Už vám někdo řekl, že když zůstanete doma, abyste se starali o své děti a váš domov, měli byste být vděční? Ne všechny rodiny si mohou dovolit žít z jednoho platu (v případě, že existuje pouze příjem vašeho partnera), je to pravda, ale ve skutečnosti také pracujete, i když vám za to nikdo nedá jediné euro. Jsou lidé, kteří tomuto rozhodnutí nerozumí, a další, kteří mu tleskají.
Cítíte stres
Matky, které zůstávají doma, také zažívají různé úrovně stresu. I když je pravda, že stres na pracovišti může být pryč, život vám vždy přinese určitou úroveň stresu. Můžete milovat všechny aspekty rodičovství, žít se svými dětmi každý den po dobu 24 hodin ... ale vaše úroveň stresu by byla mnohem menší, kdybyste museli vychovávat rodinu při práci mimo domov, protože byste se mohli na chvíli „odpojit“.
Děti mohou být velmi vstřebatelné, zvláště když mají záchvaty zuřivosti, boje nebo špatného chování. To může způsobit, že budete mít další napětí, které zvyšuje váš stres, i když se nemusíte smířit s šéfem ve vaší kanceláři. Nyní máte další šéfy: vaše děti.
Pokud se cítíte ve stresu, měli byste používat postupy zvládání stresu, jako jsou dechová cvičení, klid nebo meditace. Můžete to naučit i své děti, aby se mohly naučit zvládat stres.
Vize života se mění
Kromě pocitu stresu se změní i váš život. Váš společenský život bude mít například velkou změnu, jak se budete vyvíjet a mít děti. Můžete potkat mnoho přátel, kteří zůstávají doma také se svými dětmi a že je můžete potkat s nimi a dětmi, aby vám poskytli přestávku a opustili dům. Můžete s nimi být také sami, sdílet zkušenosti a snižovat stres z mateřství.
Můžete si také všimnout poklesu aktivit, kterých jste se účastnili, když jste dříve pracovali. Můžete přijít o účast na společenských aktivitách, jako jsou kancelářské večírky, obchodní schůzky a firemní výlety, které mají tendenci mluvit o nakupování více než o rodinném životě. Váš sociální kruh lze omezit na ty ostatní maminky a je to.
V ideálním případě byste měli udržovat zdravé kontakty s ostatními rodiči a také s dalšími lidmi, kteří sdílejí vaše osobní a profesionální koníčky, bez ohledu na to, zda mají děti nebo ne!
S rutinami budete mít méně stresu
Pokud máte strukturovaný den s rutinami, pocítíte menší stres, protože každý bude vždy vědět, co má dělat. Budete mít větší kontrolu nad tím, co se děje doma, a nebudete se muset starat o to, jestli budete muset spěchat na odpolední schůzku. Vaše rutina bude týden od týdne stejná a díky tomu se budete cítit klidnější.
Pokud si však všimnete, že se rutina změnila v nudu, můžete přidat nějakou rozmanitost, například navštívit nové parky nebo místa jako rodina. Vaše děti budou mít skvělé vzpomínky díky tomu, že jste byli stále po jejich boku, zatímco vyrůstali.