My všichni, kteří máme doma mazlíčky, to víme zlepšit zdraví. Tak silná je drtivá většina studií. Protože je pravda, že na tom všem je jen jedna negativní část, protože když onemocní, nemůžeme si pomoci, abychom se cítili stejně smutně. Ale dnes nebudeme počítat trápení a ano všechny radosti, které nám přinášejí.
Existuje mnoho důvodů proč domácí zvířata zlepšují zdraví a náš život obvykle. I když je pravda, že první možností, o které si myslíme, jsou kočky a psi, existuje mnoho dalších. Všechny z nich nám poskytnou skvělou společnost i další výhody, které si nemůžete nechat ujít. Určitě je také cítíte!
Snižují hladinu stresu
Něco zásadního v našem životě! Máme velmi rychlé tempo. Práce, domov i rodina nám nedovolují užívat si volný čas k odpočinku. Ale je to tak, že už ani nemusíme jet na dovolenou, protože doma máme nejlepší řešení. Studie uvádějí, že tím, že mají domácí zvíře, hladiny kortizolu nebo také nazývaného stresový hormon budou nižší. Prostý akt hladění našeho psa nebo naslouchání vrčení kočky jsou okamžiky, které napětí neuvolní, ani když o tom přemýšlíte.
Nejlepší péče o vaše srdce
Pokračování v nejlepší péči o naše tělo, co je lepší, než mluvit o srdci. Výkonný stroj nás někdy může vyděsit. Ale opět existují studie podobné studii „American Heart Association“, které varují, že mít psa je velmi zdravé. Říká se, že nám pomáhají snižovat krevní tlak a my se dokonce budeme cítit lépe. Samozřejmě nemůžeme zapomenout na jeden vyvážená strava a cvičení. I když to druhé můžeme provádět s naším nejlepším přítelem, brát ho na procházku několikrát denně.
Pomáhají navázat lepší sociální vztahy
Možná si díky domácím mazlíčkům více vážíme ostatních sociální vztahy. Budeme jim otevřenější a je to samozřejmě další z nejpřínosnějších kroků v našem životě. Navíc se říká, že když máme v dětství nebo dospívání domácí mazlíčky, bude snazší získat důvěru, až budeme dospělí.
Léčba duševních chorob
Domácí mazlíčci zlepšují celkové zdraví a v rámci něj také duševní zdraví. Udržují nás aktivní nejen fyzicky. Studie nelžou a je to tím, že zajišťují, že k ovládání určité dispozice tohoto typu nemoci, nic jako zvíře, které poskytuje náklonnost. Protože zachrání mnoho lidí před upadnutím do jistoty závažnější onemocnění, jako je deprese. Ve skutečnosti mohou být zvířata dobrou terapií, která nám pomůže posunout se vpřed.
Zapomeňte na nespavost
V mnoha případech se nám nedaří mít klidný spánek protože náš nervový systém neodpočívá. Ale jak jsme již zmínili dříve, stres se sníží, a proto se budeme cítit uvolněněji. Něco, co nám dává klid i v hodinách spánku. Bez čekání si tedy odpočinete více, než si myslíte. Díky bezpečnosti a společnosti, kterou nám předávají, se budeme ve všech oblastech cítit opravdu mnohem lépe.
Pozitivnější v našem životě
Být pozitivní není vždy nápad, který lze uskutečnit. Protože život má své klady i zápory, nemůžeme jej tedy ovládat ani naše city. Ale pokud řekneme, že domácí mazlíčci zlepšují zdraví, je to proto, že nás také přimějí vidět věci z jiné perspektivy. Budeme se cítit pozitivnějiuvolněně a dokonce i naše sebeúcta vzroste jako pěna. Možná nenajdete mnoho vysvětlení, ale ani to nepotřebujete. Nejlepší je nechat se unést těmi zvířaty, která na nás doma vždy čekají, aby nám nabídla víc, než jsme si dokázali představit. Znali jste všechny tyto výhody mít domácího mazlíčka?