La Vánoce jsou svátky, které chce každý strávit jako rodina a s přáteli. Ale ne každý má to štěstí, že má velkou rodinu, se kterou pořádá skvělé obědy a večeře. Existuje mnoho lidí, kteří musí z různých důvodů strávit tato rande sami nebo od těch, které chtějí. Proto je velmi důležité se naučit, že existují způsoby, jak strávit dovolenou, aniž byste se uchýlili ke smutku.
La osamělost je vždy velkou zátěží Ale jsme to právě my, kdo si musí uvědomit důležitost současnosti, že není špatné být sám, pokud víme, jak se chovat k ostatním a najít nové lidi, se kterými můžeme být. Je to obtížný, ale dosažitelný proces.
Přijměte svou situaci
První věcí, kterou musíme udělat, abychom něco překonali, je přijmout to. Pokud jsme někoho ztratili, byli jsme odcizeni od svých blízkých nebo jsme daleko od nich, musíme vzít v úvahu naši situaci. Může to být jen dočasné, takže musíte věci minimalizovatNebo naši přátelé mohou strávit den s jinými blízkými. Vždy byste měli myslet na to pozitivní, co ve svém životě máte. Určitě budete mít nějaké lidi, kteří mají rádi vaši společnost a kteří jsou tam. Zaměřte se na hledání toho, co je ve vašem životě důležité a na lidi, kteří jsou přítomni, i když je na Vánoce nemáte.
požádat o pomoc
Pokud si během těchto schůzek pamatujete lidi, kteří odešli nebo vám už nejsou blízcí, pak můžete potřebujete odbornou pomoc. Tentokrát způsobí mnoho lidí relaps do smutku nebo dokonce deprese. Pokud jde o problém, který pochází z dálky, může se prohloubit, a proto by měla být vyhledána odborná pomoc při pokusu o překonání deprese. Mohou nám poskytnout pokyny pro opatření ke zlepšení naší situace a také nám pomohou překonat tyto fáze.
Hledejte společnost ve většině vánočních dnů
Štědrý den nebo Nový rok jsou data, kdy si každý užívá své blízké. Z tohoto důvodu jsou to nejhorší dny pro lidi, kteří téměř nemají rodinu nebo jsou daleko od domova. Proto můžete hledat společnost. Je jich mnohem více lidé, kteří jsou ve stejné situaci. Téměř na všech místech se obvykle konají solidární večeře pro lidi, kteří v té době nikoho nemají, aby se mohli dobře bavit ve společnosti jiných lidí. Je to způsob, jak se setkávat s lidmi a užívat si nové zkušenosti, která nás obohacuje.
Zaregistrujte se k aktivitám
V těchto termínech je mnoho míst, kde se konají vánoční večeře. Je běžné najít skupiny činností, ve kterých integrujte se a najděte lidi se stejným vkusem jako vy. Je to způsob, jak najít přátele a nechat se v těchto termínech doprovázet. Budete si moci užít zábavu, stýkat se a uspořádat akci, která oživí vaše dny.
Pamatujte na své
Není špatné pamatovat na ty, kteří tam nejsou. Tento čas je právě proto, abychom ocenili chvíle, které s nimi trávíme. Proto je také dobrý čas vzpomínat na dobré časy i když moment není nejlepší. Musíte si pamatovat všechny dobré věci, které jsme měli, a přemýšlet o tom, co přijde.
Relativizovat
To si musíte myslet situace nejsou věčné, nic netrvá věčně. V návaznosti na tuto myšlenku musíte mít na paměti, že budou lepší časy a večírky. Neměli byste se soustředit na smutné chvíle nebo tyto svátky a na to, co mají ostatní. Je lepší relativizovat a myslet si, že jde o strany, které se stanou brzy a že život nám přinese mnoho dalších věcí.