Některé rodiny se rozhodnou nechat s nimi spát své děti. Pokud to pro vás funguje, samozřejmě, nechte se hýčkat. Není nic tak osvěžujícího jako dobrý noční spánek, který nám pomáhá zotavit se z našeho dne a obnoví nám energii, abychom se probudili se zcela obnovenou energií. Když mají děti problémy se spánkem, ovlivní to nejen váš spánek (a náladu), ale také vaši energii, což z vás udělá podrážděného a unaveného rodiče.
Rozhodnutí
Mnoho rodičů zaměňuje své děti za smíšené zprávy o spánku, protože se mýlí. Pokud jedné noci řeknete svým dětem, proč by měly spát ve své ložnici, a druhý den je pozveš, aby spaly ve tvé posteli ... budeš matoucí ! Lidé spolu spí tisíce let; je normální, že děti chtějí spát se svými rodiči nebo sourozenci. Pokud dovolíte svým dětem spát ve vaší posteli, když už jste jim řekli, aby ne, je normální, že se to později pokusí získat naléhavě.
Co opravdu chceš?
Musíte být k sobě upřímní a ptát se sami sebe, zda opravdu chcete, aby vaše dítě spalo navždy v jejich ložnici, nebo byste raději trávili více času s vámi v posteli. Abyste získali skutečnou odpověď, budete muset přemýšlet o svých myšlenkách a pocitech. Nenechte se unést tím, co si ostatní mohou myslet, přemýšlejte o tom, co je nejlepší pro vás a vaše dítě, nejen pro vás nebo jen pro vaše dítě.
Pokud se nakonec rozhodnete, že chcete svou ložnici zpět, pak bude nutné, abyste svým dětem v tiché chvíli vysvětlili, jak budou od nynějška nové rutiny: „oblékneme si pyžamo, budeme mít večeři, umyjeme si zuby, přečteme příběh , dáme si navzájem hodně lásky a bude čas spát každý ve svém pokoji “.
Nech to být smutné
Když k tomu dojde, vaše dítě se může cítit smutné nebo naštvané, protože jste se rozhodli, že s vámi už nebude spát. Ale místo toho, abych se ho snažil přesvědčit, jaké úžasné bude spát sám, nechte mu svobodu vyjádřit své city.
Do jejího pokoje můžete umístit lávovou lampu, která jí dá něco, na co se bude dívat, zatímco usíná. Nebo zkuste zapnout zařízení, které promítá hvězdy nebo pohybuje zvířata na strop. Když mu dovolíte, aby měl co dělat, místo aby vám chyběl, bude pro něj snazší usnout.
Odžeňte příšery!
Mnoho dětí se bojí spát samo, protože z postele mohou vylézt příšery ... Použijte tedy svou fantazii k jejich vyděšení. Dejte mu láhev vody, která je „strašidelná příšera“ a že ví, že pokud ten lektvar hodí do vzduchu, nebude existovat žádná zlá bytost, která by mu chtěla ublížit.
Od této chvíle bude každý z vás spát ve své ložnici jednodušší než kdy jindy a nejlepší ze všech ... je, že si budete moci odpočinout a znovu získat energii, kterou tolik potřebujete.