Autentická láska je jemnou kombinací umění, vzájemnosti, každodenní práce a především umět se starat o detaily každý den pokračovat v posilování vazby. Antropolog a specialista na afektivní vztahy Helen Fisherová říká nám, že láska je v zásadě „chemická vrak.“ Lidé jsou k někomu přitahováni kvůli nesčetným množstvím úžasných a podivuhodných neurofyziologických mechanismů, které nás „takříkajíc“ zvou k tomu, abychom někoho milovali před ostatními.
Nyní, navzdory skutečnosti, že už je nám jasné, že přitažlivost a láska podléhají neurotransmiterům, jako je dopamin, epinefrin a norepinefrin, to vše nestačí k vybudování trvalý vztah, ani to neznamená, že je to pravá láska. Protože autentická láska je ta, která se o sebe stará každý den a kde oba manželé vynakládají stejné úsilí. Dnes v "Bezzia» zveme vás k zamyšlení nad tématem.
Autentická láska a malé detaily každodenního života
Pokaždé, když navazujeme vztah jako pár, nepochybně si přejeme, aby byl ten definitivní, nejvíce obohacující a že s ním už máme ty šedé vlasy, které symbolizují život žitý v harmonii a v Felicidad. Než se však budeme nutit hledat „dokonalý vztah“, je důležité zvážit tyto aspekty.
Ve vztazích se počítá přítomnost, tady a teď
Podle odborníků na pozitivní psychologii nebo štěstí je jednou z chyb, kterých se lidé obvykle dopouštějí, téměř neustále otálení. Nebo ještě horší, dáváme minulosti nebo budoucnosti tolik pozornosti, která se ještě nestala, že ji zanedbáváme.
Pravá láska není nic jiného než nevyhnutelná touha pomoci tomu druhému být tím, kým jsou.
Jorge Bucai
- Často v našich vztazích máme tendenci odkládat určité okamžiky, „když máme čas“. Existují rozhovory, které je třeba vést co nejdříve, protože autentickou lásku živí především ta přítomnost, kde je nejdůležitější to, co se děje tady a teď. (Pokud vidím, že můj partner má špatnou tvář, nečekám, až se ho zeptám, co se stane, když se vrátí z práce).
- Další chybou, které často děláme, je přílišná důležitost vztahů, které jsme včera žili. Naše emocionální zavazadlo by mělo sloužit k tomu, aby nám poskytlo zkušenosti a znalosti, ale nikdy nemělo stavět stěny našeho současného vztahu kvůli špatným zkušenostem ze včerejška. Přítomnost žije a přítomnost, především ve vztazích, vyžaduje, abychom byli odvážní. Nesmíme se oblékat svými obavami ze včerejška. Nejlepší čas na lásku, naslouchání a porozumění je vždy teď.
Autentická láska a vzájemnost malých věcí v každodenním životě
Dělejte věci společně, učte se společně, objevujte, smějte se, padejte, vstávejte, prozkoumávejte, sdílejte, plačte, vzrušujte se, vzrušujte se ... Kolik věcí děláte společně se svým partnerem? Čím více musí být veselší a všichni žiti svobodně a plně.
- Jedním aspektem, který si musíme ujasnit, je, že stejně jako je důležité dělat věci společně, je také důležité respektovat vlastní prostory, kde každý umožňuje druhému svobodu mít svůj čas, své přátele, svou práci.
- Společně sdílený čas by však vždy měl být okamžikem, kdy se postarat o maličkosti, mít podrobnosti ukázat, že vzájemnost, která je zapsána ve vzhledu, v úsměvu, v nečekaném objetí, v nenápadném pohlazení, v „Miluji tě“, když to člověk neočekává, a v těch věcech, které víš jen ty, dělají šťastnou osobu.
Lásku budete milovat stejně, jako se o ni staráte a budete se o ni starat, kolik chcete.
Určitě to vypadá jako jednoduché pravidlo, ne vždy to však děláme nebo to neděláme tak, jak si myslíme. Autentická láska není kouzlo, ani ji nevyživuje ta romantická láska, kterou nás často učí knihy nebo filmy.
Navzdory všemu, na rozdíl od toho, čemu mnozí věří, pravá láska dělá milence imunní vůči pokušení.
Naguib Mahfouz
- O autentickou lásku je postaráno, je o ni postaráno, upřednostňováno a pracuje se na ní.
- Autentická láska vyžaduje především to, aby každý z manželů nezanedbával svůj osobní růst a vaše sebeúcta. Pokud se máte dobře, pokud jste sami šťastní, budete zase schopni dát štěstí druhé osobě. Být párem jsou dva, aniž byste přestali být sami sebou. A toto je umění, které vyžaduje čas.
- Péče vůbec neznamená dát vše tomu druhému, aby se zanedbával. Pokud to druhá osoba také dovolí, pokud nám dovolí dát mu všechno, ponechat nás prázdné a dotknout se naší sebeúcty, pak vztah není autentický nebo dokonce méně úctivý.
- Láska se stará sama o sebe a my se postaráme o druhou osobu i o sebe. Proto využijeme tuto vzájemnost, ve které budeme projevovat empatii, náklonnost, iluze a zájem o druhou osobu.
Malé detaily jsou ty „diamanty“, které nejvíce obohacují vztah. Nikdo nepotřebuje drahé dárky, aby byl šťastný ve vztahu, kde je láska autentická, vše, co potřebujeme, je vědět, že jsme milovaní, že tomu druhému na nás záleží a rozumí nám.