Před námi je ještě hodně léta a mnoho příležitostí strávit hodiny na slunci. Jinými slovy, zbývá ještě mnoho dní na to, abyste si užili prázdniny a hlavně se pořádně starali o svou pleť. Přestože se dny zkracují a teplotní stupně postupně ubývají, sluneční paprsky jsou stále stejně nebezpečné.
Z tohoto důvodu byste neměli zanedbávat ochranu, abyste se vyhnuli popáleninám a všemu, co s tím souvisí, jako je předčasné stárnutí pokožky, vrásky, skvrny a možnost trpět vážnými kožními chorobami. Pak vám řekneme, jak byste se měli nanášet opalovacím krémem správně pro plnou ochranu. Můžete si tedy i nadále užívat léto, aniž byste ohrožovali zdraví své pokožky.
Jak se nanášet opalovacím krémem
Většina lidí si dnes uvědomuje, jak důležité je v létě používat ochranu proti slunci, i když jen málokdo to dělá správně. Naneste krém jako první ráno a zapomeňte na něj Je to obvyklé a nejvíce nesprávné. Tímto gestem se nějakou dobu chráníte, ale když vlezete do vody, když se zpotíte nebo když jste v ručníku, ztratíte ochranu, takže po chvíli po nanesení krému již neplní správně svou funkci.
Chcete-li správně chránit svou pokožku před nebezpečím slunce, musíte být stálí a vědomi si toho měli byste se krémem nanášet pravidelně. A nejen to, musíte se ujistit, že používáte produkt s velmi vysokou ochranou a specifický pro každý typ pleti. Například tělové mléko by se nemělo používat na obličej, stejně jako byste neměli používat tělový hydratační krém na pokožku obličeje. Děti také potřebují specifický přípravek pro svou pokožku. Na vlasy můžete dokonce použít opalovací krém.
Nyní se podíváme, jaký je nejlepší způsob, jak používat ochranu proti slunci, protože nejenže stačí pořídit si vhodný produkt, musíte také vědět, jak jej používat. Takže zapomeňte na to, že byste se dostali na pláž, namazali se krémem a vyběhli do vody. To není v žádném případě efektivní. Toto jsou tipy odborníků na péči o pleť.
Kdy a jak často byste se měli nanášet opalovacím krémem?
Jak doporučují specialisté, první aplikaci ochranného slunečního faktoru je třeba provést půl hodiny před tím, než se vystavíte slunci. Jinými slovy, před odchodem z domova byste si měli celé tělo namazat opalovacím krémem, budete tak chráněni od prvního okamžiku. Poté musíte asi po dvou hodinách znovu naneste ochranu první, pokud budete neustále vystaveni slunci.
Nyní, když se koupete, měli byste se namazat opalovacím krémem, jakmile jste suchí, protože bez ohledu na to, jak je produkt voděodolný, neexistuje žádný, který by byl zcela neomylný. Na konci koupele proto počkejte pár minut, abyste se vysušili a poté znovu naneste krém se zaměřením na nejcitlivější oblasti. A pokud máte navíc citlivou pokožku, budete muset použít přípravek po opalování, abyste se vyhnuli dehydrataci.
Toto je správný způsob, jak používat ochranu proti slunci, ať už máte světlou pleť nebo jste přirozeně snědé. Pamatujte, že sluneční paprsky jsou stejně nebezpečné a pustošení slunce může zasáhnout všechna těla stejně. Vezměte si také další předměty, které vám pomohou chránit tě před sluncem, jako je klobouk, sluneční brýle nebo světlé šaty. A kdykoli je to možné, užijte si pláž pod slunečníkem, abyste se příliš nevystavovali kůže na slunci.
Užijte si léto plné emocí, zábavy, shledání a přátelství. Aniž byste zanedbávali péči o to nejdůležitější, což je vaše vlastní zdraví. A co kůže je větší orgán tělaVěnujte mu péči, kterou si zaslouží.