the Banánové a ovesné sušenky které dnes navrhujeme, jsou perfektní, když vás vezmeme do kanceláře a dopoledne si dáme sladkou pochoutku, aby si děti mohly vzít do školy nebo odpoledne doprovázet kávu. Jednoduché a zdravé, tyto soubory cookie vám doporučujeme připravit.
Čím se tyto cookies odlišují od ostatních? Nejdůležitějším rozdílem je pravděpodobně to nemají cukr nebo náhražky a není to něco, co vám bude chybět. Druhým je jeho struktura; Na rozdíl od tradičních cookies mají měkké srdce a nejsou křupavé.
Čas: 25 min.
Obtížnost: Snadná
Jednotky: 14
Ingredientes
- 2 malé banány
- 1/2 čajové lžičky vanilkové esence
- Skořice na chuť
- 1 lžíce nasekaných ořechů (volitelně)
- 1 šálek ovesné vločky
- 2 lžíce tmavé čokolády nebo 3 unce nakrájené
Krok za krokem
- Předehřejte troubu na 200 ° C.
- V misce rozbijte vidličkou banán, dokud se z něj nestane kaše.
- Začlenit podstatu vanilka, skořice a ořechy a promícháme.
- Přidejte 3/4 množství ovesných vloček a promíchejte vidličkou. Pak, postupně zapracujte oves zbývá, dokud nezískáte těsto, které můžete tvarovat. Není příliš suchý na to, aby se rozpadl, ani příliš mokrý na to, aby udržel požadovaný tvar.
- Konečně, přidejte čokoládové lupínky a znovu je promíchejte, abyste je integrovali.
- S pomocí dvou lžící nebo rukou vytvářejte malé kuličky velikosti vlašského ořechu a položte je na plech na pečení, dříve vyložený pergamenovým papírem.
- Lehce rozbijte prsty tak, aby byly přibližně 0,5 cm silné.
- Pečte cookies banán a Eva při 200 ° C po dobu 15 minut.