Když se zdá, že jste neustále kritizováni, je těžké vidět tuto osobu jako svého přítele, milence nebo někoho, kdo je na vaší straně. Ve vztahu může být jednání s partnerem, který je vůči vám neustále kritický, ale tvrdí, že vás miluje, psychicky, emocionálně i fyzicky vyčerpávající.
Zdravé vztahy nejsou vždy dokonalé a partneři mohou být navzájem nejlepšími kritiky. Pokud je však kritika ve vztahu normou, obvykle se projevuje neustálá obezřetnost a reakce „boj, útěk nebo zmrazení“. vždy je těsně pod povrchem všech interakcí.
Jednou z nejtěžších věcí je být laskavý, otevřený a milující, když máte pocit, že vás každé dvě sekundy kritizují. Když máte pocit, že je někdo příliš kritický po delší dobu, existuje bod, kdy máte pocit, že už nic nechcete. Začnete tedy bojovat proti kritikům, udeříte a dáte jim nějaký vlastní lék. (Článek pokračuje níže)
Když máte pocit, že vás někdo opakovaně nespravedlivě kritizuje, je neuvěřitelně obtížné zjistit, co se ve skutečnosti v té druhé osobě děje. Koneckonců, ptáte se sami sebe: „Proč kritizují a jednají tak, když mě milují a záleží jim na nich?“ . Je těžké vidět lásku u někoho, kdo je drsný, kritický a v mnoha případech pro vás znamená přímo. Zde je několik obecných „pravd“ o lidech, kteří jsou velmi kritičtí:
- Oni se bojí
- Jsou nebezpečné
- Myslí si, že dobře kritizují
- Reagují na myšlenky, které mají v hlavě o vás
- Možná vás milují, ale dělají to toxickým způsobem
Co si myslíte o kritice?
- Myslíš si, že je to konstantní
- Trávíte příliš mnoho energie obranou
- Nechcete vidět nebo uznat kritiku druhé osoby
- Nakonec kritizujete také svého partnera
- Myslíš si, že nestojíš za nic
Jednání s partnerem, který je vůči vám kritický, může být náročné, tak jak to zvládnete, aniž byste se dostali do konfliktu nebo si poškodili sebeúctu?
Postavte se kritice
Chcete znovu vytvořit spojení a mít více lásky? Chcete mít více klidu? Chcete znovu zažít skutečné spojení duše? Nebo už toho máte dost a chcete se ze vztahu dostat? Je opravdu důležité mít představu o tom, co opravdu chcete, Kromě toho, že svého partnera znovu milujete, pokud k vám byl tak kritický, protože jste ho možná přestali milovat.
Je to důležité, protože pokušení je reagovat na jejich kritiku tím, že je na oplátku kritizuje. Tato odpověď vám nikdy nedostane to, co chcete, což je ve většině případů více spojení a hlubší pocit lásky mezi vámi dvěma.
Vypadněte ze smyčky
Když přestanete s touto kritikou, otevírají se další možnosti a můžete skutečně vidět, co váš partner chce. Když jednáte s kritickým partnerem, vede vás to k tomu, abyste viděli něco nového a jiného a věděli, že nemusíte následovat cestu, kterou jste sledovali ... Můžete prozkoumat další možnosti ve svém životě.
Je důležité mít vztahy s otevřenou a upřímnou komunikací, abyste měli šťastný a snadný život. Pokud nechcete, nemusíte se smířit s kritikou toxické osoby. Y Pokud toho člověka opravdu milujete, pak možná nastal čas hledat párovou terapii.