Děti se mohou zdát úzkostné, ale rodiče si možná neuvědomují, že mají úzkost a že se opravdu trápí. Pozorování varovných příznaků úzkosti u dětí může být obtížné, protože děti mladší pěti let mohou mít pouze některé příznaky PTSD, které zažívají dospělí.
Z tohoto důvodu je obtížné zjistit, zda dítě do 5 let skutečně má problémy se stresem nebo úzkostí, které vážně ovlivňují jeho vývoj. Existují rodiny, které zažívají autonehody, smrt příbuzného nebo dokonce únos.
Následky takového traumatu lze snáze pozorovat u dospělých, ale pozorování varovných příznaků úzkosti u dětí může být obtížné, zejména u dětí mladších 5 let. Tyto děti mají často problémy s komunikací, protože většina z nich ještě není pod kontrolou jazyka.
Znamení, že vaše dítě má PTSD
Pokud máte podezření, že vaše dítě může trpět posttraumatickou stresovou poruchou, budete si muset dávat pozor na následující příznaky, které jasně ukazují, že potřebujete pomoc od profesionála:
- Iracionální strach z cizinců nebo z odloučení od rodičů
- Problémy se spánkem nebo nočními můrami
- Říká slova nebo představuje symboly, které mohou souviset s traumatem
- Reprodukuje témata související s možným traumatem
- Regrese vývojových dovedností
- Podrážděné nebo agresivní chování
- Ztrácí zájem o školu, přátele nebo aktivity, které vás dříve bavily
Jak mu můžeš pomoci
Pokud je vašemu dítěti méně než tři roky, bude od svých pečovatelů a blízkých lidí potřebovat rutiny, strukturu, předvídatelnost a velkou náklonnost. To jim pomůže lépe se vyrovnat. Takto, vyhněte se zbytečným rozchodům a obejměte své dítě. Můžete také dělat relaxační aktivity, jako je malování, výroba hraček, zpěv atd.
Pokud je naopak vašemu dítěti 3 až 5 let, musíte mu naslouchat a vyjádřit se k jeho obavám. Pomozte svému dítěti identifikovat pocity slovy, dokázat pojmenovat své emoce. Tímto způsobem bude schopen verbalizovat, co se s ním děje, místo toho, aby to vyjádřil negativním chováním.
Místo toho, abys mu řekl, aby přestal plakat a šel spát, je lepší říci něco jako: ‚Opravdu se bojíš tmy, neboj se, protože jsem vedle tebe. ' Je důležité dodržovat rutiny a stanovovat limity důsledně a jemně, což vašemu dítěti dodá pocit bezpečí.
Pokud zjistíte, že se vaše příznaky úzkosti nezlepšují a zhoršují, pak bude nutné jít k profesionálovi aby vám pomohla situaci zvládnout a aby vaše dítě mohlo obnovit svou emoční stabilitu.