Není pochyb o tom, že vysoký stav úzkosti negativně ovlivňuje jakýkoli vztah. Velkým problémem úzkosti je, že působí téměř tiše a po čase ztěžuje vztah.
V následujícím článku vysvětlujeme jak úzkost přímo ovlivňuje kvalitu vztahů.
Jak může úzkost ovlivnit vztah
Přestože je každý člověk a každý vztah jiný, je třeba říci, že existuje řada vzorců, to se bude opakovat u těch párů, které žijí s určitým stupněm úzkosti. Může se stát, že ani jeden si neuvědomuje, že úzkost je přítomna denně a v páru se usazuje pocit neštěstí.
Na druhou stranu se může stát, že si pár dokáže uvědomit, že něco není v pořádku a že je velmi důležité vyhledat pomoc, aby úzkost neskončila rozpadem vztahu. Mít jasno v tom, že něco nejde dobře, je klíčové, když problém nejde dále.
Jak se úzkost projevuje uvnitř páru
- Členové páru trpí docela hodně emocionální bolesti. Taková bolest postihuje jak osobu s úzkostí, tak jejího vlastního partnera.
- Člověk, který trpí takovým stavem úzkosti, má velký pocit viny, za to, co se může ve vztahu stát.
- Je normální, že osoba trpící úzkostí je mnohem podrážděnější a podrážděnější mít neustálé výkyvy nálad. To má podle očekávání negativní dopad na budoucnost vztahu.
- Dochází ke konfliktům a bojům z jakéhokoli důvodu. To je velká zátěž pro vztah.
- Pár je ve stavu neustálého ohrožení. Jakékoli gesto nebo skutečnost je interpretována špatným způsobem, což vede k neustálým sporům.
Vztah mezi úzkostí a emoční závislostí
Data ukazují, že úzkost může generovat osobu, která jí trpí, velká citová závislost. Osoba s výrazným stavem úzkosti bude neustále vyhledávat náklonnost a lásku partnera, aby se cítila mnohem lépe. Problém takové závislosti je způsoben tím, že osoba s uvedenou poruchou má řadu potřeb, které partner není schopen plně uspokojit. To způsobuje pocit frustrace, která negativně ovlivňuje vztah.
Stručně řečeno, úzkost, jak se vyskytuje u jiných typů poruch, jako je deprese, negativně ovlivňuje kvalitu vztahů. Pokud k tomu dojde, je důležité problém co nejrychleji řešit, aby se vztah zachránil. Je klíčové, aby si osoba trpící takovým stavem úzkosti vždy uvědomovala, že má problém. Je-li potřeba, je vhodné vyhledat pomoc dobrého odborníka kdo ví, jak najít dobré řešení pro uvedený problém související s úzkostí.