Cystitida je stav, který, když se opakuje, může způsobit mnoho bolesti kdo to trpí. Je to jeden z nejotravnějších močových stavů, který můžeme vyvinout, a ženy jsou náchylnější než muži.
Cystitida je nezbytná potřeba jít na toaletu a kromě toho, že při močení hoří, nám znemožňuje vést normální život. Říkáme vám to jak můžete zabránit cystitidě brusinkami a jinými léky.
Cystitida se objevuje, když se některé bakterie množí na stěnách močové trubice a zvyšují tak zánět. Není to vážná infekce, je to prostě spouští nepohodlí, s nimiž je obtížné se vyrovnat pokud není léčen specifickým ošetřením.
V tomto článku vám chceme vysvětlit více o co je to zánět močového měchýře, jak jej poznáme, jaká doporučení můžeme dodržovat zlepšit náš stav a jak můžeme zabránit možné druhé infekci.
Jak poznáme, že jde o cystitidu?
Možná jste nikdy žádné neměli infekce močiNa druhou stranu, pokud jste náchylní k těmto nepříjemným infekcím moči, budete dokonale vědět, jaké jsou příznaky a vlastnosti, které z cystitidy vynikají nejvíce.
Musíme zdůraznit, že infekce moči jsou u žen náchylnější kvůli menší velikosti močové trubice směrem k močovému měchýři. Nejcharakterističtější příznaky jsou:
- Mějte neustálé nutkání močit.
- Lítost nebo pálení při močení.
- Krev v moči.
- Moč je zakalená a voní silněji.
- Může způsobit bolest v bederní oblasti a v pánevní oblasti.
- Mírná horečka nízkého stupně.
- Pocit napětí v dolní části břicha.
Jak léčit cystitidu od začátku
Nejlepší léčba k odstranění kořenové cystitidy je užívání antibiotika a protizánětlivé látkynicméně, tyto léky by měl být předepsán lékařem a nejdříve musíte dobře znát diagnózu.
Následující doporučení vám velmi pomohou rychle se zlepšit a vrátit se do normálu. Sdílíme tyto tipy, abychom vám pomohli předcházet nepohodlí při některých změnách životního stylu.
Zvyšte spotřebu vody
Pití více vody je zásadní když máte infekce moči nebo cystitida, jak k prevenci infekce, tak k jejímu užívání během léčby.
Musíte zajistit dostatečnou konzumaci vody a zdravých tekutin, jako jsou přírodní džusy nebo infuze bez cukru. Dehydratace je jedním z faktorů, které ovlivňují vzhled této infekce a dalších infekcí močových cest.
Když nemáme dostatek tekutin v těleledviny snižují své funkce a neprodukují dostatek moči, takže změnou prostředí močového měchýře bakterie mohou růst mimo kontrolu.
Nezapomeňte tedy vypít alespoň dva litry vody denně nebo 8 sklenic.
Vyvarujte se dráždivých nápojů a potravin
Ve většině případů je cystitida způsobena množením bakterií, i když to může být také způsobeno některými látkami, které dráždí močovou trubici, jako je alkohol nebo kofein. Vyvarujte se také tabáku a sycených nealkoholických nápojů.
Pokud jste náchylní k infekcím močí, snažte se udržovat zdravý životní styl očistit tělo od těchto látek.
Zkuste močit 2 až 3 hodiny
I když to zní komplikovaněSnažte se to mít na hlavě, abyste mohli močit častěji a mohli tak vylučovat toxiny zevnitř. Dlouhodobé zadržování moči může ovlivnit naše tělo a může také způsobit, že budeme trpět touto nepříjemnou infekcí.
Chcete-li to udělat, nezapomeňte pít vodu a zkuste chodit na toaletu tak často. Co víc, nezapomeňte močit před a po pohlavním styku, protože tímto způsobem se můžete zbavit určitých bakterií.
Postarejte se o svou intimní hygienu
Je důležité udržovat zdravou a pečlivou péči o intimní hygienu, protože při zanedbání bude velmi snadné znovu trpět cystitidou. Špatná praxe v tomto ohledu, způsobuje až 80% bakterií které produkují tuto infekci, pocházejí z nesprávného čištění genitální oblasti.
Za tímto účelem dobře se očistěte a osušte zepředu dozadu. Nejlepší je dobře se očistit vodou po vyprázdnění a po pohlavním styku.
Používejte intimní mýdla přizpůsobená pH těla a konkrétní oblasti, To udrží na uzdě houby a bakterie, které by způsobily cystitidu.
Vyberte si bavlněné spodní prádlo
Bavlna je nejlepší materiál, který máme v blízkosti naší intimní oblasti, musí být prodyšný a musí bránit šíření mikroorganismů.
Za co doporučujeme vám zkontrolovat svůj intimní oděv a zkontrolujte, zda jsou alespoň z 90% bavlněným materiálem. Vyberte si svou velikost a vyhněte se příliš těsnému.
Brusinka k prevenci cystitidy
Cranberry je ideální pro udržení cystitidy na uzdě, díky svým antioxidačním vlastnostem a díky svým protizánětlivým schopnostem. Brusinkový džus vám pomůže odstranit mírnou a opakující se cystitidu, aniž byste museli zneužívat antibiotika.
Jelikož se jedná o přírodní produkt, musíme si uvědomit, že nikdy nebude tak účinný jako antibiotikum, nicméně příjem čisté borůvkové šťávy o tobolky s určitým množstvím miligramů uvnitř, Ano, které vám za chvíli zabrání cystitidě.
Brusinka navíc usnadňuje vylučování bakterií a pomáhá regulovat pH moči. Tuto brusinku můžete kombinovat s probiotiky pro vaginální flóru, vám pomůže udržet péči o oblast a bez zvláštních úprav.
Nejlepší je konzultovat to s váš praktický lékař některá probiotika přizpůsobená pro vás a vaše infekce moči, protože tímto způsobem budete moci určit dobu trvání a množství, které budete konzumovat.
Cystitida může být velmi nepříjemná, takže nezanedbávejte hygienu ani své návyky, nezapomeňte pít hodně vody, nenoste příliš těsné oblečení, po pohlavním styku si dobře umyjte intimní oblast a užívejte přírodní brusinky a probiotika, abyste udrželi zónu zdravou.