že se ten druhý může smát, nebo se cítíme přesvědčeni, že nám nebude rozumět, náš vztah se nebude těšit takové adekvátní intimitě, která nám pomáhá posunout se kupředu, růst jako pár.
Klíče k emocionálnímu nahému
Zabezpečení a důvěra
Emoční nahotu lze provést, pouze pokud jsme si jisti, že jsme se správnou osobou, že se cítíme šťastní a že hledáme společný projekt s tímto párem. Abychom to zjistili, je vhodné, abychom se na chvíli zamysleli nad těmito dimenzemi.
- Ve vztahu existuje vzájemnost. Každý investovaný čin je odměněn, neexistuje sobectví, vydírání.
- Existuje spoluvina, intimita a dobrá komunikace schopná respektovat prostory, zájmy a potřeby.
- Jsme si jisti, že tato osoba nám umožňuje růst tím, že jsme sami sebou. Neexistují žádné zdi, neexistují veta a pokaždé, když se podíváme do zrcadla, cítíme se dobře, protože naše sebeúcta je dobrá.
Necítím se souzeni
Když začne emocionální akt musíme si být jisti, že nebudeme souzeni„při převodu našich potřeb do slov nedojde k výsměchu, ironii ani sankcím. Potřebujeme respekt, zájem a především blízkost druhé osoby otevřenou naslouchat nám a citově se s námi spojovat,
Emoční akt vyžaduje čas
Nebojte se o spěchu. Vztah se buduje den za dnem a prostřednictvím malých detailů. Emocionální akt se neobjeví za jediný den ani za jedinou noc. Tato blízkost se musí objevit vždy, v té spoluvině, která je schopna formulovat myšlenku, potřebu, touhu, potvrzení.
Nejde jen o „miluji tě“, emocionální akt by měl mluvit o sobě, o partnerovi a všem vnitřním jazyku, kde jsou vloženy obrazy, světla a stíny, které všichni máme.
Je důležité uzavřít něco důležitého. Když je člověk před námi emocionálně nahý, máme SKVĚLOU odpovědnost. To ukazuje stejnou blízkost, být zodpovědný za všechno slyšené, se vším odhaleným.
Je to dárek, který nám nabízejí a o který se musíme starat a respektovat ho. Jsou to aspekty, které nejsou sdíleny s nikým jiným, protože jsou to osobní a intimní struktury, které budují silný a šťastný vztah. Stojí za to mít na paměti.