Kulturní nepohodlí zanechává ženy zažívající potrat se zdí ticha, nedorozumění a osamělosti. Každé čtvrté těhotenství končí potratem. Existují lidé, kteří tuto ztrátu neuznávají a společnost neuznává bolest, kterou to přináší ženě, která byla těhotná, a která najednou všechno končí.
Potrat je definován jako ztráta plodu před 20 týdny. Z lékařského hlediska je potrat snadno považován za „rutinní komplikaci těhotenství“. Emocionálně to však může vyžadovat obrovskou daň. Ženy, které potratí, pociťují velkou bolest a pocit ztráty. Během týdnů, měsíců nebo let po potratu se u nich může objevit úzkost, deprese a dokonce PTSD.
Důležitost životního prostředí
Rodina, přátelé a zdravotničtí pracovníci hrají při podpoře žen postižených potratem důležitou roli: to, co říkají nebo neříkají, může mít trvalý dopad. Je třeba překonat kulturní nepohodlí. Jak tedy můžeme lépe podporovat ženy? Co ženy potřebují od rodiny, přátel a zdravotnických pracovníků v době potratu?
Co můžeš udělat
Potvrďte svou ztrátu
I když vás to může znepokojovat, můžete nechtěně říct špatnou věc, ale pokud mu nic neřeknete, bude se cítit horší. Když nic neřeknete, může to u žen vyvolat pocit, že vám je to jedno nebo si myslíte, že jejich ztráta byla zanedbatelná. Vše, co musíte říct, je: 'Je mi opravdu líto vašeho potratu. “. Jen proto, že je to běžné, neznamená to, že to není extrémně traumatické.
Poslouchej a nech mě plakat po tvém boku
Mnoho žen musí mluvit o svých zkušenostech. Zeptejte se jich, jak se má. Některé ženy považují za opravdu užitečné mluvit o tom, jak se cítí, jiné nemusí být připraveny, ale ocení, pokud se zeptáte.
Povzbuďte ji, aby mluvila s jinými ženami, které prožily to samé
Často až poté, co ženy začnou hovořit o potratu, zjistí, že potrat potkaly i ostatní lidé v jejich okolí. Vědomí, že nejste sami a že ostatní ženy chápou, jak se cítíte, může být velmi užitečné.
Co je lepší, když ne
Vyhněte se typickým komentářům
I když se jedná o dobře míněné komentáře, komentáře jako „stalo se vám to, protože nebylo předurčeno k narození“ nebo „je to velmi běžné“, může být potenciálně škodlivé a bolestivé pro ženu, která byla nadšená z jejího těhotenství a měla ztrátu.
Vyhněte se obviňování nebo nabízení nevyžádaných rad
Buďte citliví a empatičtí; nenabízejte rady, díky nimž by se žena mohla cítit jako na vině.
Uvědomte si, že smutek nemá časový limit
Fáze smutku pro ženy nezávisí na tom, kolik týdnů těhotenství byly: jejich dítě zemřelo. Je v pořádku, když ve svém volném čase propracujete svou bolest. Nesouďte ho, pokud potřebuje více času na sebrání.